Infarkty či cievne mozgové príhody sú strašiakom, ktorý sa netýka len starších ľudí. Najlepším receptom ako bojovať proti kardiovaskulárnym ochoreniam je prevencia. Pre svoje zdravie nemôžete urobiť nič jednoduchšie ako si pravidelne merať tlak. Nie u lekára, ktorého navštívite len niekoľko krát do roka, ale doma. V domácich lekárničkách by preto okrem teplomeru nemal chýbať ani spoľahlivý tlakomer.
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) má viac než miliarda ľudí po celom svete diagnostikovaný vysoký krvný tlak.1 Hypertenzia je epidémiou tretieho tisícročia a odzrkadľuje predovšetkým náš životný štýl. Neliečená môže spôsobiť vážne kardiovaskulárne ochorenia. „Keďže hypertenzia nebolí, mnohí pacienti ani nevedia, že ňou trpia. Zistia to až neskôr, keď sa u nich objavia život ohrozujúce komplikácie ako napríklad srdcové zlyhanie, ischemická choroba srdca alebo napríklad cievna mozgová príhoda. Kontrola krvného tlaku je pritom rýchla a bezbolestná, napriek tomu je jeho prevencia podceňovaná,“ vysvetľuje MUDr. Michaela Macháčová, viceprezidentka Slovenskej spoločnosti všeobecného praktického lekárstva.
Napriek tomu, že vysoký krvný tlak sa nedá vyliečiť, správne nastavenou liečbou sa dá veľmi dobre manažovať a pacient sa môže vyhnúť mnohým komplikáciám. K dobrému zvládaniu ochorenia prispieva predovšetkým ochota pacienta liečiť sa a spolupracovať, čo zahŕňa napríklad aj domáce meranie krvného tlaku. Digitálne tlakomery majú funkciu ukladania nameraných hodnôt, ktoré môže pacient s hypertenziou následne poskytnúť svojmu lekárovi. „Ambulantná aj klinická prax potvrdzujú, že meraním tlaku v domácom prostredí pacient prispieva k optimalizácii liečebného režimu. Kontrola tlaku taktiež umožňuje odhaliť doteraz maskovanú hypertenziu ako aj tzv. syndróm bieleho plášťa. V domácom prostredí nie je dôvod na úzkosť či strach zo sterilného lekárskeho prostredia, a preto tlak nameraný doma nemusí byť skreslený výkyvmi, s ktorými sa často stretávajú lekári vo svojich ambulanciách,“ približuje MUDr. Michaela Macháčová.
Svoj tlak by mali mať pod kontrolou aj ľudia s opačným problémom – nízkym krvným tlakom. Ten má za následky časté závraty, mdloby či celkovú slabosť. Meranie tlaku v pohodlí domova má význam aj u zdravého človeka v rámci prevencie. „Poznať hodnoty svojho krvného tlaku by mal každý dospelý človek. V prípade, že sú hraničné, človeka môžu motivovať k vyššej sebakontrole v otázke stravovania či fyzickej aktivity. Zmodernizovaním digitálnych tlakomerov sa navyše docielilo jednoduché ovládanie, ktoré zvládne každý,“ dodáva MUDr. Michaela Macháčová.
Pri kúpe tlakomeru do domácnosti je dôležité zamerať sa na kvalitu a funkcie tlakomeru, prípadne sa o výbere poradiť so svojím lekárom. Tlakomery je v súčasnosti možné kúpiť aj na pultoch veľkých obchodných reťazcov či v bežných e-shopoch. Spoľahlivé tlakomery by však mali byť klinicky testované a certifikované. Keďže tlakomer je investíciou do zdravia, pri jeho kúpe by sme sa mali obrátiť na renomovaných výrobcov s dlhoročnou tradíciou. Ich produkty sú nielen presné a overené, ale poskytujú k nim aj dlhšiu záruku či servis.
