Obvykle, keď už je závislosť veľmi veľká a zbavuje sa jej pomerne ťažko. Ako odhaliť prvé príznaky a kedy už máte sklon k alkoholizmu?
Kto je najviac náchylný
- Ľudia, ktorí pracujú pod veľkým tlakom, alebo majú v práci veľkú zodpovednosť.
- Na psychiku človeka negatívne vplýva aj nepravidelný pracovný čas (práca na zmeny)
- Vysoká miera stresu, dlhodobý neúspech v osobnom či súkromnom živote bývajú hlavnými spúšťačmi závislosti
Je jedno pivo denne rizikové?
- Nie, ale každý, kto pravidelne konzumuje alkohol, buď počas obeda, alebo večer po práci, je vystavený riziku.
- Vždy počúvajte svoj vnútorný pocit. Ak váš kolega, priateľ alebo rodinný príslušník pomerne pravidelne pije, čo môže byť príčinou?
- Spozornite najmä, ak si dopraje alkohol za netradičných okolností - počas pracovného dňa, napríklad počas obeda, alebo idete na kávu a on si dá pivo.
Na ktoré varovné signály musíte dávať pozor?
Zmeny správania:
- Najväčším problémom je, že závislí od alkoholu neradi priznávajú, že majú problém.
- Práve naopak, svoju závislosť sa snažia čo najviac utajiť. Zvyčajne klamú veľmi presvedčivo, až po veľmi dlhom čase sa začnú zamotávať do vlastných lží.
- Dotyčné osoby sa začnú strániť kolektívu, vyhýbať sa svojim dlhoročným priateľom.
- Často sú „chorí“.
- Ich vzťah, napr. manželstvo, začne byť problematický
Telesné signály:
- Silné potenie
- Občas alebo permanentne z nich cítiť alkohol.
- Neustále cmúľajú cukrík alebo žujú žuvačku, pijú veľa kávy, príp. mlieka.
- Tras rúk
- Červená tvár
- Sklené oči
Pokusy utajovania:
- Udržujú väčší odstup od človeka, s ktorým sa rozprávajú.
- Počas rozhovoru sa vyhýbajú očnému kontaktu.
Hovorte o tom opatrne
Pokúste sa o diskrétny rozhovor s kolegom alebo priateľom, ale buďte taktní - namiesto toho, aby ste boli plní výčitiek! Napr.: „Mám pocit, že sa ti/vám nevodí dobre.“ alebo „Rád by som ti/vám pomohol.“ Dôležité: Počítajte s tým, že dotyčný bude svoju závislosť tvrdohlavo popierať! Nedajte sa odradiť, pokúste sa o to opäť! Povedzte mu, že jeho správanie má vplyv aj na vás („Sme rodina“, „sme priatelia“, „sme kolegovia“). Až vtedy, keď postihnutý vaše ponuky odmietne viackrát, je vhodné prediskutovať problém so šéfom alebo s ostatnými priateľmi či členmi rodiny.
Čo môže urobiť šéf?
Šéfovia by mali vyjasniť tomu, koho sa problém týka, že jeho správanie nebudú tolerovať. Povedzte napr.: „Vidím, že tvoje výkony slabnú a som s tým nespokojný. To sa musí zmeniť.“
- na zdraví, ako sú rakovina, depresie, choroby pečene
- pokúšajú sa pitie ospravedlniť
- vyhýbajú sa spoločnosti
- začnú sa prejavovať zdravotné problémy:
- poruchy pečene
- kardiovaskulárny systém
- psychózy
- rozpadnú sa vzťahy, stratí prácu
V práci sa piť nesmie
Miroslava Skičková, Národný inšpektorát práce
- Každý zamestnanec je povinný nepožívať alkoholické nápoje, omamné a psychotropné látky na pracoviskách a v priestoroch zamestnávateľa a v pracovnom čase aj mimo týchto pracovísk. Zamestnanec nesmie nastúpiť
pod ich vplyvom do práce. Na druhej strane má podľa zákona o BOZP povinnosť aj zamestnávateľ, a to sústavne kontrolovať a vyžadovať dodržiavanie predpisov, najmä kontrolovať, či zamestnanec nie je v pracovnom čase pod vplyvom alkoholu, omamných alebo psychotropných látok a či dodržiava určený zákaz fajčenia v priestoroch zamestnávateľa. Zamestnávateľ musí mať vo vnútornom predpise určené osoby, ktoré sú oprávnené kontroly vykonávať.
Kontrole sa treba podriadiť
Ďalšou povinnosťou zamestnanca je, že sa musí podrobiť vyšetreniu, ktoré vykonáva zamestnávateľ, aby zistil, či zamestnanec nie je pod vplyvom
alkoholu, omamných alebo psychotropných látok.
Vyhodia vás okamžite
Porušenie zákazu požívania alkoholických nápojov môže byť považované aj za závažné porušenie pracovnej disciplíny, za ktoré zamestnancovi hrozí okamžité skončenie pracovného pomeru. Zamestnanec musí vedieť o tom, že keď nastúpi do práce pod vplyvom alkoholu, zamestnávateľ to bude považovať za závažné porušenie pracovnej disciplíny. Oznámené mu to môže byť buď v pracovnej zmluve, alebo v pracovnom poriadku.
Na koho sa obrátiť
V prípade, ak chcete svojmu kolegovi alebo známemu pomôcť a neviete ako, obráťte sa na odborníkov, napr.: Centrum pre liečbu drogových závislostí
02/53 41 74 64, 02/53 41 74 67
