Danica Nejedlá (50) - Detoxikačné čaje
„Pôst má pre každého iný význam. Človek by sa mal aspoň na chvíľu vzdať niečoho, čo má rád. Moja kamarátka ho dodržuje striktne, za čo ju veľmi obdivujem. Ja sa však na to necítim. No netvrdím, že toto obdobie úplne ignorujem,“ hovorí moderátorka, ktorá sa dala na krabičkovú stravu. „Prvé dva dni tejto zdravej stravy mi dali zabrať, ale potom sa telo nastavilo na nový režim a povedalo áno, to sa mi páči. K tomu pijem detoxikačné čajíky a čerstvé šťavy. Pôst je chápaný aj ako duševná očista, tak sa práve chystám na ďalšiu knihu a už mám za sebou aj prvé jarné práce, pri ktorých si oddýchnem a zrelaxujem.“
Alena Heribanová (67) - Očista na Srí Lanke
Známa moderátorka sa postí aj doma, ale tentoraz sa vybrala na Srí Lanku. „Som na ajurvédskom pobyte a jeho podstata spočíva v prísnej a vo veľmi striktne dodržiavanej diéte. Nesmie sa žiadny alkohol, cukor, tuk, soľ ani káva. Pijem len teplú vodu a rôzne čaje. Základom stravy je ryža, šošovica, varená zelenina, kokosové mlieko, karí a veľa ovocia. Celá liečba a ozdravenie organizmu po zime je najmä o masážach, špeciálnom cvičení a o pokojnom spôsobe života, ktorý tu vedieme. Celé je to o tom, aby si človek uzdravil ducha aj telo.“
