Bolesť nám môže spôsobiť nepríjemný pocit - a miliónom ľudí môže výrazne narušiť každodenný život. Odborníci však varujú, že svalové ťažkosti, hoci často súvisia s cvičením, môžu súvisieť aj so zdravotným problémom.
Rosaria Barreto-Ellis, športová vedkyňa, osobná trénerka a zakladateľka spoločnosti Mature Movers, ktorá poskytuje cvičebné kurzy pre ľudí, hovorí pre The Sun: "Ak bolesť svalov sprevádzajú znepokojujúce príznaky, ako sú pretrvávajúce závraty alebo iné systémové problémy, je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc."
Ak je však bolesť spôsobená natiahnutým svalom alebo iným fyzickým zranením, konzultácia s diplomovaným fyzioterapeutom alebo osteopatom môže byť prospešnejšia ako konzultácia s praktickým lekárom. Fyzioterapeut Sammy Margo, ktorý je zároveň poradcom spoločnosti Mentholatum, výrobcu produktov na starostlivosť o svaly a kĺby, hovorí: "Napríklad nevhodná obuv môže spôsobiť bolesť v klenbe chodidla."
Ploché nohy môžu mať ľudia už od narodenia a môžu spôsobovať zranenia chodidiel alebo členkov, problémy s chôdzou alebo rovnováhou, ako aj bolesť. Bolesť päty môže byť príznakom plantárnej fascitídy a zápalu Achillovej šľachy. Cukrovka môže spôsobiť poškodenie nervov a nedostatok citlivosti v chodidlách, čo môže viesť k vážnym komplikáciám, ako sú vredy a v najhoršom prípade k amputácii. Väčšinou sa to však stáva vtedy, ak sa diabetes nelieči.
Na bolesť spôsobenú plochými nohami má Sammy túto radu: "Pomôcť môže fyzioterapia, lieky, injekcie a v niektorých prípadoch aj vložky do topánok." Ľudia s cukrovkou musia informovať svojho lekára, ak spozorujú zmeny na nohách. Sammy hovorí: "Ak si nie ste istí príčinou bolesti nôh, navštívte lekára."
