Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
01.04.2020, 09:59 | Správy | Domáce správy

Behanie, cyklistika, nákupy: Hrozí vonku rýchla nákaza?

Cez víkend nám priniesla jar nádherné teplé počasie a slniečko.

Napriek koronavírusu a prosbe zostať doma ľudia vychádzali von zo svojich domovov. Prechádzali sa v parku, jazdili na bicykli, korčuliach, behali. Niektorí s rúškami, niektorí bez nich. Aké je to nebezpečné? Ako ľahko sa môžu ľudia vonku nakaziť? Nemecký magazín Bild sa opýtal lekárov.

Prechádzka

Musím zmeniť smer, ak ku mne beží iný bežec?

- Nie, potenciálne infekčné kvapôčky sa šíria hlavne kašľom, menej dýchavičnosťou. Dodržiavajte však vzdialenosť najmenej 1,5 metra.

Mal by som z dôvodu bezpečnosti nosiť respirátor, keď sa prechádzam tam, kde je súčasne veľa iných ľudí?

- Nie, nie je to potrebné. Dodržiavajte vzdialenosť od ostatných ľudí, a ak ju nemožno dodržať, vyberte si radšej inú trasu.

Môžem sa s ostatnými pri chôdzi rozprávať?

- Mali by ste sa vyhnúť „vykecávaniu“ so susedmi alebo s ľuďmi, s ktorými sa stretnete, pretože len tak sa kvapôčky vírusov dostávajú do vzduchu. Huggett: „To znamená, že ak neprídem do kontaktu s človekom, ktorý kráča oproti, riziko nakazenia je veľmi nízke.“

Košice Otvoriť galériu
Košice
Zdroj: tasr

Nakupovanie na víkendovom trhu

Na čo musím dávať na víkendovom trhu, ale aj v supermarkete pozor?

Huggett: „Víkendový trh je ako nakupovanie v supermarkete: keď stojím v rade, musím dodržiavať odstup. Vzdialenosť od predavača by tiež mala byť dostatočne veľká, aby bola zabezpečená vzájomná ochrana. Ovocie a zelenina by sa mali následne umyť, očistiť alebo uvariť. Toto sa však nevzťahuje len na obdobie korony, ale platí to všeobecne.“

Existujú (nákazlivé) kvapky vo vzduchu ako neviditeľné oblaky, ktoré niekto práve vykašľal?

- Nie. Kvapky, ktoré vznikajú pri kašľaní, sú pomerne veľké a rýchlo padajú na zem, navyše sú odfúkavané vetrom.

Stačí, ak si predávajúci nasadí rukavice?

- Iba ak si rukavice vymení po každom predaji. Keďže je ťažké skontrolovať to, mali by ste sa napríklad úplne vzdať platby v hotovosti a platiť len bezdotykovo. Po nákupe si dôkladne umyte ruky.

 

Behanie a bicyklovanie

Musím zmeniť stranu ulice, ak ku mne prichádza iný bežec alebo cyklista?

- Nie. Pľúcna lekárka Dr. Susanne Huggett: „Vo voľnej prírode máte k dispozícii veľa vzduchu a vďaka vetru sú kvapôčky rýchlo odviate preč. Každý by mal robiť svoj šport, a ak prechádzate okolo seba s dostatočným odstupom, nehrozí riziko infekcie.“

Je nebezpečné, ak jazdíme na bicykli, alebo beháme vo dvojici? Aká veľká by mala byť vzdialenosť medzi nami?

- Nie, ak nevykazujete žiadne príznaky koronavírusu, môžete pokračovať v cvičení spolu, ale iba v skupinách po dvoch. Vzdialenosť by mala byť min. 1,5 metra.

Som obzvlášť ohrozený, ak pri behu alebo jazde na bicykli vdychujem
a vydychujem vzduch zhlboka?

- Nie, naopak. Čerstvý vzduch počas fyzického cvičenia vedie k lepšiemu prevzdušneniu a prekrveniu pľúc, čím sa znižuje riziko zápalu pľúc.

Diskusia / 0
Súvisiace články:
Autor: bild, Nový Čas
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania... Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov .

Odporúčame z TIVI.sk
Odporúčame z TIVI.sk
Prezidentka Čaputová sa stretla  s ukrajinským prezidentom Volodymyrom Zelenským.
Slovensko pomáha Ukrajine bojovať s koronavírusom: Zelenskyj potešil našu prezidentku darom
V Thajsku predlžujú stav núdze kvôli koronavírusu.
Thajská vláda predĺžila stav núdze: Opozícia chcela pravý opak
Z auta zostal len vrak.
Foto
Mladí muži neprežili čelnú zrážku na západe Slovenska: Smrť vodiča pár dní pred narodeninami
Cristiano Ronaldo so svojou matkou.
Foto
Rozvracia Ronaldova matka jeho vzťah s Georginou? Vymazala si ju z priateľov, tu je dôvod
Antivirotikum dostanú tínedžeri a dospelí s vážnym priebehom ochorenia.
Je to oficiálne! Británia schválila liek na liečbu koronavírusu, dostanú ho títo pacienti
Fritz von Weizsäcker s manželkou Marianne na archívnej snímke z roku 2015
Smrť nemeckého lekára († 59): Muž obžalovaný z vraždy sa priznal k činu! Čo povedal na súde
Britský premiér Boris Johnson.
V Británii je situácia okolo koronavírusu stále vážna: Premiér Johnson si však F1 v júli nechce nechať ujsť
Speváčka Natália Hatalová
Foto
Speváčka Natália Hatalová ukázala rok po pôrode bruško, fanúšikovia žasnú: Takto ešte nevyzerala!
Skúter je ideálny dopravný prostriedok na pohyb v meste (ilustračné foto).
Vyriešite nimi zápchy aj parkovanie: Na tieto malé skútre stačí vodičák na auto
Obrovské párty obetiam vojny? Postupné uvoľňovania im nič nehovorí, policajti museli strieľať
Obrovské párty obetiam vojny? Postupné uvoľňovania im nič nehovorí, policajti museli strieľať
Podvodníci využívajú koronakrízu a to, že ľudia pracujú z domu (ilustračné foto).
Nenaleťte podvodníkom, ktorí vás chcú pripraviť o peniaze: Stúpli podozrivé transakcie pri nákupe v e-shopoch
Na prísne stráženej pozemnej hranici medzi Severnou a Južnou Kóreou došlo v 3.5. k prestrelke medzi vojakmi oboch
Južná Kórea i KĽDR porušili prímerie, ktorým sa v roku 1953 ukončila kórejská vojna