Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
22.01.2020, 09:30 | Správy | Servis | Zdravie

Vyhnite sa chybe, ktorú robia mnohí: Škriabanie v hrdle počas zimy môže súvisieť s kúrením

Vysušené sliznice, škriabanie v hrdle a ďalšie zdravotné ťažkosti počas zimy môžu byť dôsledkom suchého vzduchu, ktorý v miestnosti vzniká v dôsledku vykurovania.

Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) Bratislava pripomína, že počas vykurovacej sezóny netreba plytvať teplom a nerobiť si doma saunu.

"Ak sú radiátory horúce a izba sa dostatočne nevetrá, vnútorná teplota automaticky klesá. Aby ste sa cítili príjemne, vnútorná teplota by sa mala pohybovať do 23 stupňov Celzia a v noci okolo 18 stupňov Celzia," radí na sociálnej sieti RÚVZ Bratislava. Odborníci vysvetľujú, že príliš vysoká teplota v izbách zvyšuje tepovú frekvenciu, spôsobuje väčšie vyčerpanie, nadmernú únavu a nesústredenosť.

Nízka vlhkosť vzduchu netrápi len astmatikov a alergikov, neprospieva najmä deťom, ktoré potom trápi ranné škrabanie v krku, upchatý nos, posmrkávanie, "červené" oči a dráždenie na kašeľ, upozorňuje RÚVZ Bratislava. Aj seniori sú náchylnejší na infekcie dýchacích ciest.

Vlhkosť v byte sa dá zistiť pomocou vlhkomera, dôležité je umiestniť ho na správne miesto. "V miestnosti, ktorú chcete hodnotiť, umiestnite ho do výšky očí tak, aby ste sa vyhli oknám, dverám a ostatným otvorom, ktorými prúdi vzduch," radí RÚVZ Bratislava.

V prípade akútnych problémov so sliznicami odporúča naparovať sa, sušiť mokrú bielizeň v interiéri či na radiátor položiť misku s vodou. Za najúčinnejšie riešenie označil odparovač či zvlhčovač vzduchu.

Diskusia / 0
Súvisiace články:
Autor: TASR
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania... Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov .

Odporúčame z TIVI.sk
Odporúčame z TIVI.sk
Zdravotníci v madridskej nemocnici tlieskajú kolegom v prvej línii boja proti koronavírusu.
Nakazení zdravotníci: Česko ich hlási 144, Španielsko 12 298 vrátane šéfa krízového štábu
Martin Vlachynský.
Analytici hodnotia opatrenia vlády na pomoc podnikateľom: Toto v nich chýba
Lekári z Dráždan prevzali talianskeho pacienta nakazeného koronavírusom.
V Európe už podľahlo koronavírusu 25 000 ľudí: Sme najzasiahnutejší kontinent sveta
Pri kúpe bytu sa musí väčšina ľudí zadĺžiť na desiatky rokov.
Mladí Slováci ostávajú bývať s rodičmi: Vlastné bývanie si často nemôžu dovoliť
K pádu mu dopomohol šialenec, ktorý nastražil drôt (ilustračné foto).
Foto
Desivý zážitok mamičky z Košíc: Práca šialenca! Chlapček v lese náhle spadol, čo nasledovalo, rozzúri každého
Na snímke bývalá japonská plavkyňa Imoto Naoková s olympijskou pochodňou počas jej slávnostného odovzdania pre letné
Nový termín olympiády je už známy: Kedy zapália v Tokiu oheň?
Slovenským univerzitám často vytýkajú nekvalitu.
Vysoké školy upravujú harmonogramy letných semestrov: Zmeny sa dotknú študentov aj uchádzačov o štúdium
Španielska kráľovská rodina. Španielsky kráľ Filip VI. (druhý vľavo v pozadí), jeho otec Juan Carlos (tretí sprava),
Prvá obeť koronavírusu z radov kráľovských rodín: Zomrela španielska princezná
Nechtárky v zahraničí sa vynašli: Keď uvidíte ich ochranné riešenie, odpadnete
Nechtárky v zahraničí sa vynašli: Keď uvidíte ich ochranné riešenie, odpadnete
Zadržanie podozrivých z vraždy Kuciaka a Kušnírovej sa uskutočnilo v Kolárove.
Súdnu úradníčku obvinili z predaja drog: Ostáva vo väzbe aj naďalej
Britský princ Charles, princ z Walesu
Koronavírusom nakazený princ Charles: Samoizoláciu ukončil po siedmich dňoch
COVID-19 named by WHO for Novel coronavirus NCP concept. Doctor or lab technician holding blood sample with novel (new)
Klientov azylového centra v Malackách testovali na koronavírus: Výsledky sú známe