Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
04.12.2019, 14:05 | TOP Čas
Foto

Muž si siahol na dno svojich síl, schudol 70 kíl: Ženy, uvidíte ho po premene, onemiete

Teraz pomáha druhým! Mužovi sa podarilo schudnúť neuveriteľných 7 desiatok kilogramov a dnes je z neho kulturista a fitness tréner.

Sean Botha musel prejsť náročnou cestou, aby sa mu podarilo schudnúť desiatky kíl. 

Fotogaléria
10
fotiek v galérii

Keď sa ručička jeho váhy zastavila na 160 kilogramoch, povedal si dosť. Za dva roky driny sa dostal na hmotnosť 88 kíl a podarilo sa mu vypracovať sa až na úspešného kulturistu. Nebolo to však jednoduché a Sean musel ako prvé zmeniť stravu. Dnes sa dopuje prevažne len kuracím mäsom, zeleninou, vaječnými bielkami, proteínom a ovsenými vločkami. Druhou zmenou, ktorá bola v jeho ceste za zdravším telom nevyhnutná, bolo cvičenie - začal s kardiom a silovým tréningom. Za prvý rok sa mu tak podarilo schudnúť 40 kg. 

Seanovi sa podarilo už vyhrať súťaž o najlepšiu premenu, boduje aj v ďalších súťažiach pre kulturistov. Svoju premenu dokumentuje aj na Youtube či na svojom Instagrame, aby k zmene inšpiroval aj ostatných ľudí trpiacich nadváhou.

Diskusia / 0
Autor: kj
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Na snímke český center Sharks Tomáš Hertl.
Český hokejista Hertl rozosmial celú NHL: Na brankára vybehol v maske slávneho speváka
Handcuffs
Foto
Skončil v putách: Policajti zadržali jedného z najhľadanejších Slovákov
Mórová poukázala na zvláštne ťahy pri výbere hier v SND.
Herečka Mórová otvorene o zákulisných praktikách: Cenzúra v divadle?!
Na školách chýbajú nielen učitelia, ale aj nepedagogickí  zamestnanci.
Školy na Slovensku ponúkajú vyše 3 500 pracovných miest: Najviac učiteľov chýba v Bratislave
Jordan Binnington na súťaži zručností.
Hviezdy NHL si zmerali sily: Rekord McDavida prekonaný, Chárova delovka stále vládne
Karolína Plíšková.
Prekvapivé zaváhanie dvoch favoritiek: Na Australian Open končia pred bránami osemfinále!!
V Kladne zasahovali hasiči pri požiary bytovky.
Požiar paneláka v Česku: Plamene zabili ženu, na ulicu vyhnali desiatky ľudí
Počet obetí zemetrasenia v Turecku stúpol na 20.
Počet obetí stúpol: Po zemetrasení v Turecku stále hlásia desiatky nezvestných
Na snímke Erik Baška (SR/Bora-Hansgrohe) počas časovky v druhej poletape 63. ročníka cyklistických pretekov okolo
Piatu etapu Tour Down Under ovládol Nizzolo, Baška neudržal krok s najlepšími
Gabo na tieto narodeniny určite nezabudne!
Gabo zažil v USA najlepší deň života: Vystískala ma Whoopi Goldberg a to nie je všetko!
Talentovaní hokejisti  pod vedením Petra  Bohunického (vpravo)  s víťaznou trofejou po finále.
Mladé talenty sa ukázali v zámorí: Slováci vybojovali malý Stanley Cup
Judita (16) a zavraždený Tomáš († 16) boli najlepší kamaráti.
Vražda Tomáša († 16) na súde, vypovedali susedia Judity: Čo počuli v osudný deň?!