Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
04.12.2019, 14:05 | TOP Čas
Foto

Muž si siahol na dno svojich síl, schudol 70 kíl: Ženy, uvidíte ho po premene, onemiete

Teraz pomáha druhým! Mužovi sa podarilo schudnúť neuveriteľných 7 desiatok kilogramov a dnes je z neho kulturista a fitness tréner.

Sean Botha musel prejsť náročnou cestou, aby sa mu podarilo schudnúť desiatky kíl. 

Fotogaléria
10
fotiek v galérii

Keď sa ručička jeho váhy zastavila na 160 kilogramoch, povedal si dosť. Za dva roky driny sa dostal na hmotnosť 88 kíl a podarilo sa mu vypracovať sa až na úspešného kulturistu. Nebolo to však jednoduché a Sean musel ako prvé zmeniť stravu. Dnes sa dopuje prevažne len kuracím mäsom, zeleninou, vaječnými bielkami, proteínom a ovsenými vločkami. Druhou zmenou, ktorá bola v jeho ceste za zdravším telom nevyhnutná, bolo cvičenie - začal s kardiom a silovým tréningom. Za prvý rok sa mu tak podarilo schudnúť 40 kg. 

Seanovi sa podarilo už vyhrať súťaž o najlepšiu premenu, boduje aj v ďalších súťažiach pre kulturistov. Svoju premenu dokumentuje aj na Youtube či na svojom Instagrame, aby k zmene inšpiroval aj ostatných ľudí trpiacich nadváhou.

Diskusia / 0
Súvisiace články:
Autor: kj
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania... Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov .

Odporúčame z TIVI.sk
Odporúčame z TIVI.sk
Inka Fileva, ktorá priletela do Kyjeva namiesto Valencie
Inka išla za frajerom do Španielska, keď vystúpila z lietadla, skoro odpadla: Ako sa im toto vôbec mohlo stať?!
Taliansky premiér Giuseppe Conte
Pritvrdzujú: Taliansko opäť sprísňuje opatrenia proti šíreniu koronavírusu
Kližan prehral vo finále challengeru v Istanbule s Bielorusom Ivaškom.
Nestačil na súpera z Bieloruska: Kližan prehral vo finále challengeru v Istanbule
Mladá žena je nezvestná.
Mladá žena († 24) si dohodla rande cez Tinder: Koniec ako z tej najdesivejšej nočnej mory!
Plné tribúny na zápase Ferencváros Budapešť - Újpest Budapešť.
Foto 1357
Na Slovensku lockdown, u našich susedov plné tribúny: Fanúšikov neodradil ani koronavírus
Pilotné celoplošné testovanie v obci Becherov.
Minister Naď zverejnil predbežné čísla: Ako dopadlo testovanie v nedeľu?
Gabika Marcinková a Martin Huba v šou 2 na 1
Gabika Marcinková vyšla na smiech: Martin Huba jej zavolal s ponukou do filmu, na jej reakcii sa zabáva dodnes
Hlas - SD vyzbieral podľa Pellegriniho pravdepodobne najväčší počet podpisov v histórii SR.
Eštok: Záujem stať sa členom Hlasu je veľký, ustanovujúci snem bude v novembri
Boris Kollár mal v aute sedieť aj s bývalou finalistkou súťaže krásy.
Foto 658
Prekvapivé odhalenie o nehode Borisa Kollára: V aute sa s ním viezla bývalá misska!
PRIPRAVENÝ: Ďaloga čaká na aktuálnu ponuku zo zahraničia.
Hokejista Ďaloga po 8 rokoch opäť v drese Zvolena: Jeden zápas a šup do karantény
Protest proti pandemickým opatreniam v Ríme
Stovky Talianov demonštrovali: Šéf neofašistov odsudzuje opatrenia
(ilustračné foto).
Foto
Novinárka ochorela na COVID-19, prišlo skutočné peklo: Šialené, čo zažíva aj dlhé mesiace po nákaze