Nový Čas sa ale pozrel na to, čo obsahujú a či sú úplne vhodné do vyčistenej mikulášskej čižmy. A pomohol si tými najpovolanejšími - odborníčkou aj malými maškrtníkmi z bratislavských jaslí Cililing. Nový Čas si posvietil na bežne predávané čokolády. „Z hľadiska výživových hodnôt sú produkty porovnateľné,“ uviedla výživová poradkyňa Sveta zdravia Katarína Chomová.
„Z produktov by som ako najlepšieho vybrala Mikuláša JOJO, ten obsahuje napriek tomu, že je energeticky porovnateľný s ostatnými, menší podiel sacharidov a tukov oproti ostatným,“ dodala. Iný názor majú malí maškrtníci. Drobcom sme dobroty rozbalili a v ich rebríčku jednoznačne vyhrala Kinder čokoláda.
Do balíčka dajte čokoládu, ale aj ovocie
Katarína Chomová, výživový poradca poradní Svet zdravia
- Ako základ detského mikulášskeho balíčka odporúčam použiť sezónne dostupné druhy ovocia, sušené neprisladzované a nesírené ovocie, oriešky, kvalitnú čokoládu s vyšším podielom tuku, špaldové sušienky rozmanitých druhov, prípadne iné alternatívy zdravých sladkostí a nezabudnite pre potešenie najmenších aj obľúbené kinder vajíčko.
Typy odborníčky na zdravé sladkosti
- Sušené ovocné kože - napríklad Sušené ovocné rolky jahodové s jablkom
- Ovocie sušené mrazom – napríklad Veľké chrumkavé ovocie
- Tyčinky z kokosu sladené len ryžovým sirupom, prípadne karobom alebo kakaom – kokosová tyčinka
- Špaldové sušienky osladzované javorovým sirupom - Moje sušienky javorové 130 g - BIO
- Želé cukríky bez laktózy, lepku, umelých aróm a farbív - Želé cukríky BIO
