Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
21.09.2019, 16:25 | Správy | Domáce správy

Laktačná poradkyňa radí budúcim matkám: Mýty o stravovaní počas dojčenia

Dojčiace matky narážajú na prekážky pre skĺbenie dojčenia s bežným životom.

"Zbytočne a bez vedeckých dôkazov im ľudia hovoria, že nesmú jesť takmer nič z toho, čo im chutí a čo je dôležité pre ich správnu výživu," tvrdí Viera Červená z občianskeho združenia (OZ) Mamila, v ktorom profesionálne laktačné poradkyne už pred pôrodom pripravujú ženy na dojčenie a organizujú pre ne podporné skupiny dojčenia.

"Matky počúvajú nesprávne informácie o tom, čo všetko pri dojčení nesmú, od cvičenia, chudnutia, cez pitie kávy alebo dokonca bublinkovej minerálky až po tabličku čokolády. Dojčenie je však normálna súčasť života," hovorí Červená. Dojčiaca matka sa podľa nej nemusí vyvarovať ničoho, čo jej samej nespôsobuje problémy. Môže jesť to, na čo je bežne zvyknutá, piť kávu a robiť všetko, čo chce.

Matky sa však podľa nej často vo svojom okolí stretávajú s mýtmi o dojčení a s ľuďmi, ktorí podkopávajú ich sebavedomie v tejto oblasti. "Dávajú žene najavo, že za všetky jej ťažkosti môže dojčenie, no odmietajú jej pomôcť a nabádajú ju ku kŕmeniu z fľaše umelým mliekom," konštatuje.

Podľa prieskumov OZ Mamila je viac ako 95 percent žien ešte pred pôrodom rozhodnutých, že chcú dojčiť. Štatistiky však ukazujú, že v šiestom mesiaci je dojčená menej ako polovica detí. "Ženám chýba praktická pomoc a podpora," myslí si Červená. Problémom je podľa nej tiež nejednotnosť informácií o dojčení z rôznych zdrojov a zlé podmienky na dojčenie. Štúdia OZ Mamila poukazuje na fakt, že väčšina žien zažije problémy s dojčením už v pôrodnici a polovica detí dostane už vtedy umelé mlieko. V prvé dni a prvých pár týždňov po pôrode je dojčených menej detí ako v treťom mesiaci života. "Toto je preto, že po príchode z pôrodnice vyhľadajú ženy laktačnú poradkyňu, dostanú pomoc s dojčením a dojčia aj tie, ktoré pôvodne v pôrodnici nedojčili," doplnila Červená.

V špecifickej situácii sú dojčiace mamy, ktoré sú zároveň znova tehotné. "Počas dojčenia sa ženám postupne znova obnovuje plodnosť a potom je možné otehotnieť. Toto sa štatisticky deje väčšinou po 14. až 17. mesiaci po pôrode," vysvetľuje Červená. V tehotenstve prirodzene poklesne tvorba mlieka, avšak dieťa vo veku okolo 14. mesiaca možno podľa Červenej väčšinou bez problémov dojčiť naďalej. "Kalorický príjem sa takémuto bábätku dá doplniť jedlom," dodáva. Ak však žena otehotnie skoro po pôrode, teda v čase, keď je dojčenie pre bábätko jediným alebo takmer jediným zdrojom potravy, nie je možné sa spoliehať, že bábätko pri dojčení získa dostatok mlieka. Vtedy ho treba začať kŕmiť jedlom, prípadne dokrmovať.

OZ Mamila odporúča ženám v tejto situácii skontaktovať sa s laktačnou poradkyňou, ktorá ich poučí o tom, ako je možné takzvanou laktačnou pomôckou dokrmovať bábätko priamo na prsníku a pri staršom dieťati kalorický príjem vykryť kalorickými príkrmami. Možnosťou je aj takzvané tandemové dojčenie, často využívané u dvojičiek, ale môžu pri ňom piť mlieko od matky súčasne starší aj mladší súrodenec, každý z jedného prsníka.

Diskusia / 0
Súvisiace články:
Autor: TASR
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania... Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov .

Odporúčame z TIVI.sk
Odporúčame z TIVI.sk
Záplavy si vyžiadali stovky obetí a nezvestných.
Smrtiace letné záplavy v Číne: Škody sa vyšplhali na viac ako 25 miliárd dolárov
Diego pobehoval po sídlisku.
Foto
Ľudia si šli oči vyočiť: Medzi bytovkami v Piešťanoch pobehovala zebra
Predtým: Didiana mala v minulosti padnuté viečka.
Foto
Moderátorka Didiana investovala do skrášlenia: Za vylepšenia tváre dala tisíce eur
PCR testy sú príliš citlivé.
Taliansko naďalej bojuje s koronavírusom: Povinné testovanie po príchode z troch krajín
futbal
Foto
Takto Strelec odštartoval skazu Michaloviec: Inšpiráciu hľadá v Messiho videách!
(Ilustračné foto)
Vláda odklepla tehuľkám 200-eurovú dávku od 4. mesiaca gravidity: Čo na to Slováci?
Most museli uzavrieť.
Na východe museli vyhlásiť mimoriadnu situáciu: Bezodkladná uzávera dopravy kvôli poškodenému mostu
Zlatica Puškárová a Patrik Švajda
Foto
Synček Puškárovej a Švajdu vyzerá ako blond anjelik: Podobu so slávnym tatkom nezaprie
(ilustračné foto).
SHMÚ vydal výstrahu pred vysokými teplotami: Kde budú atakovať 33 stupňov?
Magdaléna patrí k najlepším hráčkam v našich dejinách.
Tenistka Magdaléna Rybáriková na konci kariéry: Raketu vymením za golfovú palicu!
Tieto ženy zamestnal starosta na výrobu muránskych buchiet.
Foto
Rozbitá cesta po dažďoch v Muráni ničí aj výrobu legendárnych buchiet: Smutné slová starostu
Poslanci Martin Patoprstý a Vlado Sirotka sa chodia o napájadlá starať.
Ružinovských poslancov inšpirovala staršia pani: Keď na prechádzku, tak s fľašou v ruke!