Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
utorok 22. 10.
Sergej
14°C  Hmla  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
21.09.2019, 16:25 | Správy | Domáce správy

Laktačná poradkyňa radí budúcim matkám: Mýty o stravovaní počas dojčenia

Dojčiace matky narážajú na prekážky pre skĺbenie dojčenia s bežným životom.

"Zbytočne a bez vedeckých dôkazov im ľudia hovoria, že nesmú jesť takmer nič z toho, čo im chutí a čo je dôležité pre ich správnu výživu," tvrdí Viera Červená z občianskeho združenia (OZ) Mamila, v ktorom profesionálne laktačné poradkyne už pred pôrodom pripravujú ženy na dojčenie a organizujú pre ne podporné skupiny dojčenia.

"Matky počúvajú nesprávne informácie o tom, čo všetko pri dojčení nesmú, od cvičenia, chudnutia, cez pitie kávy alebo dokonca bublinkovej minerálky až po tabličku čokolády. Dojčenie je však normálna súčasť života," hovorí Červená. Dojčiaca matka sa podľa nej nemusí vyvarovať ničoho, čo jej samej nespôsobuje problémy. Môže jesť to, na čo je bežne zvyknutá, piť kávu a robiť všetko, čo chce.

Matky sa však podľa nej často vo svojom okolí stretávajú s mýtmi o dojčení a s ľuďmi, ktorí podkopávajú ich sebavedomie v tejto oblasti. "Dávajú žene najavo, že za všetky jej ťažkosti môže dojčenie, no odmietajú jej pomôcť a nabádajú ju ku kŕmeniu z fľaše umelým mliekom," konštatuje.

Podľa prieskumov OZ Mamila je viac ako 95 percent žien ešte pred pôrodom rozhodnutých, že chcú dojčiť. Štatistiky však ukazujú, že v šiestom mesiaci je dojčená menej ako polovica detí. "Ženám chýba praktická pomoc a podpora," myslí si Červená. Problémom je podľa nej tiež nejednotnosť informácií o dojčení z rôznych zdrojov a zlé podmienky na dojčenie. Štúdia OZ Mamila poukazuje na fakt, že väčšina žien zažije problémy s dojčením už v pôrodnici a polovica detí dostane už vtedy umelé mlieko. V prvé dni a prvých pár týždňov po pôrode je dojčených menej detí ako v treťom mesiaci života. "Toto je preto, že po príchode z pôrodnice vyhľadajú ženy laktačnú poradkyňu, dostanú pomoc s dojčením a dojčia aj tie, ktoré pôvodne v pôrodnici nedojčili," doplnila Červená.

V špecifickej situácii sú dojčiace mamy, ktoré sú zároveň znova tehotné. "Počas dojčenia sa ženám postupne znova obnovuje plodnosť a potom je možné otehotnieť. Toto sa štatisticky deje väčšinou po 14. až 17. mesiaci po pôrode," vysvetľuje Červená. V tehotenstve prirodzene poklesne tvorba mlieka, avšak dieťa vo veku okolo 14. mesiaca možno podľa Červenej väčšinou bez problémov dojčiť naďalej. "Kalorický príjem sa takémuto bábätku dá doplniť jedlom," dodáva. Ak však žena otehotnie skoro po pôrode, teda v čase, keď je dojčenie pre bábätko jediným alebo takmer jediným zdrojom potravy, nie je možné sa spoliehať, že bábätko pri dojčení získa dostatok mlieka. Vtedy ho treba začať kŕmiť jedlom, prípadne dokrmovať.

OZ Mamila odporúča ženám v tejto situácii skontaktovať sa s laktačnou poradkyňou, ktorá ich poučí o tom, ako je možné takzvanou laktačnou pomôckou dokrmovať bábätko priamo na prsníku a pri staršom dieťati kalorický príjem vykryť kalorickými príkrmami. Možnosťou je aj takzvané tandemové dojčenie, často využívané u dvojičiek, ale môžu pri ňom piť mlieko od matky súčasne starší aj mladší súrodenec, každý z jedného prsníka.

Diskusia / 8
Súvisiace články:
Autor: TASR
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Odporúčame z TIVI.sk
Odporúčame z TIVI.sk
Aktuality.sk Správy Ťažký týždeň s J. Gorduličom Podcasty Prémiové čítanie Šport TV program Počasie Horoskopy
Špeciálny
Komentár Daga Daniša: Pozor na triky Smeru s prokuratúrou Aktuality.sk
Ministerka
Lekári kritizujú Kalavskej zákon o reforme nemocníc, ministerstvo hovorí o nepochopení
Minister práce,
Andruskó chce na Richtera vytiahnuť špinu: Minister konečne prehovoril! A povedal toho dosť...
Peter Sagan.
Konečné poradie po sezóne: Ako dopadol Sagan v rebríčku UCI World?
Monika Jankovská
Je to definitívne: Smer hodil Moniku Jankovskú cez palubu!
Premiér: Boris
Johnson pozastavil prijímanie zákona o brexitovej dohode: Libra sa otriasa v základoch
Na snímke zľava
Aktualizované
Brankár Slovana na výlete: Súperovho hráča poslal nemilosrdne k zemi
Sprava šéf
Miroslav Lajčák sa v USA stretol s Mikeom Pompeom, pozval ho do Bratislavy
Peter Pellegrini
Foto
Vláda schválila pre okres Sobrance viac ako 1,42 milióna eur: Peniaze si rozdelí vyše 90 projektov
Podarí sa
Po víťazstve kruté vytriezvenie: Johnson v dôležitom hlasovaní prehral, vypíše predčasné voľby?!
Na radosť hráčov
Foto
Po triumfe nad Slovanom prišlo vytriezvenie: Košice prekvapivo podľahli Novým Zámkom
Britský premiér
Úvodné víťazstvo vlády: Britskí poslanci podporili vykonávací zákon k brexitovej dohode
Horskí záchranári
Tragédia v Západných Tatrách: Horskí záchranári našli v aute mŕtveho muža († 61)