Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
piatok 17. 1.
Nataša
0°C  Dážď so snehom  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
11.09.2019, 14:45 | Šport | Šport mix

Tótha čaká v Dauhe divočina: V príprave obeduje o polnoci, spať chodí o tretej nadránom

Olympijský víťaz v chôdzi na 50 kilometrov Matej Tóth (36) je pripravený atakovať najvyššie méty na blížiacich sa majstrovstvách sveta v katarskej Dauhe.

Šampión z Ria de Janeiro na stredajšej tlačovej konferencii pozitívne hodnotil doterajšiu prípravu na vrchol sezóny.

Fotogaléria
4
fotiek v galérii

"Príprava dopadla výborne, cítim sa vynikajúco. Podarilo sa mi dostať do súťažnej hmotnosti i formy, čo bolo cítiť aj na tréningu," netajil spokojnosť M. Tóth, ktorého pred pár mesiacmi sužovalo zranenie stehenného svalu. Odvtedy sa však už dal zdravotne do poriadku a bol schopný absolvovať aj "konské" tréningové dávky.

"Ostatné tri mesiace trénujem bez komplikácií. Bol som na sústredení v Chorvátsku pri mori, bol som dva týždne v Tatrách na Štrbskom Plese, kde som sa venoval predovšetkým objemovej príprave, aby som bol pripravený na najnáročnejší blok na vysokohorskom sústredení v talianskom Livignu. Tam som absolvoval extrémne náročné týždne, avšak s výbornou odozvou organizmu na tieto dávky. Po návrate mám za sebou niekoľko kvalitných tréningov. Teším sa na preteky, čo je základ. Pred pár mesiacmi by som o sebe nepovedal, že sa budem takto tešiť na päťdesiatku. Musím priznať, že som išiel do toho s miernymi obavami, či budem schopný dostať sa do top formy a atakovať najvyššie priečky. Po tejto príprave som si však túto otázku zodpovedal. Samozrejme, stále so všetkou pokorou a úctou k súperom i náročným podmienkam, ktoré nás čakajú v Dauhe. O úspechu či neúspechu bude rozhodovať veľa premenných, ale som pripravený, aby som na Slovensko doniesol nejaké potešenie z MS," pokračoval v pozitívnych správach nitriansky rodák.

Zverenec trénera Mateja Spišiaka zostáva verný osvedčeným tréningom, ktoré však prispôsobili tomu, čo ho v Dauhe čaká. "Kostra prípravy bola rovnaká ako v minulosti. Keďže nás však čakajú náročné podmienky, zamerali sme sa viac na objem. Treba byť skôr pripravený zvládnuť 60 km v strojovom tempe, čo sa nám podarilo. Dva týždne za sebou som dosiahol rekordné čísla 216, resp. 217 absolvovaných km. Za ostatné štyri týždne som si zlepšil osobné maximum v počte absolvovaných km o 80 na 760, čo sú fantastické čísla. Dôležité je, že sa necítim unavený. Teraz nás čakajú dva týždne vylaďovania, ale kilometre absolvované v horách naznačujú formu. V tréningoch som sa nevenoval rýchlosti, ale aj z objemu sa dá pripraviť na kvalitné preteky," tvrdí 36-ročný člen Dukly Banská Bystrica.

Tóth sa musí pripraviť na špecifickú súťaž. V dejisku svetového šampionátu budú vládnuť náročné klimatické podmienky, navyše štart pretekov je netradične v noci - v sobotu 28. septembra o 23.30 h miestneho času. "Adaptáciu na podmienky i nočný štart sme už začali. Tréningy druhej fázy mávam neskôr večer okolo ôsmej. Pripravujem sa aj na banskobystrickej plavárni, kde sú podobné klimatické podmienky ako budú v Dauhe - 30 stupňov a 60- až 70-percentná vlhkosť vzduch. Gro adaptácie ma čaká počas najbližších dvoch týždňov. Pôjdeme na Cyprus, kde budeme fungovať i stravovať sa tak, aby sme to ladili na pol dvanástu večer katarského času. Napríklad raňajkovať budem o 17.00, o tri hodiny neskôr ma čaká hlavný tréning, o polnoci obed a o tretej nadránom, keď by už mohol byť v Dauhe cieľ, budem zaspávať. Je to náročné, ale zároveň nová skúsenosť. Ja mám rád výzvu, s ktorými sa môžem popasovať," dodal majster sveta v chôdzi na 50 km spred štyroch rokov z Pekingu, ktorého čaká v Dauhe súťažný štart po takmer 14-mesačnej pauze.

Diskusia / 0
Autor: TASR
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Aktuality.sk Správy Ťažký týždeň Podcasty Voľby 2020 Prémiové čítanie Šport TV Počasie Horoskopy Obchod
Bývalý generálny prokurátor Dobroslav Trnka vypovedal viac ako osem hodín pred vyšetrovateľmi Národnej kriminálnej
Dobroslava Trnku prepustili na slobodu Aktuality.sk
Najčítanejšie
3h
24h
Americká lyžiarka Mikaela Shiffrinová sa teší na pódiu z víťazstva.
Foto
Shiffrinová odhodila zábrany: Fotky, ktorými dráždi fanúšikov
Zuzana Smatanová
FOTOhádanka: Uhádnete, ktorá speváčka sa na vás usmieva zo záberu s gitarou?
(ilustračné foto).
Otec uvidel fotku z ultrazvuku, o pár hodín došlo k obrovskej tragédii: Dcérka ho už v živote neuvidí
Eliška Balzerová
Herecká legenda Eliška Balzerová na filmovej premiére neskrývala smútok: Smrť najbližšej osoby
Slovenské hokejové legendy Marián Gáborík, Richard Lintner a Marián Hossa počas tlačovej konferencie hokejovej Tipsport
Zápas hviezd bude pomáhať: Hokejový veteráni zabojujú pre dobrú vec
Prezidentka SR Zuzana Čaputová počas stretnutia s predstaviteľmi spoločnosti RONA.
Prezidentka o tom, čo by sa stalo, ak by voľby vyhrala ĽSNS: Bude Čaputová rokovať s Kotlebom?
Peniaze budú, len si musíte počkať.
Niektorí seniori dostanú dve rozhodnutia Sociálnej poisťovne: Ako sa vyznať v minimálnom dôchodku
Petra Vlhová.
Foto
Vlhovú čaká v Sestiere náročný víkendový program: Malý glóbus za paralelný slalom?
(ilustračné foto).
Ženu podvádzal priateľ s jej vlastnou sestrou: Po dvoch rokoch prišla ďalšia krutá rana
Exprezident Rudolf Schuster.
Exprezident Rudolf Schuster: Veril som, že Dobroslav Trnka bude dobrý generálny prokurátor
Paulína Fialková
V štafete žien triumfovali opäť Nórky, Slovenky obsadili štrnástu pozíciu
Exprezidenti na spoločnom obede s prezidentkou Zuzanou Čaputovou.
Foto
Exprezidenti sa stretli so Zuzanou Čaputovou na spoločnom obede: Aha, na čom si pochutnali