Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
24.08.2019, 16:00 | Správy | Servis

9 potravín, ktoré vás postavia na nohy: Čo zjesť, keď vás trápi opica či svalovica?

Radi sa dobre najete, vypijete si alkohol, fajčíte? Niektoré prehrešky voči životospráve môžeme vyvážiť správnou stravou a vôbec si to nevyžaduje veľkú námahu. Nemecký magazín Bild a internistka Anne Flecková z Hamburgu vám povedia, ktoré potraviny pomáhajú pri tých-ktorých prehreškoch voči zdraviu.

Jablko po alkohole

Red Cap. Otvoriť galériu
Red Cap.
Zdroj: istock

Alkohol je pre bunky jed. Naproti tomu jablko je bohaté na antioxidanty, ktoré chránia bunky pred poškodením. Tým, že obsahuje vitamín C, ešte posilňuje obranu a vyvažuje nedostatok stopových prvkov a minerálnych látok. Ďalšou látkou je pektín, ktorý ponúka veľa dobrých živín, pôsobiacich zdravo na črevné baktérie.

Petržlen na svalovicu

Otvoriť galériu
Zdroj: anc

Prehnali ste to s tréningom? Petržlen je prírodný prostriedok, ktorý dokáže dať telo zasa do pohybu a zvýši úroveň energie. Skrývajú sa v ňom aj mnohé minerálne látky - draslík, kalcium a horčík, ktoré sa z tela
strácajú pri tréningu a tiež vitamíny C, A a B.

Zázvor na opicu

Fresh ginger whole and chopped on rustic wood surface Otvoriť galériu
Hrozné prebudenie sa po divokej noci! Zázvor vám pomôže vďaka ostrej látke - gingerolu. Obsahuje kyselinu acetylsalicylovú, ktorá pôsobí podobne ako lieky proti bolesti. Ráno vypite čaj s čerstvým zázvorom.


Zelený čaj po cigaretách

(ilustračné foto). Otvoriť galériu

Zelený čaj pomáha bunkám chrániť sa proti jedom. Polyfenol, ktorý obsahuje, redukuje zápaly v tele a bojuje s rakovinovými bunkami. Blokuje voľné radikály, čím bráni tomu, aby sa bunky ďalej poškodzovali.

Diskusia / 0
Súvisiace články:
Autor: bild, jm, Nový Čas
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania... Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov .

Odporúčame z TIVI.sk
Odporúčame z TIVI.sk
Kosovský prezident Hashim Thaci
Kosovský prezident mal hodinový výsluch: V Haagu je obžalovaný z vojnových zločinov
Tatar po strelení gólu proti Floride.
Šancu na NHL dostali aj dvaja slovenskí mladíci, pozvánka sa neušla Jurčovi či Daňovi
Neymar v drese PSG.
Neymar sa opäť ukázal v plnej paráde: Obrana súpera bola bezmocná
Atticus svojou veľkosťou zaskočil aj pôrodné asistentky.
Foto
Mamička porodila malého Herkula: Položili ho na váhu, vyskočilo neuveriteľné číslo
Deklan Ivan Kotuliak
Kotuliak naďalej zostáva na STU: Akademický senát univerzity neodvolal dekana
Po tomto videu sa už na slovenské cesty nebudete sťažovať: Tankodrom je proti tomu nič!
Po tomto videu sa už na slovenské cesty nebudete sťažovať: Tankodrom je proti tomu nič!
Hráč Houstonu Russell Westbrook.
Hviezda NBA sa nakazila koronavírusom: Naliehavý odkaz verejnosti
Minister školstva, vedy, výskumu a športu SR Branislav Gröhling
Gröhling sa vyjadril k škandál s diplomovkou: Okamžitá reakcia ministra školstva
Herečka Naya Rivera
Záhadné zmiznutie herečky z Glee: Kráska je nezvestná päť dní, teraz prišiel zlom
DVTK Jegesmedvék Miškovec povedie Kanaďan Allison. (ilustračné foto)
Nové meno na lavičke Miškovca: Maďarský tím vsadil na trénera z NHL
Podpredseda NR SR Juraj Šeliga (Za ľudí)
Šeligu neprekvapila Kiskova podpora pre Remišovú: Jednu vec však od neho nečakal
Moderátorka Adriana Poláková
Moderátorka Poláková sa po dlhých mesiacoch konečne dočkala: Dojímavý návrat! K narodeninám si nemohla želať nič krajšie