Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
nedeľa 15. 9.
Jolana
20°C  Polooblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
24.08.2019, 16:00 | Správy | Servis

9 potravín, ktoré vás postavia na nohy: Čo zjesť, keď vás trápi opica či svalovica?

Radi sa dobre najete, vypijete si alkohol, fajčíte? Niektoré prehrešky voči životospráve môžeme vyvážiť správnou stravou a vôbec si to nevyžaduje veľkú námahu. Nemecký magazín Bild a internistka Anne Flecková z Hamburgu vám povedia, ktoré potraviny pomáhajú pri tých-ktorých prehreškoch voči zdraviu.

Jablko po alkohole

Red Cap. Otvoriť galériu
Zdroj: istock

Alkohol je pre bunky jed. Naproti tomu jablko je bohaté na antioxidanty, ktoré chránia bunky pred poškodením. Tým, že obsahuje vitamín C, ešte posilňuje obranu a vyvažuje nedostatok stopových prvkov a minerálnych látok. Ďalšou látkou je pektín, ktorý ponúka veľa dobrých živín, pôsobiacich zdravo na črevné baktérie.

Petržlen na svalovicu

Otvoriť galériu
Zdroj: anc

Prehnali ste to s tréningom? Petržlen je prírodný prostriedok, ktorý dokáže dať telo zasa do pohybu a zvýši úroveň energie. Skrývajú sa v ňom aj mnohé minerálne látky - draslík, kalcium a horčík, ktoré sa z tela
strácajú pri tréningu a tiež vitamíny C, A a B.

Zázvor na opicu

Fresh ginger Otvoriť galériu
Zdroj: iStockphoto
Hrozné prebudenie sa po divokej noci! Zázvor vám pomôže vďaka ostrej látke - gingerolu. Obsahuje kyselinu acetylsalicylovú, ktorá pôsobí podobne ako lieky proti bolesti. Ráno vypite čaj s čerstvým zázvorom.


Zelený čaj po cigaretách

(ilustračné foto). Otvoriť galériu
Zdroj: iStock

Zelený čaj pomáha bunkám chrániť sa proti jedom. Polyfenol, ktorý obsahuje, redukuje zápaly v tele a bojuje s rakovinovými bunkami. Blokuje voľné radikály, čím bráni tomu, aby sa bunky ďalej poškodzovali.

Diskusia / 2
Súvisiace články:
Autor: bild, jm, Nový Čas
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Odporúčame z TIVI.sk
Odporúčame z TIVI.sk
Aktuality.sk Kočnerova Threema Správy Prémiové čítanie Podcasty Šport TV program Počasie Horoskopy
Mario Draghi
Týždeň vo svetovej ekonomike: Posledný Supermariov výstrel chráni naše hypotéky Aktuality.sk
Najčítanejšie
3h
24h
Maroš Šefčovič
Maroš Šefčovič víta, že Európska komisia je pod vedením ženy: Dúfa v zníženie platových rozdielov
Hráč Barcelony
Fati neprestáva udivovať: Proti Valencii zlomil tri rekordy
Mladá žena sa
Hrozivá smrť mladej mamičky: Nikol († 23) sa obesila na slúchadlách
V Bratislave bude
Futbalový zápas obmedzí dopravu v Bratislave: Ktoré ulice uzatvoria?
Kandidátov
Ústavnoprávny výbor bude vypočúvať 16 kandidátov na sudcov Ústavného súdu: Musia vybrať štyroch
Rodičia
Iveta Malachovská dohodila flek pre dcéru: Aká odmena na ňu čaká?
Na snímke tréner
Hnev trénera slovenskej volejbalovej reprezentácie: Toto je možné iba v Belgicku a Holandsku
Záchranári mali
Leteckí záchranári opäť zasahovali: Chlapec sa po páde zo stromu napichol na tyč
Na Ukrajine stále
Ukrajina nebude robiť zmeny v ústave: Je tlak na Rusko účinnejší ako mierotvorné misie?
Donyell Malen je
Hviezdny večer 20-ročného Holanďana: Proti Arnhemu zažiaril piatimi gólmi
Tuniský prezident
Náhoda? Manželka zosnulej hlavy štátu zomrela v deň predčasných volieb
Kapušany -
Povodne spôsobia ročne na svete škody za 100 miliárd dolárov: Slovenskí vedci zistili významné súvislosti!