Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
19.08.2019, 18:26 | Správy | Zahraničné správy
Foto

Drastická zmena životného štýlu: Párik schudol desiatky kíl, už by ste ich nespoznali

Pár trpiaci nadváhou schudol až 80 kíl. Rozprávajú o zlepšeniach ako v živote, tak aj v posteli.

V roku 2012 sa Rebecca Edwards zoznámila s jej terajším mužom Aaronom cez zoznamku a o päť mesiacov neskôr s ním otehotnela. Pár trpel nadváhou celý svoj život. Obľubovali fastfood a za deň spolu zjedli približne 7-tisíc kalórií, prevažne rýchleho občerstvenia, vďaka čomu sa cítili apatickí a bez nálady, najmä pri sexe.

Fotogaléria
9
fotiek v galérii

Avšak jedného dňa nastala v ich živote zmena a zo dňa na deň začali premýšľať trochu inak. Z jedálnička vyhodili všetko nezdravé jedlo a začali navštevovať posilňovňu. Ich sebavedomie začalo rásť. Predtým sa Rebecca bála nakupovať oblečenie a Aaron bol presvedčený, že kvôli váhe si nemôže obliecť to, čo by chcel. Unavovala ich aj dcéra, ktorá bola plná energie a nestíhali s ňou držať krok. Najmä kvôli nej sa rozhodli pre radikálnu zmenu.

Tá prišla, keď videla Rebecca ženu, ako tlačí dieťa v kočíku hore kopcom a nestačí s dychom. To ju donútilo zmeniť svoj životný štýl a začala pre seba a svojho muža variť, čím vyhodili z jedálnička rýchle občerstvenie. Najprv zjedol Aaron dve porcie ryže na jedno posedenie, teraz si jednu porciu jedla rozdelia medzi sebou a sú najedení. Rebecca navštevuje posilňovňu šesťkrát za týždeň, kde strieda cviky zo závažím a kardiom a Aaron cvičí svaly štyrikrát do týždňa. Za deň už zjedia len okolo 1700 kalórii.

Nadváhou sme trpeli celý náš život. Keď sme skončili školu, Aaron zistil že si môže vyberať vlastné jedlo a začal žiť na rýchlom občerstvení,“ hovorí Rebecca pre Dailymail. „Neznášala som to, ako vyzerám a paradoxne som sa obracala na jedlo, ktoré ma upokojovalo a Aaron robil to isté. Keď už ste dosť hlboko v depresii, nevidíte cestu von a jediné čo vám ostáva je pokračovať.“

Po prechode na zdravý životný štýl na seba nenechali výsledky dlho čakať. „Keď som schudla svojich prvých pár kíl, začala som sa cítiť oveľa lepšie,“ tvrdí Rebecca. Keď varila, Aaron žil na jej domácej strave a začal byť s tým spokojný. Zakrátko aj on začal chudnúť a obaja sa do toho pustili naplno. Namiesto večerov v rýchlom občerstvení trávili čas doma, alebo sa striedali v posilňovni. Jedným z Aaronových snov bol box. Po 8 týždňoch intenzívneho tréningu sa zapísal na svoj prvý zápas, ktorý skončil remízou a bol to najlepší zápas večera.

Naša premena nás zblížila ešte viac. Obaja sme si prešli tým istým a teraz sa cítime oveľa lepšie. Vieme si konečne povedať jeden druhému, aký sme atraktívni, je to úžasné,“ pokračuje Rebecca. „Nech chcete dosiahnuť čokoľvek, musíte najprv začať. Choďte na prechádzku, plávajte alebo bežte, ak to zvládnete. Urobte prvý krok tým správnym smerom, nech je to už kdekoľvek.“

Diskusia / 0
Súvisiace články:
Autor: rzl
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania... Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov .

Odporúčame z TIVI.sk
Odporúčame z TIVI.sk
Prezidentka Zuzana Čaputová v parlamente, kam si prišla vypočuť prejav ombudsmanky Patakyovej.
Podpísala to: Prezidentka odobrila vznik nového ministerstva
Gruzínsky tenista Nikoloz Basilašvili.
Známemu tenistovi hrozí väzenie: Napadnúť mal bývalú manželku
Na súde vypovedal blízky spoločník Kočnera Štefan Agh.
Aktualizované
Kauza falšovania zmeniek: Vyšetrovateľ NAKA podal návrh na podanie obžaloby Štefana Agha
Ľudí stále najviac zaujíma výška úrokov a neriešia celkové náklady.
Niektoré banky už zvýšili úroky: Čaká nás zdražovanie hypoték?
(ilustračné foto).
Malému chlapcovi sa na výlete podarilo niečo unikátne: Jeho objav teraz študujú odborníci
V Terchovej: S manželom Vlastom Hájkom na návšteve na Slovensku.
Foto
Zaspomínali si na svoj veľký deň: Belohorcová a Kandráč s partnermi oslávili výročie svadby
John a Heather na spoločnej fotografii.
Foto
Hororový nález: Žena († 50) bola nezvestná 10 dní, na ten pohľad policajti nezabudne
V Kladne si zahral aj po boku legendy Jaromíra Jágra (vľavo).
Martin Réway sa radil s fanúšikmi o konci kariéry: Ako sa rozhodol?
Rakúsky minister zahraničných vecí Alexander Schallenberg
Rakúsky minister o otváraní hraníc so susednými štátmi: Narážka na váhanie Slovenska
(ilustračné foto)
Predaj nových áut sa v apríli dramaticky prepadol: Najhoršie čísla od roku 1995
Ecclestonove názory pozorne počúva Nemec Vettel.
Ecclestone o príchode Vettela do Mercedesu: Hrozí konflikt s Vettelom?
Auto sa zrútilo z mosta.
Obrovská tragédia v Likavke: Auto spadlo z mosta, jedna osoba zomrela