Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
12.06.2019, 13:11 | Správy | Domáce správy

V horúčavách dávajte pozor na úpal: Príznaky, ktoré netreba podceňovať

V horúčavách netreba podceňovať riziko úpalu. Vzniká intenzívnym priamym slnečným žiarením na nechránenú hlavu a zátylok.

Upozorňuje na to Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR. Úpal sa prejavuje zvýšenou telesnou teplotou, bolesťami hlavy, povrchným a zrýchleným dýchaním, rýchlym pulzom a nevoľnosťou. Rodičia by mali pravidelne kontrolovať, či majú ich deti pokrývku hlavy, kvalitné slnečné okuliare a natierať im pokožku krémom s vysokým ochranným faktorom proti UV žiareniu. Deti mladšie ako jeden rok by sa vôbec nemali vystavovať slnečnému žiareniu. "Letné oblečenie by malo byť ľahké, vzdušné, voľnejšieho strihu, skôr svetlých farieb. Syntetické materiály nie sú vhodné, pretože neumožňujú odparovanie potu," odporúčajú odborníci z ÚVZ SR. V teplých dňoch podľa nich tiež treba dávať pozor na zvýšenú fyzickú námahu, robiť si častejšie prestávky v tieni a v čase medzi 11.00 a 15.00 h sa na slnku nezdržiavajte.

Znášať horúčavy pomáha klimatizácia, dôležité však je, aby bola správne nastavená a čistá. "Udržiavanie konštantnej teploty v interiéri bez ohľadu na vonkajšiu môže uškodiť najmä deťom a seniorom," pripomínajú hygienici. Nevhodne nastavená klimatizácia podľa nich spôsobuje bolesti hlavy, hrdla, prechladnutie, oslabenie imunity i celkovo organizmu, angínové bolesti, pocit upchatého nosa, bolesti dutín, chrbtice či svalov. "Ak máte chladný prúd vzduchu nasmerovaný do tváre, vysušuje vám kožu, oči a prispieva k opakovaným zápalom očí, uší, prínosových dutín aj k bolestiam zubov a trojklaného nervu," upozorňujú.

Teplota klimatizácie je dôležitá

Pri prechode z chladného do horúceho prostredia môže prísť k takzvanému teplotnému šoku, ktorý dokáže celkovo oslabiť organizmus. "Klimatizáciu si nastavte tak, aby rozdiel teplôt medzi vonkajším a vnútorným prostredím nebol vyšší ako päť maximálne sedem stupňov Celzia," odporúčajú z ÚVZ. "Klimatizačnú jednotku, filtre a vzduchové prieduchy udržujte v čistote, inak sa môžu stať zdrojom plesní a baktérií. Celý klimatizačný systém si dajte raz ročne skontrolovať v servise," dodali. Súčasťou bežnej údržby je aj pravidelná dezinfekcia výparníka klimatizačnej jednotky.

Nesprávne používaná klimatizácia môže podľa odborníkov uškodiť a spôsobiť zdravotné problémy aj v aute, najmä pri dlhších cestách. Veľmi negatívny vplyv má najmä na alergikov. Prúdením vzduchu z ventilácie sa totiž rozhýbu čiastočky prachu s rôznymi druhmi baktérií. "Okrem ochorení dýchacích ciest, bolestí hlavy alebo prechladnutia chrbtice môžete pri nesprávnom používaní klimatizácie v aute dostať zápal stredného ucha, spojiviek a iných ochorení očí a uší," vymenovali.

Klimatizácia by podľa nich mala byť v aute pustená len desať až 15 minút za hodinu a prúd chladného vzduchu by mal smerovať tak, aby nefúkal priamo na posádku. Najlepšie je viesť ho na čelné sklo, prípadne k nohám. Aj v aute platí ideálny rozdiel teploty vonku a vnútri päť až sedem stupňov Celzia. "Dodržte ho aj v najväčších horúčavách," upozornili odborníci. "Ak z auta často vystupujete a nastupujete, rozdiel teplôt by mal byť ešte nižší," doplnili.

Diskusia / 0
Autor: TASR
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania... Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov .

Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Od začiatku februára je loď v karanténe, tá platí aj pre posádku.
Slovák na lodi nasadzuje život: Na Diamond Princess ide do karantény
Broken Window
Fatálna čelná zrážka autobusu s nákladiakom: Haváriu neprežilo 19 ľudí
Tybor je tretím najproduktívnejším hráčom Pardubíc.
Pernikári sa trasú o záchranu, slovenský hokejista Tybor vie, že ich čaká tuhý boj
2020: Poslanci odmietajú odísť, lebo považujú schôdzu za volebnú korupciu a protizákonnú.
Cirkus Parlament: 9 dní do volieb, poslanci blokujú schôdzu
(ilustračné foto)
Alarmujúca správa o legálnych skládka na Slovensku: Ohrozujú 11-tisíc ľudí! Ktorá je najhoršia?
Americký prezident Donald Trump.
Podpora Trumpa sa mu vyplatila: Prezident vymenuje ambasádora v Nemecku za riaditeľa tajných služieb
Slovenskí archeológovia budú na viacerých zahraničných projektoch (ilustračné foto).
Foto
Archeológovia v Iraku odkryli kostru neandertálca: Pre drobný detail by sa mohli prepisovať učebnice
Kapitán Bostonu Bruins Zdeno Chára.
Chárov Boston s tesným víťazstvom nad Edmontonom, Sekera stál pri výhre Dalasu
Pri veľkej razii proti 'Ndranghete zatkli 330 ľudí. (Ilustračné foto)
Kapitána nákladnej lode zadržali: Zarazí vás, s čím mal obchodovať
Dobré fondy EÚ - Históriu si na Orave zachováme aj vďaka eurofondom
Knechtová počas kúpeľa ukázala ženské zbrane.
Knechtovej nechutné praktiky: Jedno klamstvo za druhým! Dourážala aj svojich kolegov
Shooting a gun
Krvavý incident počas štrajku vojenských policajtov: Senátora postrelili