Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
utorok 15. 10.
Terézia
11°C  Polooblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
20.05.2019, 08:00 | Šport | Šport mix
Foto

Bizarný tréning nášho atléta: Volko maká ako Schwarzenegger!

Úspech prináša len tvrdá makačka v príprave.

To vždy zdôrazňuje aj slovenský šprintérsky fenomén Ján Volko (22) a preto v príprave absolvuje aj cvičenia, z ktorých padá sánka. Jedno zverejnil aj na svojom instagramovom profile... S úsmevom na tvári posilňuje s kondičným trénerom na chrbte!

Takýto cvik preslávil kulturistickú legendu Arnolda Schwarzeneggera! „Pre nás to bolo východisko z núdze. Nie v každom fitku totiž mali potrebné stroje na našu prípravu. Také, na aké sme zvyknutí. Tak sme si museli pomôcť, ako sme vedeli,“ prezradil Róbert Kresťanko, ktorý dohliada na fyzickú prípravu nášho senzačného halového šampióna z Glasgowa na 60 m. Ten sa bez váhania priznal, že jeho zverenec musel takto vytlačiť 101 kilogramov jeho váhy.Toľko by si aj sám naložil železa! Takto to mal živú váhu,“ zabával sa bývalý desaťbojár a neskôr bobista, ktorý dodal, že aj na sústredení v portugalskom teple musel Johnyho, ako Janka Volka volá takmer celá atletická rodina, krotiť.

Všetkých teší, že stehenný sval nášho šprintéra vydržal celú záťaž naordinovanú trénerkou Naďou Bendovou. Atletická výprava je doma od štvrtka a po makačke sa dostane k slovu atletické dolaďovanie. Prvým súťažným testom letnej formy by pre Janka mal byť šamorínsky míting P-T-S, kde pred rokom utvoril na stovke výborný slovenský rekord 10,13 s.

Diskusia / 13
Autor: uka
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Aktuality.sk Správy Ťažký týždeň s J. Gorduličom Podcasty Prémiové čítanie Šport TV program Počasie Horoskopy
Advokát Kvasnica: Prokurátor Trnka zosobňoval nízke morálne hodnoty Aktuality.sk
Najčítanejšie
3h
24h
(ilustračné foto)
Nárok na viac dovolenky by mali mať aj rodičia do 33 rokov: Sociálny výbor odobril novinku
David Pastrňák
Český hokejista Pastrňák dal štyri góly Ottawe a potom vyškolil reportérku
Rodina zmenila
Foto
Rozhodnutie Gottovej († 80) rodiny nevydržalo ani 24 hodín: Nočné manévre na Bertramke
Lenka Oravkinová
Poznáme najlepšie nemocnice na Slovensku: Vyhrala Banská Bystrica a Šaca
Kipchogeho
Lekár atlétov Pavol Hajmássy o páde maratónskej hranice snov: Famózne, ale v Dauhe by to nedal!
Ložisko plesne
Foto
Materská škola v Dulovej Vsi je v dezolátnom stave: Odporné, čo rastie nad hlavami detí
Prezident Erdogan.
Telefonát amerického a tureckého prezidenta: Trump naliehal na Erdogana
Počiatočné práce
Foto
Jedna z najväčších investícií v levočskej nemocnici už naberá kontúry: Pacienti sa môžu tešiť na túto novinku!
Slovenský
Foto
Halák s druhým víťazstvom v sezóne, Pastrňák štyrmi gólmi napodobnil Růžičku
Americký
Reakcia na inváziu do Sýrie: USA uvalili sankcie na tureckých ministrov a ministerstvá
V tejto budove
Minister financií Kamenický ukázal rozpočet na rok 2020: Takto rozdelí miliardy
Konzervatívny
Tunisania si zvolili prezidenta: Jednoznačné víťazstvo Saída