Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
pondelok 17. 6.
Adolf
20°C  Polooblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
20.05.2019, 08:00 | Šport | Šport mix
Foto

Bizarný tréning nášho atléta: Volko maká ako Schwarzenegger!

Úspech prináša len tvrdá makačka v príprave.

To vždy zdôrazňuje aj slovenský šprintérsky fenomén Ján Volko (22) a preto v príprave absolvuje aj cvičenia, z ktorých padá sánka. Jedno zverejnil aj na svojom instagramovom profile... S úsmevom na tvári posilňuje s kondičným trénerom na chrbte!

Takýto cvik preslávil kulturistickú legendu Arnolda Schwarzeneggera! „Pre nás to bolo východisko z núdze. Nie v každom fitku totiž mali potrebné stroje na našu prípravu. Také, na aké sme zvyknutí. Tak sme si museli pomôcť, ako sme vedeli,“ prezradil Róbert Kresťanko, ktorý dohliada na fyzickú prípravu nášho senzačného halového šampióna z Glasgowa na 60 m. Ten sa bez váhania priznal, že jeho zverenec musel takto vytlačiť 101 kilogramov jeho váhy.Toľko by si aj sám naložil železa! Takto to mal živú váhu,“ zabával sa bývalý desaťbojár a neskôr bobista, ktorý dodal, že aj na sústredení v portugalskom teple musel Johnyho, ako Janka Volka volá takmer celá atletická rodina, krotiť.

Všetkých teší, že stehenný sval nášho šprintéra vydržal celú záťaž naordinovanú trénerkou Naďou Bendovou. Atletická výprava je doma od štvrtka a po makačke sa dostane k slovu atletické dolaďovanie. Prvým súťažným testom letnej formy by pre Janka mal byť šamorínsky míting P-T-S, kde pred rokom utvoril na stovke výborný slovenský rekord 10,13 s.

Diskusia / 13
Autor: uka
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Aktuality.sk Správy Podcasty na Aktuality.sk Šport TV program Počasie Horoskopy
Kandidát na post
Komentár Daga Daniša: Fico sa rozbehol do konfliktu s Čaputovou Aktuality.sk
Nový model
Turecko predstavilo model novej stíhačky piatej generácie: Jasný odkaz Spojeným štátom
Na snímke Diego
Maradona sa obul do argentínskej reprezentácie: Už nás môže zdolať aj ostrov Tonga
Vodič pred 8
Foto
Vodiča z okresu Banská Bystrica zastavili policajti: Odpadnete, koľko nafúkal o pol 8. ráno
Bývalý prezident
687
Kiska naložil Ficovi ako ešte nikdy: Už nie som prezident, môžem to povedať na rovinu
Karakorum range
Lavína v pakistanskom pohorí zmietla výpravu horolezcov, jeden človek zahynul
North Korea and
Záhadné zemetrasenie na hraniciach Číny a KĽDR: Môže za otrasy pyrotechnická firma?
V klube dúfajú,
Tvrdá facka pre košickú Lokomotívu: Klub sa po záchrane neprihlásil do 2. ligy
Alexi a John
Foto
Nič netušiacu ženu vytiahli policajti z auta: Po vystúpení sa pozrela za seba, v šoku začala kričať
Slovenský
Sagan po skvelom triumfe a zisku žltého dresu: Bolo to veľmi rýchle a trochu hektické finále
Bývalá prvá dáma
Bude mať Guatemala prezidentku? V prvom kole volieb zvíťazila bývalá prvá dáma
Nevesta
Zúfalá nevesta si nevie rady: Uvidíte, čo si jej mama chce obliecť na svadbu, pochopíte
Prelomové misie:
NASA plánuje do roku 2024 vyslať na Mesiac prvú ženu