Je po veľkonočných sviatkoch! Sladké, slané, údené, alkohol a nedostatok pohybu určite urobili svoje. No o tom, ako sa cítime, nerozhoduje pár sviatočných dní v roku.
Zdravé stravovacie návyky by sme mali mať stále. Akých chýb sa dopúšťame najčastejšie? Nemecký Bild v tejto súvislosti uverejnil test s 11 otázkami, ktoré pripravil profesor medicíny Thomas Kurscheid.
Otvoriť galériu
Otestujte sa!
Zdroj: anc
Dokedy vydržia
- pečené, varené či vysmážané mäso pri teplote 0 až 4 °C vydrží najviac 24 hodín
- mäsové či syrové nárezy a obložené misy pri rovnakej teplote vydržia 24 hodín
- zeleninový, ovocný či rybací šalát pri teplote 0 až 4 °C vydržia 12 hodín, pri 5 až 8 °C iba 6 hodín
- krémové zákusky a šľahačka pri teplote do 4 °C vydržia 24 hodín
