Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
pondelok 27. 5.
Iveta
14°C  Polooblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
21.04.2019, 03:00 | Správy | Servis | Lifestyle

Nespoliehajte sa len na lieky, skúste zdravie z prírody: 5 jarných zázrakov

Riešenie problémov hľadajte v prírode! Aj v dobe rýchleho a jednoduchého prístupu k liekom je niekedy lepšie spoľahnúť sa aj na zdravie z božej lekárne. Sila byliniek je neodškriepiteľná, no ako a na čo ich použiť, aby ste z nich vyťažili, čo najviac? Radí skúsená bylinkárka z Vrbového Anna Kopáčová.

Prvosienka jarná

Zbiera sa kvet a list. Prvosienka lieči kožné ochorenia, ale aj kašeľ, čierny kašeľ či zahlienenie priedušiek. Upokojuje nervový systém a navodzuje dobrý spánok, posilňuje srdiečko, zabraňuje vzniku močových kamienkov a je vhodná pri migréne.

Fotogaléria
8
fotiek v galérii

Zvonka sa používa na omývanie rán a ekzémov. Jej kvet je výborným prostriedkom na vypotenie a vykašliavanie, pri chronických zápaloch dýchacích ciest, astme a na zníženie horúčky. Prvosienku jarnú neodporúčam užívať tehotným ženám.

Čaj

1ČL kvetov prvosienky jarnej zalejeme 2 dl vriacej vody, lúhujeme 10 minút, precedíme a užívame 2 až 3x denne. Čaj je vhodný piť pri prechladnutí, horúčke, kašli, nervovom napätí, migréne. Užívame 14 dní, potom 14 dní neužívame a takto môžeme cyklus viackrát zopakovať.

Prvosienka jarná. Otvoriť galériu
Prvosienka jarná.
Zdroj: istock

Víno

Do 1 l fľaše dáme 100 g čerstvých kvetov prvosienky jarnej a zalejeme dobrým prírodným vínom. Víno môže byť biele alebo aj červené. Lúhujeme týždeň, občas pretrasieme. Potom scedíme cez gázu a  užívame 2x denne 1 polievkovú lyžicu. Víno je vhodné na posilnenie srdiečka, pôsobí ako kardiotonikum.

Cesnak medvedí

Má podobné vlastnosti ako kuchynský cesnak, avšak nedráždi sliznicu žalúdka. Zberá sa list aj cibuľka, ešte pred kvitnutím. Bylinka sa používa v jedlách na jarné očistné kúry, no robí sa z neho hlavne tinktúra. Cesnak znižuje tlak krvi a cholesterol, má antibakteriálne a antisklerotické účinky, vyháňa z tela parazity, čistí črevá, lieči pečeň, upravuje trávenie a uvoľňuje zahlienenie pľúc. Využitie nájde aj pri chrípke. keďže nemá vedľajšie účinky, je vhodný na dlhodobé užívanie. Pozor však na zámenu s listom konvalinky, ktorá je prudko jedovatá.

Cesnak medvedí. Otvoriť galériu
Cesnak medvedí.
Zdroj: istock

Tinktúra

Do čistého 0, 7 dl pohára dáme 150 g čerstvých listov medvedieho cesnaku a zalejeme domácou pálenkou či lekárenským liehom a dobre uzavrieme. Lúhujeme 3 týždne, občas pretrasieme a potom cez gázu precedíme do čistej fľašky. Najlepšie je užívať 3x denne 20 kvapiek na lyžicu teplej vody. Tinktúra zriedená s teplou vodou je vhodná aj na vonkajšie použitie, pri kožných problémoch.

Púpava lekárska

Púpava lekárska je liečivá celá, koreň sa zberá na jar a na jeseň, počas vegetácie zasa kvet, list aj stonka. Listy púpavy lekárskej sa pridávajú do šalátov, stonky zasa priamo konzumujeme. Púpavu odporúčam pri nechutenstve, tráviacich ťažkostiach, hnačkách, na podporu tvorby žlče, pri ochoreniach pečene, pri liečbe žalúdkových vredov či zápaloch dýchacích ciest.

Žltá bylinka reguluje funkciu obličiek, vylučuje z močovej sústavy kamienky a zabraňuje tvorbe kamienkov aj v žlčníku. Púpava sa osvedčila aj pri ekzémoch, psoriáze, reume, dne či artróze. Zvyšuje imunitu, čistí krv, odbúrava z tela cholesterol a toxíny.

Púpava lekárska. Otvoriť galériu
Púpava lekárska.
Zdroj: istock

Čaj

1 ČL čerstvého alebo usušeného koreňa púpavy povaríme 5 minút v ¼ l vody. Potom 10 minút lúhujeme, precedíme. Pijeme 2 až 3x denne počas 14 dní, 14 dní je prestávka a takto môžeme viac ráz zopakovať. Pitie čaju je vhodné pri zlom trávení, nechutenstve, kožných problémoch, rakovine, hnačke či ochoreniach pečene.

Tinktúra

Do čistého 0,7 dl pohára dáme 150 g čerstvých koreňov púpavy lekárskej a zalejeme domácou pálenkou či lekárenským liehom a uzavrieme. Lúhujeme 3 týždne, občas pretrasieme. Cez gázu precedíme do čistej fľašky. Užívame 3x denne 20 kvapiek na lyžicu teplej vody. Užívame pri nechutenstve, zlom trávení, hnačke, na vylučovanie toxínov z tela či zvonka zriedenú s vodou na kožné problémy.

Pŕhľava dvojdomá

Na vnútorné použitie je najlepšie si natrhať mladé pŕhľavové listy a vykopať koreň do konca mája. Z pŕhľavy si na jar môžeme spraviť očistnú kúru, ktorá však nesmie trvať dlhšie ako 14 dní. Je výborná pri zdurených žľazách, zápale pľúc, zápaloch hrdla, kašli, infekciách močových ciest či pri piesku v obličkách. Pŕhľava má protireumatické účinky, pomáha pri artritíde, tlmí menštruačné krvácanie a zvyšuje plodnosť.

Mladý koreň je vhodný na liečbu prostaty, zvyšuje imunitu, čistí krv, pečeň a upokojuje nervový systém. Zvonka sa používa vo forme kúpeľov a obkladov, pri lišajoch, vypadávaní vlasov, ranách, vredoch, kožných problémoch. Pozor si pri užívaní musia dať ľudia trpiaci osteoporózou, pretože pŕhľava odvápňuje a tiež ľudia s vysokým krvným tlakom, či pri búšení srdca.

Pŕhľava dvojdomá. Otvoriť galériu

Masť

Do kastróla dáme 150 g čerstvých listov pŕhľavy dvojdomej a 150 g bravčovej masti. Zmes na miernom plameni popražíme asi 20 minút. Odstavíme, prikryjeme a necháme 24 hodín odstáť. Potom mierne prihrejeme, precedíme cez gázu do čistých pohárov.

Necháme vychladnúť, dobre uzavrieme a odložíme na tmavé a chladné miesto, najlepšie do chladničky. Masť je vhodná na potieranie zranenej pokožky, na vredy či akné a pri bolestiach kĺbov. Najúčinnejšia je masť z čerstvých bylín.

Čaj

1 ČL pŕhľavy dvojdomej zalejeme 1/4 l vriacej vody, 10 minút lúhujeme, precedíme a pijeme 3 x denne po dobu 14 dní. Čaj je vhodný pri všetkých spomínaných problémoch.

Podbeľ lekársky

Na liečebné účely zbierame kvet a list. Listy podbeľu pomáhajú na zapálené sliznice, tlmia kašeľ, liečia astmu, či zápal pohrudnice a sú vhodné aj na doliečenie tuberkulózy. Pre vysoký obsah zinku upravujú cukor v krvi, pomáhajú pri reume a bolestiach kĺbov. Na vnútorné užívanie musíme kvet a list usušiť, lebo v čerstvom stave obsahuje toxíny a karcinogénne látky.

Podbeľ lekársky. Otvoriť galériu
Podbeľ lekársky.
Zdroj: istock

Čerstvý list používame iba zvonka, ako obklad či kúpeľ na rany, vredy na koži, lišaje. Užívame najviac 14 dní, dávkovanie nezvyšujeme a neodporúčame ho užívať tehotným ženám.

Čaj

5 g usušených kvetov podbeľu lekárskeho, 5 g usušených listov podbeľu lekárskeho, ¼ l vody. Všetko spolu na miernom ohni povaríme 5 minút , lúhujeme 10 minút, precedíme a užijeme po dúškoch. Čaj je výborný proti kašľu a pri problémoch s dýchacími cestami.

Prášok

150 g sušeného listu podbeľu lekárskeho pomelieme v mlynčeku na prášok, ktorý je výborný na crohnovu chorobu a zápal čriev. Denne užijeme 2 g prášku z podbeľu lekárskeho počas 14 dní.

Diskusia / 0
Súvisiace články:
Autor: Kristína Štúriková, Novy Cas Nedela
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Odporúčame z TIVI.sk
Odporúčame z TIVI.sk
Aktuality.sk Správy Eurovoľby 2019 Šport TV program Počasie Horoskopy
Eurovoľby 2019: Poznáme oficiálne výsledky Aktuality.sk
Smer-SD považuje
Šokujúce výsledky volieb prepisujú politickú mapu Slovenska: Títo poslanci sa prekrúžkovali do europarlamentu
Súťaž o letnú
Veľká letná súťaž Nového Času pokračuje: Vyhrajte dovolenku na Cypre
Amal pracuje
Hollywoodsky herec sa bojí o život svojej rodiny: Manželka Clooneyho z nich spravila možný terč teroristov
Na Základnej
Riaditeľ školy Borbély pred mesiacmi šoféroval ožratý: Z funkcie sa mu odstúpiť nechce
Zachranári
Osudnou sa mu stala slovenská rieka: V Rajčianke sa utopil litovský kajakár
Robin († 44)
Najvyšší vrch sveta je extrémne preplnený: Robin († 44) zomrel v rade pod Mount Everestom
Smer-SD považuje
Najvyššia účasť bola v Bratislavskom kraji, volilo takmer 32 percent: Kde bola účasť najnižšia?
Jasným víťazom je
S napätím očakávali výsledky eurovolieb: Škandál v Rakúsku nahral Kurzovi
Pohľad
Poznáme oficiálne výsledky volieb do EP: PS - Spolu je jasným víťazom, koľko percent získal Smer-SD a ĽSNS?
Fíni s trofejou
Toto sú najlepší hráči celých MS v hokeji: Slovákov by ste medzi nimi hľadali márne
Senát Najvyššieho
Spoluprácu s ĽSNS vylúčili viacerí kandidáti do EP: Majú na to svoje dôvody
Záchranársky čln
Obrovské nešťastie na jazere: Kvôli zlému počasiu stroskotala loď, hlásia najmenej 30 mŕtvych