Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
streda 20. 2.
Lívia
4°C  Polooblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
11.02.2019, 16:15 | Správy | Servis | Zdravie

Prepukne u nás chrípková epidémia? Základná rada, ktorá pomôže znížiť riziko nákazy

Chorobnosť na Slovensku každý týždeň stúpa. Ochorenia dýchacích ciest vrátane chrípky a chrípke podobných ochorení sú na silnom vzostupe. Vo všetkých susedných krajinách už chrípka prekročila hranicu a nabrala rozmery epidémie. Prepukne aj u nás?

V tomto týždni bolo na Slovensku hlásených 92 981 akútnych respiračných ochorení, chorobnosť v porovnaní s predchádzajúcim týždňom stúpla o 13,3 %. Počet prípadov ochorení dýchacích ciest v Českej republike prekročil hranicu epidémie. Akútne respiračné ochorenia a chrípka a chrípke podobné ochorenia sú prenášané vzduchom kvapôčkovou infekciou a infekčným aerosólom vznikajúcim pri kašľaní i kýchaní.

Ľudia v blízkosti chorých sa tak môžu veľmi pravdepodobne nakaziť. Vírus chrípky dokáže prežiť viac ako 8 hodín a tak sa prenáša cez kľučky dverí či držadlá v MHD. Ako zabrániť prenosu a predísť chrípke?

Čo treba robiť:

  • Umývajte si ruky zvlášť po kašli alebo kýchaní
  • Udržujte vzdialenosť od osoby chorej na chrípku
  • Jedzte dostatok výživnej stravy, najmä ovocia a zeleniny, pite veľa tekutín
  • Vyhýbajte sa preplneným miestam
  • Doprajte si dostatok odpočinku a spánku

 

Čo nerobte!

  • Obmedzte podávanie rúk
  • Neužívajte lieky bez konzultácie s lekárom
  • Nekašlite na verejnosti

Vírus chrípky. Otvoriť galériu
Vírus chrípky.
Zdroj: iStock

Ak už ste chorí:

  • Oddychujte a pite veľa tekutín
  • Ostaňte doma a obmedzte kontakt s ostatnými
  • Pri kašľaní a kýchaní si prikryte ústa a nos vreckovkou
  • Navštívte svojho lekára

 

Chrípku treba vyležať!

Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky

V čase stúpajúceho počtu ochorení dýchacích ciest zdôrazňujeme, že chrípka môže mať vážny priebeh a chorí na chrípku by nemali chodiť do práce či školy. Ochorenie je potrebné vyležať a v liečbe sa riadiť podľa pokynov ošetrujúceho lekára.

Často si umývajte ruky

Ján Mikas, hlavný hygienik SR

Ak si ľudia dostatočne neumývajú ruky, hrozí riziko prenosu rôznych ochorení vrátane chrípky. Umývanie rúk je najjednoduchší spôsob, ako vo veľkej miere predísť rozšíreniu respiračných infekcií. Vírus chrípky prežíva na odeve, papieri, vreckovkách 8 až 12 hodín, na hladkých neporéznych povrchoch je to dokonca 24 až 48 hodín. Vzhľadom na tieto fakty patrí umývanie rúk medzi základné formy prevencie chrípky.

Choré dieťa do škôlky do nepatrí

Zákon o ochrane, podpore a rozvoji verejného zdravia uvádza, že v predškolskom zariadení môže byť umiestnené iba dieťa, ktoré neprejavuje príznaky prenosného ochorenia. „Ak sa počas dňa u dieťaťa prejavia príznaky akútneho prenosného ochorenia, je zodpovedná osoba povinná ho od ostatných izolovať, zabezpečiť nad ním dočasný dohľad a okamžite informovať zákonného zástupcu,“ hovorí Jana Hamade, vedúca Odboru hygieny detí a mládeže ÚVZ SR.

Diskusia / 4
Autor: Jana Marcinová, Novy Cas
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Súvisiace články:
Súvisiace články:
Aktuality.sk Správy Prezidentské voľby 2019 Šport TV program Počasie Horoskopy
Ladislav Bašternák
Hľadali sme bieleho koňa z Bonaparte. Vybavil ho obvinený z vraždy Kuciaka Aktuality.sk
Rýchle správy
pred 8 min
Výbor talianskeho Senátu zamietol návrh na právne konanie voči Salvinimu Aktuality.sk
Salvini, ktorý vedie pravicovú stranu Liga Severu, bol obvinený po tom, ako v auguste desať dní odmietal povoliť skupine vyše 150 prisťahovalcov na palube lode pobrežnej stráže, aby sa vylodili v Taliansku.
pred 15 min
Prípad Majdan. Ani po piatich rokoch od streľby nestoja vinníci pred súdom Aktuality.sk
Februárová krvavá streľba na kyjevskom Majdane sa stala po troch mesiacoch protestov bodom zlomu.
pred 49 min
Počas cvičného letu sa v Japonsku zrútila stíhačka, pilotov zachránili Aktuality.sk
Do Japonského mora sa v stredu zrútilo viacúčelové stíhacie lietadlo japonských vzdušných síl typu Mitsubishi F-2, ktoré bolo na cvičnom lete. Oboch členov posádky havarovaného stroja sa podarilo zachrániť. Informovala o tom agentúra DPA.
Zápcha
Doprava v Bratislave je napriek obmedzeniam plynulá: Vodiči sa miestami zdržia 20 minút
Drony v blízkosti
Nekompromisné rozhodnutie: Británia rozšíri v okolí letísk bezletovú zónu pre drony
Šoférovi Jánovi
Foto
Smutné výročie nešťastia v Polomke, šofér autobusu smrti Ján: 10 rokov po tragédii znova jazdí
Slovenská
Foto
Unavená Vlhová sa vrátila domov: Potrebujem zmeniť prostredie a aj aktivity
Generálny
Na východe prišli na to, ako pomôcť Rómom a zároveň ich zamestnať: Odpoveďou by malo byť TOTO!
Izraelská
Stíhačka sa zrútila do mora počas cvičného letu: Pilotov sa podarilo zachrániť
Andrej Sekera si
Foto
Tatar rozhodol o triumfe Montrealu, Sekera debutoval v drese Edmontonu
Kim Čong-un
Trump o denuklearizácii KĽDR pred stretnutím sa s Kimom: Nie je sa kam ponáhľať
Malebnú krajinu
Ochranári zdesení správou o ťažbe: Rozbagrujú Liptov?
Zakázané mesto
Foto
Čína sprístupnila Zakázané mesto aj v noci: Urobila tak po prvý raz po 94 rokoch
Americký
Trump prišiel s odvážnym tvrdením: Venezuelského prezidenta Madura strážia kubánski vojaci
Mama Milada (52)
Foto
Takéto niečo hasiči nezažili už 20 rokov, Milada opísala nočnú drámu: Život mi zachránil dcérin krik!