Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
pondelok 22. 7.
Magdaléna
30°C  Oblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
11.02.2019, 16:15 | Správy | Servis | Zdravie

Prepukne u nás chrípková epidémia? Základná rada, ktorá pomôže znížiť riziko nákazy

Chorobnosť na Slovensku každý týždeň stúpa. Ochorenia dýchacích ciest vrátane chrípky a chrípke podobných ochorení sú na silnom vzostupe. Vo všetkých susedných krajinách už chrípka prekročila hranicu a nabrala rozmery epidémie. Prepukne aj u nás?

V tomto týždni bolo na Slovensku hlásených 92 981 akútnych respiračných ochorení, chorobnosť v porovnaní s predchádzajúcim týždňom stúpla o 13,3 %. Počet prípadov ochorení dýchacích ciest v Českej republike prekročil hranicu epidémie. Akútne respiračné ochorenia a chrípka a chrípke podobné ochorenia sú prenášané vzduchom kvapôčkovou infekciou a infekčným aerosólom vznikajúcim pri kašľaní i kýchaní.

Ľudia v blízkosti chorých sa tak môžu veľmi pravdepodobne nakaziť. Vírus chrípky dokáže prežiť viac ako 8 hodín a tak sa prenáša cez kľučky dverí či držadlá v MHD. Ako zabrániť prenosu a predísť chrípke?

Čo treba robiť:

  • Umývajte si ruky zvlášť po kašli alebo kýchaní
  • Udržujte vzdialenosť od osoby chorej na chrípku
  • Jedzte dostatok výživnej stravy, najmä ovocia a zeleniny, pite veľa tekutín
  • Vyhýbajte sa preplneným miestam
  • Doprajte si dostatok odpočinku a spánku

 

Čo nerobte!

  • Obmedzte podávanie rúk
  • Neužívajte lieky bez konzultácie s lekárom
  • Nekašlite na verejnosti

Vírus chrípky. Otvoriť galériu
Vírus chrípky.
Zdroj: iStock

Ak už ste chorí:

  • Oddychujte a pite veľa tekutín
  • Ostaňte doma a obmedzte kontakt s ostatnými
  • Pri kašľaní a kýchaní si prikryte ústa a nos vreckovkou
  • Navštívte svojho lekára

 

Chrípku treba vyležať!

Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky

V čase stúpajúceho počtu ochorení dýchacích ciest zdôrazňujeme, že chrípka môže mať vážny priebeh a chorí na chrípku by nemali chodiť do práce či školy. Ochorenie je potrebné vyležať a v liečbe sa riadiť podľa pokynov ošetrujúceho lekára.

Často si umývajte ruky

Ján Mikas, hlavný hygienik SR

Ak si ľudia dostatočne neumývajú ruky, hrozí riziko prenosu rôznych ochorení vrátane chrípky. Umývanie rúk je najjednoduchší spôsob, ako vo veľkej miere predísť rozšíreniu respiračných infekcií. Vírus chrípky prežíva na odeve, papieri, vreckovkách 8 až 12 hodín, na hladkých neporéznych povrchoch je to dokonca 24 až 48 hodín. Vzhľadom na tieto fakty patrí umývanie rúk medzi základné formy prevencie chrípky.

Choré dieťa do škôlky do nepatrí

Zákon o ochrane, podpore a rozvoji verejného zdravia uvádza, že v predškolskom zariadení môže byť umiestnené iba dieťa, ktoré neprejavuje príznaky prenosného ochorenia. „Ak sa počas dňa u dieťaťa prejavia príznaky akútneho prenosného ochorenia, je zodpovedná osoba povinná ho od ostatných izolovať, zabezpečiť nad ním dočasný dohľad a okamžite informovať zákonného zástupcu,“ hovorí Jana Hamade, vedúca Odboru hygieny detí a mládeže ÚVZ SR.

Diskusia / 4
Súvisiace články:
Autor: Jana Marcinová, Novy Cas
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Odporúčame z TIVI.sk
Odporúčame z TIVI.sk
Aktuality.sk Marian Kočner Správy Podcasty na Aktuality.sk Šport TV program Počasie Horoskopy
Pavol Rusko
Ako chceli Kočner a Rusko ukradnúť milióny (podcast) Aktuality.sk
Najčítanejšie
3h
24h
Rudolf odfotil
Foto
Rudolf odfotil na oblohe v Bratislave niečo, čo rozžiari oči najmä deťom: Pre toto sa tam oplatí ísť!
Martin Erat
Česká legenda sa nechce vzdať kariéry: Môže sa predstaviť v tíme s Čiliakom a ďalšími Slovákmi
Český premiér
Voľby u našich susedov: Český premiér Andrej Babiš zablahoželal Ukrajine k výsledku
Soňa Valentová
FOTOhádanka: Z malej okane vyrástla úspešná umelkyňa
Na snímke zľava
Tragická správa zo sveta tenisu: Skonal trojnásobný grandslamový šampión (†64)
Bábätko sa
Dana začala rodiť v taxíku, vodiča to rozzúrilo: Sila, čo od nej žiadal po príchode do nemocnice
Na snímke
Foto
Slovanisti majú za sebou prvý tréning: Hokejisti prezradili, čím ich klub presvedčil
Niekedy musí pas
Pred dovolenkou si radšej skontrolujte pas: Vyvarujte sa 6 najčastejším chybám
Fero Mikloško.
Fero Mikloško chodí každý deň do tej istej reštaurácie: Z toho, čo si objednáva, ostáva čašníkom rozum stáť
Andrea a Daniel
Andrea sa dovolenke zamilovala na prvý pohľad: Osudový last minute jej obrátil život naruby
plavanie
Škandál na MS v plávaní: Prečo Horton nepodal ruku víťaznému Sunovi?
Ktorá z krások
Foto
Hlasujúci si v súťaži krásy vybrali 5 favoritiek: Vyhrá Miss leta 2019 niektorá z týchto sexíc?