Paradajky obsahujú toľko vitamínov a minerálov, že ich oprávnene môžeme vyhlásiť za multivitamínové bomby. Už jedna stredne veľká paradajka obsahuje približne 28 % odporúčanej dennej dávky vitamínu C. Nadopujú nás vitamínmi skupiny B, D, E a K, draslíkom, vápnikom, železom, horčíkom, fosforom, sodíkom, zinkom, selénom a mangánom. Ako ale donútiť deti, aby ich jedli?
Zázračné paradajky: Nadopujú vás vitamínmi a majú účinky aj proti rakovine, ale pozor - nie je paradajka ako paradajka
Odporúčame z TIVI.sk
