Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
štvrtok 21. 3.
Blahoslav
5°C  Jasno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
05.11.2018, 09:25 | Správy | Domáce správy

V jesennom období hrozí vyššie riziko nákazy: Ochoreniu zabránite, ak začnete robiť jednu drobnosť

Vzniku a šíreniu infekcií možno najjednoduchšie zabrániť jednou vecou. V chrípkovej sezóne to pripomína Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR.

A to umývaním rúk, to pomáha predchádzať nielen rôznym respiračným ochoreniam, ale aj hnačkám a vírusovej hepatitíde typu A, ktorá má prezývku choroba špinavých rúk. "Pravidelný návyk pre umývanie rúk je dôležité budovať odmalička, pretože malé dieťa je náchylnejšie na ochorenia, imunita sa u neho ešte len vyvíja. V jesennom období hrozí v detských kolektívoch vyššie riziko nákazy infekčnými respiračnými ochoreniami, dieťa by malo vedieť, že ruky si nestačí opláchnuť len teplou vodou, musí použiť aj primeranú dávku mydla," upozornil hlavný hygienik SR Ján Mikas.

Najlepšie je používať tekuté mydlo v chránenej dávkovacej nádobe. Ruky treba navlhčiť teplou vodou, poriadne ich mydliť a nakoniec dôkladne opláchnuť. Celá procedúra by mala trvať 40 až 60 sekúnd. Na mechanické čistenie rúk je najlepšie po umytí použiť jednorazovú utierku alebo čistý uterák. Podľa hygienikov by sa  nemala vynechať žiadna časť dlane, chrbát rúk, priestor medzi prstami aj pod nechtami.

Ruky je vhodné umývať bez prsteňov, náramkov či hodiniek. Ak nie je dostupná čistá tečúca voda a mydlo, treba použiť dezinfekčný prostriedok na alkoholovej báze. Takéto čistenie by malo trvať 20 až 30 sekúnd.

Človek by si mal umyť ruky pri každom návrate zvonku dovnútra, po ceste v prostriedkoch hromadnej dopravy, po každom použití WC, pred manipuláciou s bábätkom a po výmene znečistenej plienky, po manipulácii so zvieratami a ich krmivom, po manipulácii s odpadom a odpadovým košom. Tiež pred a po návšteve lekára alebo nemocnice, počas choroby, po vyčistení nosa, pri kašľaní a kýchaní, kedy nie je vhodné zakrývať si ústa dlaňou. Človek by radšej mal použiť vreckovku a hneď po použití ju zahodiť do koša. Ruky si treba umývať aj pred, počas a po príprave jedla, pred jeho konzumáciou či pri akomkoľvek pocite nečistých rúk.

Diskusia / 5
Súvisiace články:
Autor: TASR
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Aktuality.sk Správy Prezidentské voľby 2019 Šport TV program Počasie Horoskopy
Robert Fico
Ficova nahrávka existuje, len v inom spise. Šance Kiskovej strany bez PS (podcast) Aktuality.sk
Najčítanejšie
3h
24h
Český prezident
Vzťahy Turecka a Česka sú naštrbené: Týmto ho Zeman naozaj nahneval
Truck Driver
Čo bolo za hrozným unesením detí v školskom autobuse? Nevylučuje sa teroristický motív
(ilustračné foto)
Žena odporne trestala svojich sedem adoptovaných detí: Zatvárala ich na celé dni do komory, to však nie je všetko
Viktor Orban
Predseda maďarskej vlády to nevzdáva: Nemožno nás vylúčiť ani pozastaviť naše členstvo 
Popradskí
Foto
Poprad vystavil Košiciam stopku: Semifinálové dvojice sú známe
Nitrianska radosť.
Foto
Trenčín nezvládol domáci zápas: Z postupu do semifinále sa teší Nitra
Americký
Vyšetrovateľ má mať správu o ruskom zasahovaní do volieb USA: Trumpovi je jej zverejnenie ukradnuté
Ukrajinský
Porošenko uzákonil sankcie: Týkajú sa firiem a osôb zapojených do ruskej agresie 
(ilustračné foto).
Rodičom zobrali dcéru po tom, ako nesúhlasili so zmenou jej pohlavia: Medzi mladými ľuďmi sa šíri nový trend
Ruský prezident
Putin vymenoval za lídra majstra v kickboxe: Túto oblasť bude dočasne viesť
Slovenská
Cibulkovej to opäť nevyšlo: V Miami končí už v prvom kole
Ruské nechtové
Ruské nechtové štúdio myslí na všetko: Bizarné nechty slúžia ako pohár, fajka či sim karta