Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
štvrtok 13. 12.
Lucia
-1°C  Hmla  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
05.11.2018, 09:25 | Správy | Domáce správy

V jesennom období hrozí vyššie riziko nákazy: Ochoreniu zabránite, ak začnete robiť jednu drobnosť

Vzniku a šíreniu infekcií možno najjednoduchšie zabrániť jednou vecou. V chrípkovej sezóne to pripomína Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR.

A to umývaním rúk, to pomáha predchádzať nielen rôznym respiračným ochoreniam, ale aj hnačkám a vírusovej hepatitíde typu A, ktorá má prezývku choroba špinavých rúk. "Pravidelný návyk pre umývanie rúk je dôležité budovať odmalička, pretože malé dieťa je náchylnejšie na ochorenia, imunita sa u neho ešte len vyvíja. V jesennom období hrozí v detských kolektívoch vyššie riziko nákazy infekčnými respiračnými ochoreniami, dieťa by malo vedieť, že ruky si nestačí opláchnuť len teplou vodou, musí použiť aj primeranú dávku mydla," upozornil hlavný hygienik SR Ján Mikas.

Najlepšie je používať tekuté mydlo v chránenej dávkovacej nádobe. Ruky treba navlhčiť teplou vodou, poriadne ich mydliť a nakoniec dôkladne opláchnuť. Celá procedúra by mala trvať 40 až 60 sekúnd. Na mechanické čistenie rúk je najlepšie po umytí použiť jednorazovú utierku alebo čistý uterák. Podľa hygienikov by sa  nemala vynechať žiadna časť dlane, chrbát rúk, priestor medzi prstami aj pod nechtami.

Ruky je vhodné umývať bez prsteňov, náramkov či hodiniek. Ak nie je dostupná čistá tečúca voda a mydlo, treba použiť dezinfekčný prostriedok na alkoholovej báze. Takéto čistenie by malo trvať 20 až 30 sekúnd.

Človek by si mal umyť ruky pri každom návrate zvonku dovnútra, po ceste v prostriedkoch hromadnej dopravy, po každom použití WC, pred manipuláciou s bábätkom a po výmene znečistenej plienky, po manipulácii so zvieratami a ich krmivom, po manipulácii s odpadom a odpadovým košom. Tiež pred a po návšteve lekára alebo nemocnice, počas choroby, po vyčistení nosa, pri kašľaní a kýchaní, kedy nie je vhodné zakrývať si ústa dlaňou. Človek by radšej mal použiť vreckovku a hneď po použití ju zahodiť do koša. Ruky si treba umývať aj pred, počas a po príprave jedla, pred jeho konzumáciou či pri akomkoľvek pocite nečistých rúk.

Diskusia / 5
Súvisiace články:
Autor: TASR
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Aktuality.sk Správy Prezidentské voľby 2019 Šport TV program Počasie Horoskopy
V súvislosti s vraždou Jána Kuciaka podozrievajú aj syna majiteľa Bonulu Aktuality.sk
Rýchle správy
pred 2 min
Ruska obvinená v USA zo špionáže sa chce priznať k porušeniu amerických zákonov Aktuality.sk
Marija Butinová začala spolupracovať s vyšetrovateľmi.
pred 22 min
Čína potvrdila, že zadržiava dvoch Kanaďanov Aktuality.sk
Kanaďania sú podozriví z poškodzovania čínskych národných záujmov.
pred 25 min
V súvislosti s vraždou Jána Kuciaka podozrievajú aj syna majiteľa Bonulu Aktuality.sk
Prokurátor Úradu špeciálnej prokuratúry vydal pred niekoľkými dňami príkaz na zatknutie nitrianskeho podnikateľa a majiteľa SBS Bonul Norberta Bödöra.
Vymenili si
Vymenili si úlohy: Pozrite, ako sa pri varení zapotil moderátor Milan Junior Zimnýkoval
Polícia zastavuje
Madrid bojuje s vysokou mierou znečistenia vzduchu: Rázny krok
Gonci
Foto
Jozef Gönci dostal na ministerstve luxusný flek: Aké ambície má bývalý strelec?
Žiakov učia
Škola v Košiciach zvíťazila štvrtýkrát v celoštátnom hodnotení: Deviataci majú lepšie vedomosti ako učiteľ
Premiér
Brexit bude jednou z hlavných tém samitu EÚ: Pellegrini si neodpustil kritiku Británie aj Slovenska
Simulovaná misia
Gymnazisti zo Skalice zabodovali: Ich geniálny nápad odskúšajú v simulovanej misii na Mars
Prokuratúra
Projekt rezidentského parkovania v Karlovej Vsi je ohrozený: Vyberajú pokuty neoprávnene?
Fanúšik Colorada
Fanúšik Colorada sa stal na pár minút hviezdou zápasu: Stačila jedna rana
Orbán napísal
Orbán napísal list Macronovi: Teroristi útočia na európsku a kresťanskú kultúru
Jojkárka trpela
Veľké priznanie jojkárky Názlerovej: Bála som sa, že zostanem bez detí
Čo budú mať
Primátor hlavného mesta Matúš Vallo predstavil časť svojho tímu: S týmito ľuďmi zmením Bratislavu
V uliciach meste
Teror na vianočných trhoch: Páchateľ útoku v Štrasburgu je stále na úteku