Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
piatok 15. 11.
Leopold
9°C  Oblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
19.10.2018, 15:00 | Tip od Vás | Slovensko
Foto

Keď Michalova váha ukázala 140 kíl, rozhodol sa pre radikálnu zmenu: Dnes je z neho iný muž!

S príchodom tridsiatky si Bratislavčan Michal (31) uvedomil, že je načase robiť niečo so svojim telom. A dobre urobil! Je z neho nový človek.

Michal sa pred 4 rokmi presťahoval za prácou do Londýna, kde doteraz žije. Už od puberty patril medzi objemnejšie typy, no až počas svojho pôsobenia v hlavnom meste Veľkej Británie sa vyjedol na neuveriteľných 140 kíl! Vo svojej tridsiatke si povedal dosť a svoj životný štýl radikálne zmenil. Dal zbohom leňošeniu a nezdravému jedlu. Týmto rozhodnutím sa mu zatiaľ podarilo dostať na hmotnosť 95 kíl. Jeho vysnívaná váha je však 85 kíl, preto na sebe neprestáva makať a ďalej pokračuje na ceste za novým telom. 

Fotogaléria
5
fotiek v galérii

Do posilňovne chodí pravidelne 4 - 5krát do týždňa. „Počet tréningov záleží od pracovného vyťaženia. Okrem toho som začal veľa bicyklovať. Postupne som predlžoval vzdialenosti, až som dosiahol 225 km. Prvý deň som prešiel 189 km a druhý 36 km," teší sa z pokrokov. 


Podarilo sa aj vám rapídne schudnúť? Pošlite nám váš príbeh a fotografie na tip@novycas.sk a inšpirujte k premene aj ostatných!


Najťažšou časťou bol pre Michala začiatok premeny. „Veľa ľudí mi neverilo a výsledky šli pomaly. Keď už bolo vidieť rozdiel, prichádzali aj povzbudzujúce komentáre a obdiv zo všetkých strán. Takisto sa ma začali ľudia pýtať, ako sa dá takto schudnúť. Odpoveď je jednoduchá. Vynechávať nezdravé jedlo, sladkosti, malinovky a hlavne športovať, iný trik nefunguje," vysvetľuje Michal zanietene. 

Sladkou odmenou mu je na chudnutí to, že si môže konečne vyskúšať veci, ktoré si ako obézny muž nemohol dovoliť. „Som rád, že si môžem teraz skočiť bunjee jumping alebo tandémový zoskok z lietadla," prezradil Michal.

Diskusia / 14
Autor: lyt
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Aktuality.sk Správy Ťažký týždeň Podcasty Prémiové čítanie Šport Obchod TV Počasie Horoskopy
Marián Kuffa
Komentár Ľubomíra Jaška: Kuffa dostal po nose v najvyšší čas Aktuality.sk
Fínsky hráč Juha Pirinen (vpravo) v súboji s Martinom Buchelom z Lichtenštajnska.
Historická chvíľa pre Fínsko: Prvýkrát sa predstaví na futbalových majstrovstvách Európy
Vojvodkyňa Meghan a jej manžel princ Harry.
Exzamestnanec kráľovnej je sklamaný z Harryho a Meghan: To, čo teraz urobili, neveští nič dobré
(ilustračné foto).
Tínedžerka bežala z vonku domov a skryla sa v izbe: Rodičom sa naskytol zdrvujúci pohľad
(ilustračné foto).
Aktualizované
Náhla smrť chlapca († 18): Zabil ho narodeninový darček?!
Na snímke tréner slovenskej futbalovej reprezentácie Pavel Hapal počas tlačovej konferencie pred sobotňajším
Hapal pred kľúčovým duelom zostavu neprezradil, otázny je ešte jeden post
Zábery zo zásahu NAKA v okrese Poprad.
Jozef sa nezmieril s rozvodom, zosnoval diabolský plán: Úkladná vražda na východe Slovenska!
Predajňa podniku zahraničného obchodu pre predaj v drobnom za cudziu menu
Kvíz
TOP 10 slov, ktoré vám pripomenú socík: Otestujte sa v retro kvíze
Almond flour in bowl and almonds on wooden table
Rakúsky reťazec sťahuje mleté mandle: Ak ich máte, v žiadnom prípade ich nekonzumujte!
Kiev, Ukraine - June 18, 2017: Ukrainian policemen guard gay parade participants. The inscription on the back
Na Ukrajinu prišiel vlani: Pri Kyjeve zadržali vysoko postaveného veliteľa Islamského štátu!
Yanni Gourde (tretí sprava) so spoluhráčmi.
Útočník Tampy Bay Lightning si nádherným spôsobom poradil s protihráčom
Christmas Decoration
Rodina si urobila Vianoce už 1. novembra: Vyzdobila celý dom, detail na dvore však pobúril
Hamšík s otcom a strýkom.
Hamšíkovci majú spoločný biznis: Neuhádnete však, kvôli čomu sa najviac doťahujú