Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
utorok 13. 11.
Stanislav
9°C  Hmla  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
19.10.2018, 15:00 | Tip od Vás | Slovensko
Foto

Keď Michalova váha ukázala 140 kíl, rozhodol sa pre radikálnu zmenu: Dnes je z neho iný muž!

S príchodom tridsiatky si Bratislavčan Michal (31) uvedomil, že je načase robiť niečo so svojim telom. A dobre urobil! Je z neho nový človek.

Michal sa pred 4 rokmi presťahoval za prácou do Londýna, kde doteraz žije. Už od puberty patril medzi objemnejšie typy, no až počas svojho pôsobenia v hlavnom meste Veľkej Británie sa vyjedol na neuveriteľných 140 kíl! Vo svojej tridsiatke si povedal dosť a svoj životný štýl radikálne zmenil. Dal zbohom leňošeniu a nezdravému jedlu. Týmto rozhodnutím sa mu zatiaľ podarilo dostať na hmotnosť 95 kíl. Jeho vysnívaná váha je však 85 kíl, preto na sebe neprestáva makať a ďalej pokračuje na ceste za novým telom. 

Fotogaléria
5
fotiek v galérii

Do posilňovne chodí pravidelne 4 - 5krát do týždňa. „Počet tréningov záleží od pracovného vyťaženia. Okrem toho som začal veľa bicyklovať. Postupne som predlžoval vzdialenosti, až som dosiahol 225 km. Prvý deň som prešiel 189 km a druhý 36 km," teší sa z pokrokov. 


Podarilo sa aj vám rapídne schudnúť? Pošlite nám váš príbeh a fotografie na tip@novycas.sk a inšpirujte k premene aj ostatných!


Najťažšou časťou bol pre Michala začiatok premeny. „Veľa ľudí mi neverilo a výsledky šli pomaly. Keď už bolo vidieť rozdiel, prichádzali aj povzbudzujúce komentáre a obdiv zo všetkých strán. Takisto sa ma začali ľudia pýtať, ako sa dá takto schudnúť. Odpoveď je jednoduchá. Vynechávať nezdravé jedlo, sladkosti, malinovky a hlavne športovať, iný trik nefunguje," vysvetľuje Michal zanietene. 

Sladkou odmenou mu je na chudnutí to, že si môže konečne vyskúšať veci, ktoré si ako obézny muž nemohol dovoliť. „Som rád, že si môžem teraz skočiť bunjee jumping alebo tandémový zoskok z lietadla," prezradil Michal.

Diskusia / 14
Súvisiace články:
Autor: lyt
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Aktuality.sk Komunálne voľby 2018 Marián Kočner Správy Šport Komentáre TV program Počasie Horoskopy
Peter Nagy,
Za slušné Slovensko zvoláva ďalšie demonštrácie Aktuality.sk
Rýchle správy
pred 10 min
Kiska víta vytvorenie komisie, ktorá preverí Dankovu rigoróznu prácu Aktuality.sk
Prezident sa stretol aj s vedením Univerzity Mateja Bela v Banskej Bystrici.
pred 20 min
EÚ zverejnila akčný plán pre tvrdý brexit Aktuality.sk
Akčný plán pre brexit Britom zaručuje bezvízový styk so zvyškom EÚ.
15:50
Turecko odišlo z konferencie o Líbyi hlboko sklamané Aktuality.sk
Turecko odišlo po tom, ako ho vynechali zo stretnutia medzi líbyjským vojenským veliteľom Chalífom Haftarom a niekoľkými ďalšími krajinami.
Richard Stanke
Richard Stanke má toho už plné zuby: Vstúpi do politiky?
Michael a Corinna
Foto
Schumacherova manželka prehovorila: Aká je pravda o Michaelovom stave?
Zariadenie je
Foto
Fotky zo slovenskej nemocnice sú ako zo zlého sna: To najhoršie na mamičku čakalo v sprche!
Komunálne voľby
Danko o podozreniach občanov: Volebné pravidlá treba nastaviť presnejšie
Prezident Andrej
Reakcie politikov na vypočúvanie organizátorov protestov Za slušné Slovensko: Kiska hovorí o zastrašovaní
Herečky si
Foto
People's Choice Awards 2018: Mila Kunis desila postavou, Scarlett Johansson výstrihom
Čo robiť aby váš
Čo robiť, aby váš tátoš v chlade fungoval bez porúch: 7 tipov, ako najlepšie nachystať auto na zimu!
Erik Černák
Radostná správa pre Erika Černáka: Čaká ho debut v NHL!
Český premiér
Dusno v Česku: Opozičné strany žiadajú odstúpenie premiéra Babiša
Pekka Rinne
Brankár Pekka Rinne potvrdil skvelý postreh: Puk skrotil komickým spôsobom
Babička si v obchodnom dome sadla za klavír a začali sa diať veci: Sledujte ten TOP výkon!
Lukáš Kozák
Slováková už pocítila strasti života s hokejistom: Pre toto som športovca nikdy nechcela!