Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
štvrtok 24. 1.
Timotej
-2°C  Hmla  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
19.10.2018, 15:00 | Tip od Vás | Slovensko
Foto

Keď Michalova váha ukázala 140 kíl, rozhodol sa pre radikálnu zmenu: Dnes je z neho iný muž!

S príchodom tridsiatky si Bratislavčan Michal (31) uvedomil, že je načase robiť niečo so svojim telom. A dobre urobil! Je z neho nový človek.

Michal sa pred 4 rokmi presťahoval za prácou do Londýna, kde doteraz žije. Už od puberty patril medzi objemnejšie typy, no až počas svojho pôsobenia v hlavnom meste Veľkej Británie sa vyjedol na neuveriteľných 140 kíl! Vo svojej tridsiatke si povedal dosť a svoj životný štýl radikálne zmenil. Dal zbohom leňošeniu a nezdravému jedlu. Týmto rozhodnutím sa mu zatiaľ podarilo dostať na hmotnosť 95 kíl. Jeho vysnívaná váha je však 85 kíl, preto na sebe neprestáva makať a ďalej pokračuje na ceste za novým telom. 

Fotogaléria
5
fotiek v galérii

Do posilňovne chodí pravidelne 4 - 5krát do týždňa. „Počet tréningov záleží od pracovného vyťaženia. Okrem toho som začal veľa bicyklovať. Postupne som predlžoval vzdialenosti, až som dosiahol 225 km. Prvý deň som prešiel 189 km a druhý 36 km," teší sa z pokrokov. 


Podarilo sa aj vám rapídne schudnúť? Pošlite nám váš príbeh a fotografie na tip@novycas.sk a inšpirujte k premene aj ostatných!


Najťažšou časťou bol pre Michala začiatok premeny. „Veľa ľudí mi neverilo a výsledky šli pomaly. Keď už bolo vidieť rozdiel, prichádzali aj povzbudzujúce komentáre a obdiv zo všetkých strán. Takisto sa ma začali ľudia pýtať, ako sa dá takto schudnúť. Odpoveď je jednoduchá. Vynechávať nezdravé jedlo, sladkosti, malinovky a hlavne športovať, iný trik nefunguje," vysvetľuje Michal zanietene. 

Sladkou odmenou mu je na chudnutí to, že si môže konečne vyskúšať veci, ktoré si ako obézny muž nemohol dovoliť. „Som rád, že si môžem teraz skočiť bunjee jumping alebo tandémový zoskok z lietadla," prezradil Michal.

Diskusia / 14
Súvisiace články:
Autor: lyt
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Aktuality.sk Správy Prezidentské voľby 2019 Šport TV program Počasie Horoskopy
Alena Zsuzsová
Alenu Zsuzsovú obvinili v prípade ďalšej vraždy Aktuality.sk
Rýchle správy
pred 1 min
Alenu Zsuzsovú obvinili v prípade ďalšej vraždy Aktuality.sk
Spolu s obvinenou v prípade vraždy Jána Kuciaka a Martiny Kušnírovej policía v prípade vraždy exprimátora Hurbanova Ladislava Basternáka obvinila ďalších troch ľudí.
pred 2 min
Trump počká s prejavom na skončenie shutdownu Aktuality.sk
Prejav o stave únie v Kongrese prednesiem, keď sa skončí shutdown 
pred 3 min
ONLINE: Boj o kreslá na ústavnom súde pokračuje Aktuality.sk
Vypočúvanie kandidátov na post sudcov Ústavného súdu SR v Národnej rade pokračuje druhým dňom. Pred členov ústavno právneho výboru sa postaví aj poslanec za stranu Most-Híd Peter Kresák. Dnešné vypočúvanie by malo uzavrieť vystúpenie štátnej tajomníčky v rezorte spravodlivosti za Most-Híd Edity Pfundtner.
Kamión sa zasekol
Kamión sa zasekol na železničnom priecestí: Po zrážke sa nekontrolovateľný stroj rútil na ďalšie auto!
Takto vyzerajú
Meteorológovia vydali výstrahu: V okrese Liptovský Mikuláš hrozí ľadová povodeň
Pri zadržaní
Exsiskár na úteku záhadne zmizol: Ibrahim Maiga prehovoril o únose kamaráta Kosíka
Terézia tvorí
Otec biatlonistky Poliakovej prehovoril: Trápia celú našu rodinu!
Ľudia bez domova
Michalovčania pomáhajú ľuďom bez domova každý rok, túto zimu zašli o krok ďalej: Mimoriadne gesto!
ámestník
Z amerického väzenia prepustili novinárku pracujúcu pre iránsku televíziu: Prečo ju držali vo väzbe?
Petra Kvitová sa
Foto
Kvitová uštedrila Collinsovej kanára a je po prvý raz vo finále Australian Open
Americký
Americký prezident Trump: Prejav o stave únie v Kongrese prednesiem, keď sa skončí shutdown
Tomáš Tatar.
Tatar druhou hviezdou zápasu, Marinčin s asistenciou pri triumfe Toronta
Opatrovateľka
Mária prehovorila o praktikách agentúr: Nechutné zdieranie slovenských opatrovateliek
Vodca KĽDR Kim
Kim Čong-un sa teší z nového listu od Trumpa: Pripravuje sa na summit
Brianna porodila
Foto
Kvôli bábätku odložila liečbu: Chlapček po 12 dňoch zomrel, o pár mesiacov prišla zdrvujúca správa