Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
štvrtok 19. 9.
Konštantín
14°C  Slnečno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
19.10.2018, 15:00 | Tip od Vás | Slovensko
Foto

Keď Michalova váha ukázala 140 kíl, rozhodol sa pre radikálnu zmenu: Dnes je z neho iný muž!

S príchodom tridsiatky si Bratislavčan Michal (31) uvedomil, že je načase robiť niečo so svojim telom. A dobre urobil! Je z neho nový človek.

Michal sa pred 4 rokmi presťahoval za prácou do Londýna, kde doteraz žije. Už od puberty patril medzi objemnejšie typy, no až počas svojho pôsobenia v hlavnom meste Veľkej Británie sa vyjedol na neuveriteľných 140 kíl! Vo svojej tridsiatke si povedal dosť a svoj životný štýl radikálne zmenil. Dal zbohom leňošeniu a nezdravému jedlu. Týmto rozhodnutím sa mu zatiaľ podarilo dostať na hmotnosť 95 kíl. Jeho vysnívaná váha je však 85 kíl, preto na sebe neprestáva makať a ďalej pokračuje na ceste za novým telom. 

Fotogaléria
5
fotiek v galérii

Do posilňovne chodí pravidelne 4 - 5krát do týždňa. „Počet tréningov záleží od pracovného vyťaženia. Okrem toho som začal veľa bicyklovať. Postupne som predlžoval vzdialenosti, až som dosiahol 225 km. Prvý deň som prešiel 189 km a druhý 36 km," teší sa z pokrokov. 


Podarilo sa aj vám rapídne schudnúť? Pošlite nám váš príbeh a fotografie na tip@novycas.sk a inšpirujte k premene aj ostatných!


Najťažšou časťou bol pre Michala začiatok premeny. „Veľa ľudí mi neverilo a výsledky šli pomaly. Keď už bolo vidieť rozdiel, prichádzali aj povzbudzujúce komentáre a obdiv zo všetkých strán. Takisto sa ma začali ľudia pýtať, ako sa dá takto schudnúť. Odpoveď je jednoduchá. Vynechávať nezdravé jedlo, sladkosti, malinovky a hlavne športovať, iný trik nefunguje," vysvetľuje Michal zanietene. 

Sladkou odmenou mu je na chudnutí to, že si môže konečne vyskúšať veci, ktoré si ako obézny muž nemohol dovoliť. „Som rád, že si môžem teraz skočiť bunjee jumping alebo tandémový zoskok z lietadla," prezradil Michal.

Diskusia / 14
Súvisiace články:
Autor: lyt
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Odporúčame z TIVI.sk
Odporúčame z TIVI.sk
Aktuality.sk Kočnerova Threema Správy Prémiové čítanie Podcasty Šport TV program Počasie Horoskopy
Výsledky
Voľby 2020: Šesť strán má takmer rovnaké preferencie Aktuality.sk
Najčítanejšie
3h
24h
Zaťko
Slovenský volejbalista Juraj Zaťko o reprezentácii: Mám všelijaké myšlienky...
V tejto budove
Minister financií Kamenický: Vyrovnaný rozpočet tento rok nebude
Gesto, ktoré túži
Foto
Uveríte, že sexi Daria Belodedová je šampiónka v džude? Ukrajinka, ktorá vás položí na lopatky!
Viete, o kom
Foto
Z chlapčeka so šibalským úsmevom vyrástol známy slovenský spevák: Spoznávate ho?
Najviac
Poslanecký návrh na 10% DPH, zverejnili zoznam: Tieto potraviny nás vyjdú menej
Predseda OĽaNO
Predvolebný prieskum nepotešil opozíciu: Veľký pokles preferencií
Poslanci počas
Poslanci odklepli niekoľko zmien: Dlhšia dovolenka pre mladých rodičov aj rekreačný poukaz pre všetkých
(ilustračné foto).
Znížená sadzba DPH na potraviny sa rozšíri: Tieto výrobky budú lacnejšie
Spojili ich
Nečakané spojenectvo Prachařovej a Vondráčkovej? Rozvod v tej istej dobe nemusí byť náhodou!
Lucia Ďuriš
Sulík: Ďuriš Nicholsonová zrušila pozastavenie členstva v SaS, bude dvojkou na kandidátke
Kelvin Maynard
Chladnokrvná vražda futbalistu († 32): V Amsterdame zastrelili bývalého hráča Antverp
Petra správanie
Foto
Spevák Peter Cmorík ukázal svojich synčekov: Tí su ale rozkošní