Denisa bola odmalička bacuľka, v 18-tke prišla radikálna zmena: Nebudete veriť, že na fotkách je tá istá osoba!

Zatiaľ čo iné dievčatá si na 18-narodeniny žiadajú drahé hmotné dary, Denisa z Raslavíc (okres Bardejov) túžila urobiť niečo sama pre seba a dokonca za cenu veľkej obety. K dosiahnutiu jej cieľa ju viedol tréner Marián Sabol.

Fotogaléria

7

fotiek v galérii

Východniarka mala pevnejšiu postavu odmalička a dovŕšením 18-tky sa rozhodla, že to zmení. Dostala darčekovú poukážku k trénerovi a výživovému poradcovi Mariánovi a začala sa vysnívaná premena, ktorá netrvala ani tak dlho. Deniske sa podarilo vypracovať si skvelú postavu už za 4,5 mesiaca.

"Keď sme začali, prekopali sme stravovacie návyky, ktoré sme menili každý mesiac a neboli to tradičné jedlá, ako ľudia poznajú, že ryža,  kuracina, syry. Samozrejme s tým spojené aj cvičenie kombinované s kardiom," prezradil Marián cestu za Deniskinou vysnenou postavou. 

Už po prvom mesiaci sa východniarke podarilo zhodiť 7 kilogramov, a preto si povedala, že bojovať bude naďalej s Mariánom. "Musela dodržiavať stravu so železnou pravidelnosťou, aj keď priležitostí na zhrešenie, ako rôzne oslavy, grilovačky, bolo neúrekom," pochválil Marián svoju zverenkyňu.

Denise sa napokon podarilo dosiahnuť, čo chcela a s pokojným svedomím si môže povedať, že to bol najlepší darček k 18-tke, aký si mohla priať. Jej príbeh by sa mohol stať inšpiráciu pre mnoho ďalších, ktorí o premene premýšľajú.

{{ question.text }} *

{{ answer.text }}

• {{ displayedQuestions > 1 ? 'Stránka' : 'Otázka' }} {{ currentPage }}/{{ totalPages }}

{{ question.text }}

{{ answer.text }}

{{ displayPercent ? Number(answer.percent).toFixed(2) + '%' : answer.votes }}

Hlasovalo: {{ poll.votes }}

Vyhodnotenie

Úspešnosť

{{ succeeded.percent }}%

Počet správnych odpovedí

{{ succeeded.count }}/{{ questions.length }}

Pochváľte sa výsledkom na Facebooku!

Ďakujeme za vyplnenie dotazníka.