Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
štvrtok 15. 11.
Leopold
2°C  Jasno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
23.08.2018, 16:00 | Správy | Domáce správy

Rodičia, pozor: Nadmerné solenie v detstve môže spôsobiť vážne choroby i s fatálnym koncom

Nadmerné solenie v detstve môže v dospelosti spôsobiť zvýšený krvný tlak až akútne zlyhanie srdca, infarkt myokardu či mozgovú mŕtvicu.

Deťom do jedného roka života by sa jedlo nemalo soliť vôbec. U mladších detí sa dávky pohybujú v pásme od pol gramu do dvoch gramov soli denne, u dospelej populácie je to do päť gramov denne. Upozorňuje na to Katarína Nosálová z bratislavského Regionálneho úradu verejného zdravotníctva (RÚVZ).

„Soľ patrí medzi minerálne látky, ktoré organizmus nevyhnutne potrebuje a musí ich pravidelne prijímať stravou, no svoju funkciu si plní v prospech zdravia len do určitého množstva. Nadmerný príjem je škodlivý a je príčinou mnohých ochorení neraz i s fatálnym koncom,“ uviedla.

Hygienici v tejto súvislosti pripomenuli, že až 80 percent celkového denného príjmu tvorí tzv. "skrytá soľ" nachádzajúca sa v tých potravinách, ktoré bežne denne jeme. Konzumácia soli je však často vyššia, ako je odporúčané. Podľa odborníkov nestačí obmedziť soľ len pri príprave vareného jedla doma či v spoločnom stravovaní, ale treba sa vystríhať aj nadmernej konzumácii slaných syrov, údenín či pochutín, akými sú zemiakové lupienky, hranolky, chrumky či tyčinky.

Zvýšený príjem soli je podľa odborníkov nepriamo zodpovedný aj za obezitu. "Ľudia, ktorí presáľajú, majú väčšiu chuť do jedla," vysvetľujú. RÚVZ pripomenul, že pri nadmernom príjme soli a následnom zvýšenom vylučovaní sodíka močom dochádza "aj k vyšším stratám vápnika, čo je príčinou vzniku osteopénie a neskôr osteoporózy". Vysoký príjem soli komplikuje podľa odborníkov aj priebeh iných ochorení, ako napríklad cukrovky, astmy či Alzheimerovej choroby.

Diskusia / 3
Súvisiace články:
Autor: TASR
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Aktuality.sk Komunálne voľby 2018 Marián Kočner Správy Šport Komentáre TV program Počasie Horoskopy
Predseda Smeru-SD
Koniec straníckej jednoty. Smer sa postaví Lajčákovi chrbtom Aktuality.sk
Rýchle správy
00:20
Komentár Daga Daniša: Kočner vyčaroval z nuly desať miliónov eur Aktuality.sk
Podnikateľ Kočner je vo väzbe kvôli kauze zmenky, najviac ho však ohrozujú iné kauzy. Práve tie, ktoré podrobne odkrýval Ján Kuciak.
00:10
10 miest, ktoré by mohli byť v roku 2019 hitom Aktuality.sk
Zlákajú vás Spojené štáty, severná Európa alebo africká exotika?
14.11. 21:50
Tusk by mal už čoskoro ohlásiť dátum mimoriadneho sumitu o brexite Aktuality.sk
Tusk reagoval na správy z Londýna po tom, ako britská vláda schválila návrh dohody.
Miroslav (32) sa
Násilník s tĺčikom Miroslav priznal vinu: Prekvapujúce slová pred súdom
Danka priviedla
Jojkárka Čapkovičová má dcéru Sáru: Zdravotné problémy mala až do pôrodu
Denis Pušilin
Líder separatistov na Ukrajine: Voľby nás ešte viac priblížili k Moskve
Škótska premiérka
Dohoda o brexite: Škótov nepotešila, Nemci sú s jej znením spokojní
Perla, ktorá
Foto
Najdrahšia perla v dejinách: Šperk Márie Antoinetty vydražili za astronomickú sumu
Viola Hrubíková
Viola a Marta vyhrali v súťaži Nového Času po 1 000 €: Víkend v Bojniciach a nová kuchynská linka
Macron a Trump
Macron odpovedá Trumpovi: Nie sme vaším vazalom!
Novinárov uniesli
Pokoj zbraniam v Jemene: Vládne sily zastavili boje s rebelmi
Minister
Lajčák podpísal dohodu s USA: Som hrdý na to, čo sa nám podarilo!
Dve stovky
Foto
Radikálne "upratovanie" v Taliansku: Stovky migrantov a Rómov zostali bez strechy nad hlavou
Nový britský
Hlavný vyjednávač EÚ pre brexit Barnier: Dohoda pomôže situácii v Írsku
Očakávame,
Zdrvujúca pravda o kvalite potravín na Slovensku: Výsledky medzinárodnej štúdie vám zdvihnú tlak