Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
streda 23. 1.
Miloš
-3°C  Sneženie  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
23.08.2018, 16:00 | Správy | Domáce správy

Rodičia, pozor: Nadmerné solenie v detstve môže spôsobiť vážne choroby i s fatálnym koncom

Nadmerné solenie v detstve môže v dospelosti spôsobiť zvýšený krvný tlak až akútne zlyhanie srdca, infarkt myokardu či mozgovú mŕtvicu.

Deťom do jedného roka života by sa jedlo nemalo soliť vôbec. U mladších detí sa dávky pohybujú v pásme od pol gramu do dvoch gramov soli denne, u dospelej populácie je to do päť gramov denne. Upozorňuje na to Katarína Nosálová z bratislavského Regionálneho úradu verejného zdravotníctva (RÚVZ).

„Soľ patrí medzi minerálne látky, ktoré organizmus nevyhnutne potrebuje a musí ich pravidelne prijímať stravou, no svoju funkciu si plní v prospech zdravia len do určitého množstva. Nadmerný príjem je škodlivý a je príčinou mnohých ochorení neraz i s fatálnym koncom,“ uviedla.

Hygienici v tejto súvislosti pripomenuli, že až 80 percent celkového denného príjmu tvorí tzv. "skrytá soľ" nachádzajúca sa v tých potravinách, ktoré bežne denne jeme. Konzumácia soli je však často vyššia, ako je odporúčané. Podľa odborníkov nestačí obmedziť soľ len pri príprave vareného jedla doma či v spoločnom stravovaní, ale treba sa vystríhať aj nadmernej konzumácii slaných syrov, údenín či pochutín, akými sú zemiakové lupienky, hranolky, chrumky či tyčinky.

Zvýšený príjem soli je podľa odborníkov nepriamo zodpovedný aj za obezitu. "Ľudia, ktorí presáľajú, majú väčšiu chuť do jedla," vysvetľujú. RÚVZ pripomenul, že pri nadmernom príjme soli a následnom zvýšenom vylučovaní sodíka močom dochádza "aj k vyšším stratám vápnika, čo je príčinou vzniku osteopénie a neskôr osteoporózy". Vysoký príjem soli komplikuje podľa odborníkov aj priebeh iných ochorení, ako napríklad cukrovky, astmy či Alzheimerovej choroby.

Diskusia / 3
Autor: TASR
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Súvisiace články:
Súvisiace články:
Aktuality.sk Správy Prezidentské voľby 2019 Šport TV program Počasie Horoskopy
Sledujeme ONLINE
ONLINE: Fica sa pýtali na Bonaparte, Malinovú aj Sorosa. Niektoré otázky ignoroval Aktuality.sk
Rýchle správy
pred 14 min
SaS tvrdí, že Pellegrini koná v rozpore s verejným záujmom Aktuality.sk
Premiér odmieta tvrdenia opozičných politikov zo strany SaS.
pred 24 min
Fico sa nezúčastní na voľbe kandidátov na ústavných sudcov Aktuality.sk
Robert Fico nebude pri voľbe kandidátov na ústavných sudcov v parlamente.
pred 34 min
Členovia AfD opustili bavorský parlament počas spomienky na obete nacizmu Aktuality.sk
Niekoľko zákonodarcov AfD miestnosť opustilo a vrátili sa, až keď Knoblochová dokončila svoj prejav.
Timea sa vybrala
Foto
Timea išla fotiť zatmenie Mesiaca, vtedy ešte netušila, čo uvidí: Ten výjav pozorovala v nemom úžase!
Krádež kabelky
Školák (12) chcel v Nových Zámkoch obrať vodičku o kabelku: Bude potrestaný?
--txt--
Hejteri nadávajú, iní sa tešia: Má Bratislava na to, aby sa stala top destináciou Európy? Už teraz je v prvej 20!
Robert Fico
Aktualizované
Fico na verejnom vypočutí na post ústavného sudcu: V prejave zaútočil na prezidenta
Usain Bolt.
Foto
Definitívne rozhodnutie olympijského šampióna Bolta: Svojho sna sa vzdal
Misska dostala
Obrovská rana pre missku Denkovú: Prišla o vytúžené bábätko!
Woman feeling
Krutý mráz ukázal svoju silu: V utorok zažili prvý arktický deň tejto zimy
(ilustračné foto).
V Rakúsku mali uniesť 88-ročnú ženu, teraz je všetko inak: Nečakaný zvrat
Ernest Bokroš.
Foto
Bokroš predložil zväzu hodnotiacu správu: Čo bude ďalej, sa dorieši po vypršaní zmluvy
Zľava námestník
Primátor Vallo navrhne za šéfa mestskej polície exvyšetrovateľa Gorily
Pes Bruno si
Foto
Miko z Gladiatora: Rodina speváka má nový prírastok
Mama Patrícia je
Foto
Slovák s anglickým menom Ryan Martin Bradshaw je klavírnym virtuózom: V Bratislave žije potomok Shakespeara