Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
Video

Nezničiteľná dôchodkyňa Mária každý rok zdolá vyše 1 000 kilometrov: Tajomstvo jej úctyhodnej kondičky

Úctyhodná kondička. Na sobotňajší memoriál Jána Stilla prišlo do Novej Lesnej (okr. Poprad) štyristo bežcov.

Najväčšou hviezdou však bola Mária Marcibalová (83) z Čadce. Napriek svojmu vysokému veku je stále aktívna, behá a víťazí. Ročne nabehá viac ako tisíc kilometrov a stále má pred sebou nové výzvy.

Postaviť sa na štart desaťkilometrového behu do vrchu s 500- metrovým prevýšením chce tréning, vytrvalosť a kondičku. Nič z toho Márii nechýba. Každý rok sa zúčastní minimálne 6 náročných behov s veľkým prevýšením. „Tento rok ich bude o niečo menej. V apríli nám v Oščadnici vyhorela chata a sú s tým veľké vybavovačky, tak sa tomu teraz venujem na úkor pretekov. V chate sa zničili aj medaily a tak ich budem musieť nanovo vybojovať,“ vraví s úsmevom Mária, ktorá na ZŠ v Čadci vyučovala telocvik do svojich 75 rokov. S jej obdivuhodnou kondičkou súvisí aj životospráva. „Deň pred pretekmi mám ľahkú, prevažne sladkú stravu. Inak jem všetko, ale najmä ovocie, zeleninu a hydinu. Ja ani môj manžel, tiež bývalý telocvikár, nejeme údené,“ prezradila.

Mária by sa chcela tohto roku do Tatier vrátiť na beh vedúci z Gerlachova na Sliezsky dom. „Je to náročná trať s vyše 800-metrovým prevýšením na 9 kilometroch. A čaká ma znova aj Vršatec, kde je prevýšenie viac ako 1 200 metrov. Je to náročné, tam si musím brať pitie, lebo občerstvovačky nestačia. Niekedy som pila iontové nápoje, no zistila som, že mi nerobia dobre. Ostala som teda pri vode a káve,“ prezradila Mária v cieli pretekov na Hrebienku. Desaťkilometrovú trať zvládla za 1,5 hodiny.

 

Máriine úspechy

 

  • 8-násobná majsterka sveta veteránov v behu do vrchu
  • 2-krát na druhom mieste
  • 1- krát tretia

 

Porovnanie časov

Víťazka Timea Mihoková (20)  - 47 min. 53 sek.

Víťaz Robert Štefko (50) - 39 min. 29 sek.

Mária (83) - 1 hod. 33 min.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: Igor Ľudma

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




Ruský prezident Vladimir Putin.
Foto
Pripravuje sa Rusko na VOJNU s NATO?! Signály hovoria jasne: Desivé slová generála, mohlo by to stať už o...
Minister vnútra Matúš Šutaj Eštok.
Štvorica z Hlasu má urgentnú žiadosť pre Šutaja Eštoka: POSLEDNÁ šanca pred predčasnými voľbami?!
V mrazivom počasí sú najviac ohrození seniori a malé deti.
KONIEC zimy? AHA, čo čaká Slovensko najbližšie dni! Pripravte sa, v tento deň príde ZMENA
Slovenský hokejista Adam Sýkora.
Na obzore prestupová bomba: Slováka v NHL sa chystajú vymeniť!
(ilustračné foto)
Príznak rakoviny, pri ktorom by ste mali spozornieť: Ak si na nohách nájdete TOTO, okamžite konajte!
Princezná Kate oslávila 9. januára 2025 43. narodeniny.
Foto
Princezná Kate počas chemoterapie neprišla o vlasy: Tajomstvo koruny krásy!
Meriate si tlak dobre?
Ako si meriate tlak? Možno to robíte celý čas zle! Štúdia odhalila niečo prekvapivé
Delegáciu povedú podpredsedovia parlamentu Andrej Danko (SNS) a Tibor Gašpar (Smer-SD).
Danko si zastal Gašparove vyhlásenie o vystúpení z EÚ: Bolo prekrútené?! Sledujte, čo tvrdí
Záchranári mali plné ruky práce (ilustračné foto).
ZÁSAH pri Veľkom Choči: Česká turistka mala STRACH! Sila, čo sa tam stalo
S Reném tvoria nerozlučnú dvojicu.
Foto
NEVERA Reného? Na akcii sa mu mala ponúknuť krásna žena a on... Pozrite sa na REAKCIU Plačkovej!
Premiér Robert Fico
Psychológovia a psychiatri posielajú Ficovi otvorený list: Výzva na ODCHOD z funkcie?! Drsné slová
Ľudia sa definitívne ceny za energie majú dozvedieť už o tri týždne.
Hrozí Európe plynová KRÍZA?! Odborníci prehovorili o raste cien a nedostatku: TAKTO to je