Čo nesmie chýbať poriadnemu chlapovi, ktorý chce zlepšiť svoj sexuálny výkon?
Dostatok testosterónu
Testosterón je hormón, ktorý robí chlapa chlapom a ovplyvňuje toho skutočne veľa. Pohlavné znaky, súťaživosť, sexuálnu výkonnosť, dominanciu, to všetko dokáže “mať na svedomí”. Výskumy zistili, že muži trpiaci depresiou majú zvyčajne nedostatočnú hladinu testosterónu.
Okrem toho testosterón znižuje telesný tuk. Hrá dôležitú úlohu pri regulácii inzulínu, glukózy a metabolizmu tukov. Štúdie tiež zistili, že sociálny úspech u mužov je skutočne spojený s vysokými hladinami testosterónu. K zníženiu hladiny testosterónu prispieva tuk a tukové tkanivá, preto pozor na nadváhu.
Aminokyseliny
Príjem špecifických jednotlivých aminokyselín môže stimulovať a podporovať biologické procesy, ktoré súvisia s mužnosťou a sexuálnym výkonom. Znížená mužnosť oslabuje sebadôveru a vedie k strachu a úzkosti pri kontakte s partnerom, čo často vyvoláva depresiu.
L-arginín je aminokyselina má mnoho pozitívnych účinkov na telo. Zvýšenie príjmu arginínu zvyšuje hladinu oxidu dusnatého v krvi. Oxid dusnatý uvoľňuje steny krvných ciev a tým zlepšuje krvný obeh v tele, vrátane tých v penise. Ak má teda penis fungovať “ako hodinky”, L-arginín nie je na zahodenie.
Športové aktivity zahrnuté v týždennom programe
Ako veľmi je dôležité, aby sa muž cítil dobre vo svojom tele a súčasne mal vďaka športu také telo, aby sa páčil sám sebe nahý v zrkadle? Veľmi. Znižovaním telesného tuku sa stávate atraktívnejším pre nežné pohlavie a výkonnejším pri ďalších aktivitách (sem patrí prirodzene aj sexuálna výkonnosť).
Odpočinok
Bez dostatočného množstva spánku to nepôjde, preto nezabúdajte oddávať sa tejto “slasti” pre váš organizmus 8 hodín každý deň. Nebudete pôsobiť unavene, vaša pleť sa vypne (teda budete pôsobiť mladšie) a telo sa regeneruje = pripraví na ďalšie výkony.
Moc byť vždy pripravený
Pripraveným patrí svet. Ak nie vždy dokážete “telu prikázať”, nenechajte nič na náhodu a pomôžte si prírodnými afrodiziakami. L-arginín v spojení s Kotvičníkom zemným a Macou peruánskou (ľudovo Zelená viagra a peruánska viagra). Tabletky na erekciu s obsahom vysoko koncentrovaných výťažkov z týchto rastlín a dôležitých aminokyselín sú skvelým pomocníkom. Vďaka nim a nemusíte čakať, či sa telo umúdri alebo nie.
Zmysel pre dobrodružstvo
Ženy milujú mužov, ktorí vedia riskovať (to súvisí aj so spomínaným testosterónom). Nebojte sa experimentovať, hľadať nové možnosti, miesta, či polohy. Partnerka váš dobrodružný zmysel určite ocení.
