Viete, že...
- Z koreňa sa v minulosti vyrábala náhrada kávy? Korene sa vyrývali zo zeme na jeseň, vysušili sa a zomleli.
- Púpavové listy obsahujú viac vitamínov než paradajky či špenát?
- Mlieko zo stoniek, ktoré sa považuje za škodlivé, je, naopak, výborné na odstraňovanie a liečbu bradavíc?
- Stonky púpavy prečisťujú krv, zmierňujú problémy so žalúdkom, regulujú metabolizmus a stimulujú funkciu žlčníka?
- Listy majú väčšie množstvo betakaroténu ako mrkva a sú bohatým zdrojom dôležitých výživných látok?
Pozor!
Púpavu zbierajte v miestach, ktoré nie sú znečistené, teda mimo ciest a iných zdrojov možnej kontaminácie škodlivými látkami.
Využitie
ZDRAVIE: Na čo je vhodná púpava
- na žlčové kamene
- na artritídu a reumu
- na zápchu
- na žltačku a ochorenia pečene
- na akné a ekzémy
- na boľavé kĺby
- na rany
Anémia: 3 PL púpavových kvetov zmiešajte s 3 PL pľúcnika. Pridajte 2 PL žihľavových listov a 1 PL paliny. Všetko zalejte litrom vriacej vody a 50 ml čistého alkoholu. Pite denne pred spaním.
Zápcha a nadúvanie: 1 šálku púpavových kvetov zalejte pohárom vody
a varte 15 minút. Odvar lúhujte 30 minút. Užívajte tri- až štyrikrát denne
jednu polievkovú lyžicu.
Hormonálna nerovnováha: 3-litrový zavárací pohár naplňte teplou vodou
a približne do polovice púpavovými kvetmi, pridajte 1 kg cukru a premiešajte. Nechajte 3 týždne vylúhovať a potom pridávajte namiesto sladidla do čaju alebo do kávy.
KRÁSA
- vyhladzuje vrásky
- odstraňuje pehy
- rozžiaruje pleť
- vyživuje vlasy
Maska na vlasy: Ak sa vám rýchlo mastia vlasy, alebo ich máte suché
a bez lesku, vyskúšajte recept našich starých mám.
Šesť až desať nasekaných čerstvých púpavových listov zalejte 2 dl vriacej vody. Nechajte odstáť, preceďte cez sitko a teplý odvar vtierajte do pokožky. Potom aplikujte na celú dĺžku vlasov. Neoplachujte, vlasy zabaľte do uteráka a nechajte pôsobiť 20 - 30 minút. Potom si vlasy umyte šampónom, najlepšie prírodným.
KUCHYŇA
- vhodná do akýchkoľvek jedál teplej a studenej kuchyne
- listy púpavy sú výborné do šalátov, môžete ich zmiešať s vajíčkami
alebo so zemiakmi
Uvarte si med
Natrhajte 1,5 kg púpavových kvetov, opláchnite ich a namočte do studenej vody na jeden deň. Potom zlejte vodu a púpavu zalejte v hrnci litrom studenej vody. Priveďte do varu a varte asi 10 minút. Vývar zlejte do iného hrnca a kvety dobre vyžmýkajte. Pridajte 1 kg cukru a šťavu z 2 citrónov. Varte na miernom ohni asi hodinu a po miernom vychladení nalievajte do zaváracích pohárov a utesnite.
To, čo neznášame v „katalógových“ záhradách, múdri znalci byliniek využívajú vo svoj prospech. Tak ako napríklad púpavu. Kým jedni ju vehementne odstraňujú z udržiavaného trávnika, iní ju cielene pestujú. Púpava je totiž rastlinka, ktorá lieči, skrášľuje a dokonca vám spestrí jedálny lístok. Inšpirujte sa našimi tipmi a vykročte do leta krajší a zdravší!
Náš tip
Vyrobte si doma sirup, ktorý prečisťuje a posilňuje krv, zlepšuje trávenie
a zmierňuje kašeľ.
Asi 400 púpavových kvetov vložte do veľkého zaváracieho pohára a zalejte 3 l vody. Pridajte 4 citróny a 4 pomaranče pokrájané na plátky a nechajte postáť 24 hodín. Preceďte zmes cez gázu a tekutinu prelejte do hrnca. Pridajte 4 dl cukru, zamiešajte, aby sa rozpustil, priveďte do varu a na miernom ohni varte za občasného miešania asi
1,5 hodiny. Keď sirup zhustne, prelejte ho do sterilizovaných
sklenených nádob.
Vyskúšajte aj tieto rastliny
Čaj proti kašľu zo sedmokrásky
Polievkovú lyžicu kvetov a listov zalejte 2,5 dl horúcej vody, alebo zmiešajte sedmokrásku s materinou dúškou. Užívajte trikrát denne. Čaj možno prisladiť medom.
Čaj na spánok z materinej dúšky
1 ČL rozdrvenej bylinky zalejte štvrť litrom vriacej vody a lúhujte približne 5 minút. Potom preceďte. Pije sa po malých dúškoch, najlepšie dvakrát denne. Je vhodný aj pri reume a depresii.
Čaj na migrénu z bazy čiernej
4 ČL usušeného a rozdrveného kvetu zalejte a nechajte 10 minút lúhovať. Čaj je vhodný nielen na migrénu, ale aj na nachladnutie, močové problémy a žalúdok.
