Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
utorok 23. 1.
Miloš
0°C  Sneženie  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
13.01.2018, 01:20 | Správy | Zahraničné správy

Milovníci čiernej kávy, potešíme vás: Jej pitie má mimoriadne príjemný účinok!

Čierna káva je dobrý doplnok chudnúceho režimu.

Tvrdia to vedci z Holandska, podľa ktorých totiž tento nápoj - úplne bez ďalších prídavkov, ako sú cukor a mlieko - môže zrýchliť metabolizmus a zvýšiť denný energetický výdaj. Navyše kofeín pomáha zlepšiť výkonnosť a výdrž, takže konzumovaný pred športom obmedzí negatívne dôsledky pohybu.

Podľa autorov z Wageningenskej univerzity totiž čierna káva výrazne urýchľuje metabolizmus a podporuje premenu energie viazanej v tukoch na teplo. Tým pádom pomáha spaľovať viac energie viazanej v tukoch a pri vhodnom jedálničku a pohybovom režime urýchľuje chudnutie. U osôb, ktoré sa prejedajú, nepohybujú a ich energetický príjem je vyšší ako výdaj, káva priberanie nezastaví, iba zmierni. A na chudnutie nemá žiadny vplyv káva konzumovaná s mliekom, cukrom a ďalšími prídavkami v akejkoľvek kombinácii.

"Po konzumácii kofeínu sa okamžite zrýchli metabolizmus...a je intenzívnejší ešte tri hodiny potom," tvrdia odborníci. Ich kolegovia z Londýnskej univerzity pritom spočítali, že tri šálky čiernej kávy denne zvýšia energetický výdaj prostredníctvom tepla o 150 kilokalórií, čo zodpovedá zhruba päťdesiatim gramom cestovín."Konzumácia kofeínu v bežnej miere môže mať výrazný vplyv na energetickú bilanciu a môže podporovať produkciu tepla pri liečbe obezity," tvrdia autori z Holandska a Spojeného kráľovstva.

Diskusia / 8
Autor: Famous
X
Súvisiace články:
Súvisiace články:
Aktuality.sk Správy Ekonomika Šport Život TV program Počasie Horoskopy Fair Play M. Kovačiča 25 rokov Slovenska
Spravodajské
TOP 7 udalostí v médiách: Česká Prima opäť na odchode, Markíza večer valcuje Aktuality.sk
Rýchle správy
pred 2 min
Českého dôchodcu odsúdili v Hongkongu za pašovanie drog na 27 rokov Aktuality.sk
Sedemdesiatročný Čech dostal v Hongkongu trest odňatia slobody na 27 rokov.
pred 12 min
Viceprezident USA: Ak sa dohoda s Iránom nezmení, odstúpime od nej Aktuality.sk
Spojené štáty majú v pláne odstúpiť od dohody s Iránom v prípade, že sa nezemení.
pred 15 min
V kauze tunelovania Devín banky padli podmienečné tresty Aktuality.sk
Bývalí správcova konkurznej podstaty dostali dva roky podmienečne.
Aljaška
Aljašku zasiahlo silné zemetrasenie: Rúti sa ďalšia hrozba, obyvatelia dostali varovnú správu!
Známy americký spevák náhle ukončuje kariéru: Môže za to smutná diagnóza
Útok sa odohral
Krvavá dráma na škole: Tínedžer dobodal o rok mladšieho spolužiaka, polícia všetkých evakuovala!
Sad man checking
Slováka po šiestich rokoch opustila frajerka bez jediného slova: To, čo sa o nej neskôr dovedel, mu nedá spávať!
Slovenská
Jedna z najväčších favoritiek vypadla, Vlhová pred druhým kolom medzi elitou
Janžurová musela
Známa herečka Iva Janžurová sa zosypala: Skončila na infúziách v nemocnici
(ilustračné foto)
V Číne odsúdili Čecha za pašovanie kokaínu: Vo väzení strávi zrejme zvyšok života
Zuzana Belohorcová
Foto
Belohorcová nie je žiadna hanblivka: Na pláž v šialene odvážnych plavkách!
Bývalý politik
Exposlanca KDH zmietlo auto 300 metrov do domu: Detaily nešťastnej zrážky!
Krvavá streľba sa
Foto
Krvavá streľba v Petržalke: Polícia zverejnila FOTO z miesta činu
Stúpajúca Seina
Mekku módy ohrozujú záplavy: Hladina Seiny v Paríži dramaticky stúpa!
V USA zatkli
Konečne si môžu vydýchnuť! V USA zatkli muža, ktorý sa mal novinárom vyhrážať krvavými jatkami!