Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
piatok 20. 4.
Marcel
17°C  Jasno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
13.01.2018, 01:20 | Správy | Zahraničné správy

Milovníci čiernej kávy, potešíme vás: Jej pitie má mimoriadne príjemný účinok!

Čierna káva je dobrý doplnok chudnúceho režimu.

Tvrdia to vedci z Holandska, podľa ktorých totiž tento nápoj - úplne bez ďalších prídavkov, ako sú cukor a mlieko - môže zrýchliť metabolizmus a zvýšiť denný energetický výdaj. Navyše kofeín pomáha zlepšiť výkonnosť a výdrž, takže konzumovaný pred športom obmedzí negatívne dôsledky pohybu.

Podľa autorov z Wageningenskej univerzity totiž čierna káva výrazne urýchľuje metabolizmus a podporuje premenu energie viazanej v tukoch na teplo. Tým pádom pomáha spaľovať viac energie viazanej v tukoch a pri vhodnom jedálničku a pohybovom režime urýchľuje chudnutie. U osôb, ktoré sa prejedajú, nepohybujú a ich energetický príjem je vyšší ako výdaj, káva priberanie nezastaví, iba zmierni. A na chudnutie nemá žiadny vplyv káva konzumovaná s mliekom, cukrom a ďalšími prídavkami v akejkoľvek kombinácii.

"Po konzumácii kofeínu sa okamžite zrýchli metabolizmus...a je intenzívnejší ešte tri hodiny potom," tvrdia odborníci. Ich kolegovia z Londýnskej univerzity pritom spočítali, že tri šálky čiernej kávy denne zvýšia energetický výdaj prostredníctvom tepla o 150 kilokalórií, čo zodpovedá zhruba päťdesiatim gramom cestovín."Konzumácia kofeínu v bežnej miere môže mať výrazný vplyv na energetickú bilanciu a môže podporovať produkciu tepla pri liečbe obezity," tvrdia autori z Holandska a Spojeného kráľovstva.

Diskusia / 8
Autor: Famous
X
Súvisiace články:
Súvisiace články:
Aktuality.sk Správy Ekonomika Šport Život TV program Počasie Horoskopy Fair Play M. Kovačiča
Róbert Okoičány
Okoličány ušiel, kým vydávali jeho zatykač Aktuality.sk
Rýchle správy
00:02
Jazierko v Liptovskom Jáne vynovia. Miestni majú obavy Aktuality.sk
Ľudia ju poznajú ako prírodnú vírivku bez vstupného. Obľúbená atrakcia v Liptovskom Jáne sa však čoskoro zmení na moderné miesto.
19.4. 22:2
V prípade vyšetrovania smrti speváka Princea nikoho neobvinia Aktuality.sk
Spevák zomrel vo veku 57 rokov vo svojom sídle neďaleko Minneapolisu.
19.4. 21:36
V USA sa zrútil televízny vysielač, zomrela jedna osoba Aktuality.sk
Príčina incidentu je predmetom vyšetrovania.
Nešťastie si
V Amerike sa zrútil 600-metrový televízny vysielač: Neprežil jeden údržbár, ďalší piati sú zranení
Ilustračné foto
Rakúski policajti zastavili vodiča zo Slovenska: Nečakaný nález v batožinovom priestore auta
George Soros
Podľahla tlaku Orbána? Sorosova nadácia odchádza z Maďarska!
Režisér Lars von
Za šokujúci výrok o Hitlerovi ho na 7 rokov vylúčili z Cannes: Kontroverzný režisér je späť!
Karolína
Plíšková chce svadbu s Hrdličkom skôr: Nechá si tenisová hviezda vlastné meno?
Manželka Kim
Foto
Toto sa v KĽDR nestalo dlhých 40 rokov: Významné gesto Kim Čong-una voči svojej manželke!
Kim Kardashian si
Foto
Fanúšikovia sú z Kim Kardashian znechutení: Zbadali, čo má na malíčku, viac im nebolo treba!
Na snímke
Prezident Únie ligových klubov: Nový model FL môže pomôcť našim celkom do LM
Objasniť
USA varujú sýrsky režim: Ak by ešte chceli zaútočiť chemickým zbraňami, s týmto musia rátať
Na fotke niečo
Zábery z hororového letu obleteli celý svet, jednu vec si ale všimol málokto: Ten hrozivý detail bije do očí!
Jana Pištejová.
Návrhárka celebrít Pištejová plánuje svadbu: Je to rovnaké ako chystať veľkú prehliadku!
(ilustračné foto)
Tragická smrť malého dievčatka: Zoe († 3) po smrti zachránila iné dieťa!