Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
utorok 16. 10.
Vladimíra
18°C  Slnečno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
13.01.2018, 01:20 | Správy | Zahraničné správy

Milovníci čiernej kávy, potešíme vás: Jej pitie má mimoriadne príjemný účinok!

Čierna káva je dobrý doplnok chudnúceho režimu.

Tvrdia to vedci z Holandska, podľa ktorých totiž tento nápoj - úplne bez ďalších prídavkov, ako sú cukor a mlieko - môže zrýchliť metabolizmus a zvýšiť denný energetický výdaj. Navyše kofeín pomáha zlepšiť výkonnosť a výdrž, takže konzumovaný pred športom obmedzí negatívne dôsledky pohybu.

Podľa autorov z Wageningenskej univerzity totiž čierna káva výrazne urýchľuje metabolizmus a podporuje premenu energie viazanej v tukoch na teplo. Tým pádom pomáha spaľovať viac energie viazanej v tukoch a pri vhodnom jedálničku a pohybovom režime urýchľuje chudnutie. U osôb, ktoré sa prejedajú, nepohybujú a ich energetický príjem je vyšší ako výdaj, káva priberanie nezastaví, iba zmierni. A na chudnutie nemá žiadny vplyv káva konzumovaná s mliekom, cukrom a ďalšími prídavkami v akejkoľvek kombinácii.

"Po konzumácii kofeínu sa okamžite zrýchli metabolizmus...a je intenzívnejší ešte tri hodiny potom," tvrdia odborníci. Ich kolegovia z Londýnskej univerzity pritom spočítali, že tri šálky čiernej kávy denne zvýšia energetický výdaj prostredníctvom tepla o 150 kilokalórií, čo zodpovedá zhruba päťdesiatim gramom cestovín."Konzumácia kofeínu v bežnej miere môže mať výrazný vplyv na energetickú bilanciu a môže podporovať produkciu tepla pri liečbe obezity," tvrdia autori z Holandska a Spojeného kráľovstva.

Diskusia / 8
Súvisiace články:
Autor: Famous
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Aktuality.sk Správy Ekonomika Šport Komentáre TV program Počasie Horoskopy Fair Play M. Kovačiča
Marián Kočner
Komentár Daga Daniša: Kto stojí za podnikateľom Kočnerom Aktuality.sk
Rýchle správy
pred 8 min
Havária stíhačky Su-27 si na Ukajine vyžiadala životy dvoch pilotov Aktuality.sk
Príčiny havárie objasní zrejme až vyšetrovanie.
pred 18 min
Komentár Ľubomíra Jaška: Nový zákon o stranách pôsobí ako dumpingová dohoda Aktuality.sk
Kto chce zvečniť svoju pamiatku v názve politickej strany, bude mať už smolu. Parlament v novele zákona – okrem iného - zrušil Kollára a Kotlebu v názve strany.
pred 28 min
Vo veku 76 rokov zomrel spisovateľ Arto Paasilinna Aktuality.sk
Spisovateľ mal na konte viac ako 35 románov.
Robert Fico,
Kollára a Kotlebu spája rovnaký problém: Ak to prezident podpíše, budú mať nad čím premýšľať
Lajčák
Minister Lajčák prijal výkonného riaditeľa Medzinárodného vyšehradského fondu: Toto si ešte želá
Sharny Kieser má
Foto
Žena zverejnila fotku svojho brucha po 6 pôrodoch: Nikdy by vám nenapadlo, že bude vyzerať práve takto!
Relácia Nikto nie
Česi odpovedali na otázku, kto je na Slovensku premiérom: Posledná odpoveď nemá chybu!
V Grécku
Do Grécka dorazilo cez rieku ďalších 200 migrantov: Prišlo aj množstvo rodín s deťmi
Futbalisti boli
Foto
Futbalistom z jaskyne sa splnil sen: Toto im povedal legendárny Ibrahimovič
Cestný pirát
Nepoučiteľný cestný pirát sa hnal v dedine rýchlosťou 110 km/h: Zarazí vás, koľko mu už naparili pokút
Silvia Kucherenko
On ju má za zlatokopku, pre ňu je trápny suchár: Kucherenko a známy MUŽ sa stretli zoči-voči!
Ukrajinské
Aktualizované
Na Ukrajine sa zrútila stíhačka typu Su-27, obaja piloti zahynuli
Carlos Vela mal
Foto
Bývalá hviezda Arsenalu sa vyznamenala: Chcela zbaliť transsexuálnu modelku!
(ilustračné foto).
Zmrazené jahody z Poľska spôsobujú hepatitídu: Pozor, mohli skončiť aj na Slovensku!
Slovenská
Slovenským tenistom sa v Rusku nedarí: Horanský aj Kližan vypadli už v prvom kole