Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
streda 18. 7.
Kamila
26°C  Oblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
13.01.2018, 01:20 | Správy | Zahraničné správy

Milovníci čiernej kávy, potešíme vás: Jej pitie má mimoriadne príjemný účinok!

Čierna káva je dobrý doplnok chudnúceho režimu.

Tvrdia to vedci z Holandska, podľa ktorých totiž tento nápoj - úplne bez ďalších prídavkov, ako sú cukor a mlieko - môže zrýchliť metabolizmus a zvýšiť denný energetický výdaj. Navyše kofeín pomáha zlepšiť výkonnosť a výdrž, takže konzumovaný pred športom obmedzí negatívne dôsledky pohybu.

Podľa autorov z Wageningenskej univerzity totiž čierna káva výrazne urýchľuje metabolizmus a podporuje premenu energie viazanej v tukoch na teplo. Tým pádom pomáha spaľovať viac energie viazanej v tukoch a pri vhodnom jedálničku a pohybovom režime urýchľuje chudnutie. U osôb, ktoré sa prejedajú, nepohybujú a ich energetický príjem je vyšší ako výdaj, káva priberanie nezastaví, iba zmierni. A na chudnutie nemá žiadny vplyv káva konzumovaná s mliekom, cukrom a ďalšími prídavkami v akejkoľvek kombinácii.

"Po konzumácii kofeínu sa okamžite zrýchli metabolizmus...a je intenzívnejší ešte tri hodiny potom," tvrdia odborníci. Ich kolegovia z Londýnskej univerzity pritom spočítali, že tri šálky čiernej kávy denne zvýšia energetický výdaj prostredníctvom tepla o 150 kilokalórií, čo zodpovedá zhruba päťdesiatim gramom cestovín."Konzumácia kofeínu v bežnej miere môže mať výrazný vplyv na energetickú bilanciu a môže podporovať produkciu tepla pri liečbe obezity," tvrdia autori z Holandska a Spojeného kráľovstva.

Diskusia / 8
Súvisiace články:
Autor: Famous
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Aktuality.sk Správy Ekonomika Šport Život TV program Počasie Horoskopy Fair Play M. Kovačiča
Nehoda lietadla
V Bratislave pristálo lietadlo bez podvozka Aktuality.sk
Rýchle správy
pred 8 min
Hamas súhlasil s utlmením útokov zápalnými šarkanmi a balónmi Aktuality.sk
Hnutie Hamas chce zabrániť aktivistom, aby vypúšťali zápalné šarkany a balóny.
pred 12 min
Thajskí chlapci poďakovali mužovi, ktorý obetoval život pre ich záchranu Aktuality.sk
Thajskí chlapci s 25-ročným trénerom neboli na výlete v jaskyni po prvý raz. Podcenili však počasie. V jaskyni stratili veľa fyzických síl, ale ich zdravie sa dostáva do normálu.
pred 34 min
Česká vláda je ako SuperStar, smejú sa kritici. Kto ďalší odíde? Aktuality.sk
Kto nekopíruje, nie je minister? Nový kabinet českého premiéra Andreja Babiša nevládne ani mesiac, už sa z neho musel porúčať druhý ministerský člen.
Mladí futbalisti
Futbalistov prepustili z nemocnice: Prvýkrát sa postavili pred novinárov a prehovorili o horore, ktorý prežili
Peter Sagan
Peter Sagan prehral najdôležitejšie preteky v roku: Preboha, kto ťa to zdolal?
Pasažieri sa
Etiópia a Eritrea po 20-ročnom konflikte konečne uzavreli mier: Prvý komerčný let znova spojil rodiny
Milenci Hana
Gregorová a Koptík: Svadba na druhý pokus! Veľavravné slová blízkeho kamaráta
Britský spevák
Britský spevák uspel na Najvyššom súde: BBC mu za zverejnenú reportáž musí zaplatiť mastné odškodné
Rober Fico
Ako sa darilo politickým stranám? Pozrite, ktoré sú tie najbohatšie
Hasiči bojujú
Kalifornský národný park v plameňoch: Pri boji s ohňom zomrel hasič († 36)
Mária Korenčiová
Slovenská futbalistka s veľkým prestupom! Mieri do slávneho veľkoklubu
Zlodeji trhavinou
Na Záhorí odpálili bankomat: Zlodeji ušli s trezorom
Nvotová našla
Foto
Hotelierka Nvotová na Maldivách: Ponúka raj a mizerný plat
Volgograd
Foto
Obyvatelia Volgogradu zúria: Jeden lejak a takto dopadol náš štadión!
Dalimil (43),
Vláda predložila materiál o sociálno-ekonomickej situácii v roku 2017: Ako sa žije Slovákom?