Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
streda 26. 9.
Edita
14°C  Polooblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
13.01.2018, 01:20 | Správy | Zahraničné správy

Milovníci čiernej kávy, potešíme vás: Jej pitie má mimoriadne príjemný účinok!

Čierna káva je dobrý doplnok chudnúceho režimu.

Tvrdia to vedci z Holandska, podľa ktorých totiž tento nápoj - úplne bez ďalších prídavkov, ako sú cukor a mlieko - môže zrýchliť metabolizmus a zvýšiť denný energetický výdaj. Navyše kofeín pomáha zlepšiť výkonnosť a výdrž, takže konzumovaný pred športom obmedzí negatívne dôsledky pohybu.

Podľa autorov z Wageningenskej univerzity totiž čierna káva výrazne urýchľuje metabolizmus a podporuje premenu energie viazanej v tukoch na teplo. Tým pádom pomáha spaľovať viac energie viazanej v tukoch a pri vhodnom jedálničku a pohybovom režime urýchľuje chudnutie. U osôb, ktoré sa prejedajú, nepohybujú a ich energetický príjem je vyšší ako výdaj, káva priberanie nezastaví, iba zmierni. A na chudnutie nemá žiadny vplyv káva konzumovaná s mliekom, cukrom a ďalšími prídavkami v akejkoľvek kombinácii.

"Po konzumácii kofeínu sa okamžite zrýchli metabolizmus...a je intenzívnejší ešte tri hodiny potom," tvrdia odborníci. Ich kolegovia z Londýnskej univerzity pritom spočítali, že tri šálky čiernej kávy denne zvýšia energetický výdaj prostredníctvom tepla o 150 kilokalórií, čo zodpovedá zhruba päťdesiatim gramom cestovín."Konzumácia kofeínu v bežnej miere môže mať výrazný vplyv na energetickú bilanciu a môže podporovať produkciu tepla pri liečbe obezity," tvrdia autori z Holandska a Spojeného kráľovstva.

Diskusia / 8
Súvisiace články:
Autor: Famous
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Aktuality.sk Správy Ekonomika Šport Komentáre TV program Počasie Horoskopy Fair Play M. Kovačiča
SNS zosilňuje útoky na hokejistov pre nové dresy. V hre sú milióny eur Aktuality.sk
Rýchle správy
15:10
Orbánova strana stratila od volieb pol milióna priaznivcov Aktuality.sk
Podľa prieskumu stratila vládna strana sedem percent podporovateľov.
15:00
Jeana-Mariu Le Pena opäť hospitalizovali Aktuality.sk
Le Pena hospitalizoval kvôli pretrvávajúcej horúčke.
14:50
Žena neprežila zrážku so zverou na juhu Slovenska Aktuality.sk
Polícia po nehode upozorňuje, že s príchodom jesene je aktívna aj lesná zver a vodiči by mali preto ubrať nohu z plynu.
Seriál Ministri
Nová radkyňa premiéra nie je všetkým po chuti: To čo si tá slečna dovoľuje?!
(ilustračné foto)
Dopyt po nemecky hovoriacich zamestnancoch stúpa, študentov nemčiny na školách ubúda: Slovenské školy zaspali?
Sestry sú
Zdravotným sestrám sa majú zvýšiť platy, sumu sa dozvedia koncom týždňa
Turistku (47),
V Slovenskom raji turistka spadla z výšky 5 metrov: Zletela do Hornádu
Od nástupu Kim
Severná Kórea opäť vyzvala Japonsko na ospravedlnenie: Náš ľud nezabudol
Holuby pochúťku
Radi kŕmite holuby? V tejto krajine za to hrozia trestami väzenia
Anna Karolína
Schmiedlová sa prebojovala v Taškente do štvrťfinále, vyradila Japonku
Tak originálne bábky ste nikdy v živote nevideli: Úchvatné divadlo anglického youtubera budete pozerať stále dokola
Za nezaočkovanie
Taliani rušia povinné očkovanie: Čo hrozí slovenským rodičom, ak nedajú dieťa zaočkovať?
Finalistky
Foto
Nestratili by sa ani vo svetle reflektorov: Finalistky z Miss leta na módnej prehliadke!
Nela
Drsný rozchod Nely Slovákovej: Bývalý jej dal drahý darček, teraz ho vymáha polícia!
Premiér Peter
Premiér Pellegrini: Nemienim kandidovať na prezidenta, je to nemenné