Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
utorok 11. 12.
Hilda
4°C  Polooblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
13.01.2018, 01:20 | Správy | Zahraničné správy

Milovníci čiernej kávy, potešíme vás: Jej pitie má mimoriadne príjemný účinok!

Čierna káva je dobrý doplnok chudnúceho režimu.

Tvrdia to vedci z Holandska, podľa ktorých totiž tento nápoj - úplne bez ďalších prídavkov, ako sú cukor a mlieko - môže zrýchliť metabolizmus a zvýšiť denný energetický výdaj. Navyše kofeín pomáha zlepšiť výkonnosť a výdrž, takže konzumovaný pred športom obmedzí negatívne dôsledky pohybu.

Podľa autorov z Wageningenskej univerzity totiž čierna káva výrazne urýchľuje metabolizmus a podporuje premenu energie viazanej v tukoch na teplo. Tým pádom pomáha spaľovať viac energie viazanej v tukoch a pri vhodnom jedálničku a pohybovom režime urýchľuje chudnutie. U osôb, ktoré sa prejedajú, nepohybujú a ich energetický príjem je vyšší ako výdaj, káva priberanie nezastaví, iba zmierni. A na chudnutie nemá žiadny vplyv káva konzumovaná s mliekom, cukrom a ďalšími prídavkami v akejkoľvek kombinácii.

"Po konzumácii kofeínu sa okamžite zrýchli metabolizmus...a je intenzívnejší ešte tri hodiny potom," tvrdia odborníci. Ich kolegovia z Londýnskej univerzity pritom spočítali, že tri šálky čiernej kávy denne zvýšia energetický výdaj prostredníctvom tepla o 150 kilokalórií, čo zodpovedá zhruba päťdesiatim gramom cestovín."Konzumácia kofeínu v bežnej miere môže mať výrazný vplyv na energetickú bilanciu a môže podporovať produkciu tepla pri liečbe obezity," tvrdia autori z Holandska a Spojeného kráľovstva.

Diskusia / 8
Autor: Famous
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Súvisiace články:
Súvisiace články:
Aktuality.sk Správy Prezidentské voľby 2019 Šport TV program Počasie Horoskopy
Miroslav Lajčák
Lajčák krotí SNS. Bezpečnostnú stratégiu kvôli Rusku meniť nebude Aktuality.sk
Rýchle správy
pred 8 min
Aktivista vypustil v miestnom parlamente v Petrohrade potkany Aktuality.sk
Za vypustenie potkanov musí aktivista zaplatiť pokutu.
pred 28 min
Španielski železničiari budú štrajkovať cez Vianoce aj na Nový rok Aktuality.sk
Celoštátny štrajk by mal trvať od 21: decembra do 7. januára.
15:50
Španielska vláda hrozí, že do Katalánska vyšle národnú políciu Aktuality.sk
Španielska vláda reagovala na víkendovú blokádu diaľnic.
Časopis Time
Osobnosťou roka časopisu Time je Chášukdží: Okrem neho ocenili aj ďalších novinárov
Aj takto môže
Aj takto môže vyzerať život na materskej: Fitnesska do cvičenia zapojila aj svoju malú dcéru
Tomáš Plekanec
Toto sa tak často v hokeji nevidí: Najskôr strelil gól, potom ukázal krásne gesto
Podnikateľ Igor
Po rokoch skončil v rukách polície: Igor Šajgal ide do väzby
Michal presúval
Foto
Michal šiel prichystať vianočný stromček, v momente zmeravel od hrôzy: To, čo pod ním našiel, bude mátať aj vás!
Zuzana stále rada
Foto
Zuzane Belohorcovej sa podaril megaúlovok: Fotka so svetovou superhviezdou
Irina Rybnikovová
V Rusku zomrela nádejná športovkyňa († 15): Fatálna chyba ju stála život
Polícia zadržala
Zatkli Jána zo stredného Slovenska: Má na krku obvinenia z lúpeže v herni a na benzínke
Slováci začnú
Foto
Slovenskí futbalisti spoznali program kvalifikácie: To najlepšie až na záver
Drony sú
Indiáni v Kanade kráčajú s dobou: Ľudí v odľahlých miestach budú zásobovať drony
Podnapitý Tomáš
Foto
Opitý Spišiak ušiel z miesta nehody, jednu vec však nedomyslel: Aha, čo mu odpadlo z auta!
Foto
Cez deň zdravotná sestra, po večeroch fitnesska: Na krásku so sexi postavou sa muži nevedia vynadívať