Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
pondelok 25. 6.
Tadeáš, Olívia
18°C  Oblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
13.01.2018, 01:20 | Správy | Zahraničné správy

Milovníci čiernej kávy, potešíme vás: Jej pitie má mimoriadne príjemný účinok!

Čierna káva je dobrý doplnok chudnúceho režimu.

Tvrdia to vedci z Holandska, podľa ktorých totiž tento nápoj - úplne bez ďalších prídavkov, ako sú cukor a mlieko - môže zrýchliť metabolizmus a zvýšiť denný energetický výdaj. Navyše kofeín pomáha zlepšiť výkonnosť a výdrž, takže konzumovaný pred športom obmedzí negatívne dôsledky pohybu.

Podľa autorov z Wageningenskej univerzity totiž čierna káva výrazne urýchľuje metabolizmus a podporuje premenu energie viazanej v tukoch na teplo. Tým pádom pomáha spaľovať viac energie viazanej v tukoch a pri vhodnom jedálničku a pohybovom režime urýchľuje chudnutie. U osôb, ktoré sa prejedajú, nepohybujú a ich energetický príjem je vyšší ako výdaj, káva priberanie nezastaví, iba zmierni. A na chudnutie nemá žiadny vplyv káva konzumovaná s mliekom, cukrom a ďalšími prídavkami v akejkoľvek kombinácii.

"Po konzumácii kofeínu sa okamžite zrýchli metabolizmus...a je intenzívnejší ešte tri hodiny potom," tvrdia odborníci. Ich kolegovia z Londýnskej univerzity pritom spočítali, že tri šálky čiernej kávy denne zvýšia energetický výdaj prostredníctvom tepla o 150 kilokalórií, čo zodpovedá zhruba päťdesiatim gramom cestovín."Konzumácia kofeínu v bežnej miere môže mať výrazný vplyv na energetickú bilanciu a môže podporovať produkciu tepla pri liečbe obezity," tvrdia autori z Holandska a Spojeného kráľovstva.

Diskusia / 8
Súvisiace články:
Autor: Famous
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Aktuality.sk Správy Ekonomika Šport Život TV program Počasie Horoskopy Fair Play M. Kovačiča
ilustračné foto
V Banskej Bystrici postrelili do ruky muža, ktorý na sídlisku kosil trávu Aktuality.sk
Rýchle správy
pred 15 min
V thajskej jaskyni uviazli chlapci aj s trénerom Aktuality.sk
Záchranárom sa doteraz nepodarilo skontaktovať s nezvestnými vrátane chlapcov vo veku 11-16 rokov, o ktorých však predpokladajú, že sú ešte nažive.
pred 35 min
V Banskej Bystrici postrelili do ruky muža, ktorý na sídlisku kosil trávu Aktuality.sk
Zamestnanci podniku Zares sú často terčami útokov.
pred 47 min
USA nie sú pripravené na pád asteoridu, majú plán Aktuality.sk
Spojené štáty americké predstavili nový plán. Američanov má lepšie chrániť pred dopadom telies z vesmíru.
Jaskyňa Tham
Dvanásti chlapci-futbalisti uviazli v jaskyni spolu s trénerom: Nik nevie, či sú ešte nažive
Rafinovaná
Rafinovaná skúška: Ako vysoko dokáže vyskočiť táto roztomilá mačička?
Trevor a  Marlene
Foto
Manželia sa rozviedli kvôli ženiným mačkám: Po 30 rokoch sa k sebe vrátili, muža čakalo šialené prekvapenie
Počas polčasovej
Japonci majú kuriózny problém: Kvôli MS im hrozí potopa!
Na snímke
V Petrohrade zatkli fanúšika Brazílie: Mal použiť zbraň!
(ilustračné foto)
Ničivá explózia v obytnom dome: Je za výbuchom plynu samovrah?
Muž prepašoval
Muž prepašoval na futbalový zápas alkohol: Tvrdá reakcia od šéfa, keď toto VIDEO videl na Facebooku!
Na podanie
Poslanci schválili novú daň: O koľko viac zaplatíme za poistenie?
Debby a Joe
Dvojica sa do seba zaľúbila na prvý pohľad, svoj vzťah museli tajiť 10 rokov: Láska na hrane zákona
Erik Grendel
Grendel do štvrtého klubu v kariére: Zmluvu podpísal s majstrom
Obžalovaná
Ďalší rozsudok v kauze kvetinárky Evy: Motívom mala byť snaha získať majetok
Vlado spozoroval
Foto
Vlado a Ján mali obrovské šťastie na zázračný nebeský úkaz: Nemuseli ísť ani ďaleko z domu, aby HO uvideli!