Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
streda 17. 1.
Nataša
2°C  Polooblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
13.01.2018, 01:20 | Správy | Zahraničné správy

Milovníci čiernej kávy, potešíme vás: Jej pitie má mimoriadne príjemný účinok!

Čierna káva je dobrý doplnok chudnúceho režimu.

Tvrdia to vedci z Holandska, podľa ktorých totiž tento nápoj - úplne bez ďalších prídavkov, ako sú cukor a mlieko - môže zrýchliť metabolizmus a zvýšiť denný energetický výdaj. Navyše kofeín pomáha zlepšiť výkonnosť a výdrž, takže konzumovaný pred športom obmedzí negatívne dôsledky pohybu.

Podľa autorov z Wageningenskej univerzity totiž čierna káva výrazne urýchľuje metabolizmus a podporuje premenu energie viazanej v tukoch na teplo. Tým pádom pomáha spaľovať viac energie viazanej v tukoch a pri vhodnom jedálničku a pohybovom režime urýchľuje chudnutie. U osôb, ktoré sa prejedajú, nepohybujú a ich energetický príjem je vyšší ako výdaj, káva priberanie nezastaví, iba zmierni. A na chudnutie nemá žiadny vplyv káva konzumovaná s mliekom, cukrom a ďalšími prídavkami v akejkoľvek kombinácii.

"Po konzumácii kofeínu sa okamžite zrýchli metabolizmus...a je intenzívnejší ešte tri hodiny potom," tvrdia odborníci. Ich kolegovia z Londýnskej univerzity pritom spočítali, že tri šálky čiernej kávy denne zvýšia energetický výdaj prostredníctvom tepla o 150 kilokalórií, čo zodpovedá zhruba päťdesiatim gramom cestovín."Konzumácia kofeínu v bežnej miere môže mať výrazný vplyv na energetickú bilanciu a môže podporovať produkciu tepla pri liečbe obezity," tvrdia autori z Holandska a Spojeného kráľovstva.

Diskusia / 8
Súvisiace články:
Autor: Famous
X
Woody Allen
Drsné obvinenia adoptívnej dcéry Woodyho Allena: V televízii vytiahla špinu spred vyše 20 rokov!
Anthony Botta si
Foto
Slovenky, ak natrafíte na tohto mladíka, POZOR! To, čo robí ženám, by vás mohlo škaredo poznačiť
Americkí vojaci
Minister zahraničia Rex Tillerson: Americkí vojaci v Sýrii zostávajú!
Polovica Britov
Aktualizované
Veľká Británia je opäť bližšie k odchodu z EÚ: Poslanci odsúhlasili právnu odluku od Bruselu
Tréner Doncastru
Syn legendárneho Alexa Fergusona: Rozhodcovia sú hrozní, zastreliť ich!
Justin Disher má
Má 41 rokov a stále je panic: Úprimná spoveď muža, ktorý ešte ani raz nesúložil!
Macedónsky
Macedónsko schválilo albánčinu za druhý úradný jazyk, teraz prišiel zvrat: Prezident zakon nepodpíše!
Vietor ich
Meteorológovia vydali výstrahu 2. stupňa: To, čo sa rúti na Tatry, neveští nič dobré!
Európu ohrozuje
Do Európy sa dostal agresívny typ tuberkulózy odolný voči antibiotikám: Slovensko v ohrození?!
Na snímke gólová
Slovan vydrel výhru po nájazdoch: Belasí dobyli ľad tohto súpera vôbec prvýkrát
Judit Bárdos
Talentovaná Judit Bárdos: Odhalila nielen tajomstvo svojej krásy, ale aj obsah kabelky!
Mladá žena prišla
Mladučké dievča ponúka na internete svoje panenstvo: Budete prekvapení, čo chce s peniazmi urobiť!