Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
pondelok 28. 5.
Viliam
17°C  Polooblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip

Iveta Malachovská je atraktívna aj po 50-ke: Ako sa udržuje vo forme?

„Najdôležitejšie je nájsť životnú rovnováhu aj vnútorný pokoj, lebo žiaden zázračný krém nepomôže, ak sa trápi duša,“ hovorí speváčka Beáta Dubasová a súhlasne prikyvujú aj Soňa Müllerová, Iveta Malachovská a Marcella Molnárová.

Všetky dámy majú už pár rôčkov po päťdesiatke, ale vyzerajú a pôsobia ohromne mladistvo a sviežo. Boli sme preto zvedaví, ako sa udržiavajú v závideniahodnej kondícii a čím sa rozmaznávajú. Majú azda nejaký zázračný recept?

1. Ako sa o seba staráte?

2. Čo by žena po 50-ke nemala robiť, aby sa udržala stále vitálna a mlado vyzerajúca?

3. Cítite svoju päťdesiatku?

4. Veľa žien tvrdí, že si po 50-ke viac užíva život...

5. Ako si najlepšie oddýchnete a čím sa rozmaznávate?

6. Máte recept na to, ako vyzerať stále tak sviežo?

 

Iveta Malachovská (52), moderátorka

Iveta Malachovská Otvoriť galériu
Iveta Malachovská
Zdroj: Andrea Jacenková, Nový Čas víkend
1. Som od narodenia veľmi pozitívny človek. Narodila som sa v júli a milujem slnko. Celý život športujem, behám, teraz už rýchlo chodím, bicyklujem, plávam. Skrátka čokoľvek, jednoducho sa hýbem. Nie je to iba pre kondíciu, je to najmä pre endorfíny, chuť do života a hlavne človek sa naučí prekonávať samého seba. Viete, koľkokrát sa mi nechce, ale keď sa prekonám, radosť z pohybu je úžasná. Čo sa týka kozmetiky, aj vďaka športu sa celý život veľa krémujem, po sprche celé telo. Dlho som zabúdala na tvár a krk, ale posledných 10 rokov už nezabúdam a snažím sa nezabudnúť. A ešte za veľmi dôležité považujem odličovať sa.

2. Myslím si, že každá z nás by samala mať rada, aj svoje nedostatky. Narodila som sa taká, aká som a život predsa nie je o tom, ako vyzerám, ale ako si užívam každý deň.

3. Cítim sa skvele a ako som spomínala, jasné, že už nemám telo ani tvár ako pred 20 rokmi, ale vôbec mi to neprekáža. Mám vrásky, ktoré mi pripomínajú dni a roky šťastia či smútku, odrážajú to, čo som prežila, a som s nimi úplne v pohode.

4. Určite áno a doprajem to každejz nás. Ak dokážu dvaja partneri prekonať roky starostí, výchovu detí a nezabudnúť pritom jeden na druhého, čaká ich nádherný spoločný čas po päťdesiatke. Deti vyletia z hniezda a život je ešte lepší, krajší ako na začiatku.

5. Asi doma so svojím manželom, na spoločných prechádzkach, v divadle, na športe a občas si doprajem masáž tváre i tela. Vždy si vravím, že musím svojmu telu poďakovať za to, že je ku mne také dobré a ešte ma príliš netrápi, ale skôr teší. (smiech)

6. Tešte sa z každého dňa, vyhý-bajte sa hlúpym a negatívnym ľuďom, a tým, ktorí neustále odoberajú energiu, závidia a intrigujú. Od tých rýchlo preč a majte krásny život, to vám prajem zo srdca.

 

Diskusia / 64
Súvisiace články:
Autor: Karin Brodňanová, Nový Čas víkend
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Aktuality.sk Správy Ekonomika Šport Život TV program Počasie Horoskopy Fair Play M. Kovačiča
Patrik Petráš
Neplatil dane, spojil sa s politickým nominantom a biznis pokračuje ďalej Aktuality.sk
Rýchle správy
pred 14 min
Na juhu Nemecka havarovali dve menšie lietadlá, obaja piloti zahynuli Aktuality.sk
Dve menšie lietadlá havarovali v nedeľu v južnom Nemecku. Obaja piloti prišli pri separátnych nehodách o život, informovala s odvolaním sa na policajné správy tlačová agentúra DPA.
pred 30 min
Taliansky prezident Mattarella zrejme pripravuje dočasnú vládu Aktuality.sk
Po neúspešných snahách o vytvorenie novej talianskej vlády pripravuje prezident Sergio Mattarella zrejme sformovanie dočasného kabinetu, ktorý by krajinu priviedol k predčasným voľbám. Informovala o tom v nedeľu večer agentúra DPA.
pred 50 min
Georgea Busha staršieho opäť prijali do nemocnice Aktuality.sk
Niekdajšieho amerického prezidenta Georgea H.W. Busha v nedeľu hospitalizovali v nemocnici v štáte Maine pre problémy s nízkym krvným tlakom a pre vyčerpanosť.
Rytmus a Jasmina
Raper Rytmus po priznaní vzťahu s moderátorkou Alagič: Plánuje s kráskou rodinu?
Mama je
Marek trpí unikátnou nevyliečiteľnou chorobou: Nemal sa dožiť dospelosti, dnes je raritou!
Na mieste bývalej
Skvelá správa pre celé Podpoľanie: Taliani mieria do dedinky Kriváň, zamestnajú 240 ľudí
Alan Bean († 86)
Astronaut Alan Bean († 86) podľahol krátkej chorobe: Zomrel štvrtý muž na Mesiaci
Muž sa bez
Foto
Majú najnechutnejšiu prácu: Čističi odpadov v Bangladéši riskujú životy za 5 eur na deň!
Prezidentské
V Kolumbii bude druhé kolo prezidentských volieb: Favorizovaný kandidát nezískal nadpolovičnú väčšinu
Anna (62) plánuje
Anna si s Novým Časom trhla 500 eur: Odpoveď, ako naloží s výhrou, rozosmeje každého
American Modern
Americké lode nepovolene vstúpili do čínskych teritoriálnych vôd: Peking reagoval vyslaním vojenského námorníctva
George H.W. Bush
Georga Busha museli hospitalizovať: Bývalý americký prezident bol na konci svojich síl
Neymar to
Neymar sa vôbec necíti dobre: Nastúpi proti Chorvátsku?
Na snímke vľavo
Karius a Bale ako protipóly finále: Real posúva ďalej vlastné rekordy!
Nový taliansky
Aktualizované
Taliansky premiér podal demisiu: Vládu zostaviť nedokázal