Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
pondelok 20. 8.
Anabela
31°C  Polooblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip

Iveta Malachovská je atraktívna aj po 50-ke: Ako sa udržuje vo forme?

„Najdôležitejšie je nájsť životnú rovnováhu aj vnútorný pokoj, lebo žiaden zázračný krém nepomôže, ak sa trápi duša,“ hovorí speváčka Beáta Dubasová a súhlasne prikyvujú aj Soňa Müllerová, Iveta Malachovská a Marcella Molnárová.

Všetky dámy majú už pár rôčkov po päťdesiatke, ale vyzerajú a pôsobia ohromne mladistvo a sviežo. Boli sme preto zvedaví, ako sa udržiavajú v závideniahodnej kondícii a čím sa rozmaznávajú. Majú azda nejaký zázračný recept?

1. Ako sa o seba staráte?

2. Čo by žena po 50-ke nemala robiť, aby sa udržala stále vitálna a mlado vyzerajúca?

3. Cítite svoju päťdesiatku?

4. Veľa žien tvrdí, že si po 50-ke viac užíva život...

5. Ako si najlepšie oddýchnete a čím sa rozmaznávate?

6. Máte recept na to, ako vyzerať stále tak sviežo?

 

Iveta Malachovská (52), moderátorka

Iveta Malachovská Otvoriť galériu
Iveta Malachovská
Zdroj: Andrea Jacenková, Nový Čas víkend
1. Som od narodenia veľmi pozitívny človek. Narodila som sa v júli a milujem slnko. Celý život športujem, behám, teraz už rýchlo chodím, bicyklujem, plávam. Skrátka čokoľvek, jednoducho sa hýbem. Nie je to iba pre kondíciu, je to najmä pre endorfíny, chuť do života a hlavne človek sa naučí prekonávať samého seba. Viete, koľkokrát sa mi nechce, ale keď sa prekonám, radosť z pohybu je úžasná. Čo sa týka kozmetiky, aj vďaka športu sa celý život veľa krémujem, po sprche celé telo. Dlho som zabúdala na tvár a krk, ale posledných 10 rokov už nezabúdam a snažím sa nezabudnúť. A ešte za veľmi dôležité považujem odličovať sa.

2. Myslím si, že každá z nás by samala mať rada, aj svoje nedostatky. Narodila som sa taká, aká som a život predsa nie je o tom, ako vyzerám, ale ako si užívam každý deň.

3. Cítim sa skvele a ako som spomínala, jasné, že už nemám telo ani tvár ako pred 20 rokmi, ale vôbec mi to neprekáža. Mám vrásky, ktoré mi pripomínajú dni a roky šťastia či smútku, odrážajú to, čo som prežila, a som s nimi úplne v pohode.

4. Určite áno a doprajem to každejz nás. Ak dokážu dvaja partneri prekonať roky starostí, výchovu detí a nezabudnúť pritom jeden na druhého, čaká ich nádherný spoločný čas po päťdesiatke. Deti vyletia z hniezda a život je ešte lepší, krajší ako na začiatku.

5. Asi doma so svojím manželom, na spoločných prechádzkach, v divadle, na športe a občas si doprajem masáž tváre i tela. Vždy si vravím, že musím svojmu telu poďakovať za to, že je ku mne také dobré a ešte ma príliš netrápi, ale skôr teší. (smiech)

6. Tešte sa z každého dňa, vyhý-bajte sa hlúpym a negatívnym ľuďom, a tým, ktorí neustále odoberajú energiu, závidia a intrigujú. Od tých rýchlo preč a majte krásny život, to vám prajem zo srdca.

 

Diskusia / 64
Autor: Karin Brodňanová, Nový Čas víkend
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Súvisiace články:
Súvisiace články:
Aktuality.sk Správy Ekonomika Šport Komentáre TV program Počasie Horoskopy Fair Play M. Kovačiča
Ilustračné foto
Koniec tropických horúčav, pripravte sa na ochladenie Aktuality.sk
Rýchle správy
pred 24 min
Vo Včelinciach sa utopilo 13-ročné dievča Aktuality.sk
Banskobystrickí leteckí záchranári sa v pondelok podvečer snažili zachrániť 13-ročné dieťa, ktoré sa topilo v rieke Slaná v obci Včelince v Rimavskosobotskom okrese.
pred 36 min
Maďarský prezident: Musíme patriť k západnej kultúre Aktuality.sk
Maďarsko musí trvať na tom, aby patrilo k západnej kultúre. Povedal to v pondelok v Budapešti prezident János Áder v rámci ústredných osláv štátneho sviatku zakladateľa štátu, prvého uhorského kráľa sv. Štefana.
pred 46 min
V USA sa zrútilo malé lietadlo na ulicu - jeden mŕtvy, jeden zranený Aktuality.sk
Zrútilo sa na križovatke vo Pheonixe v štáte Arizona.
Panika.
Tragické kúpanie v rieke: Z vody vytiahli telíčko Karolínky († 13)
Lietadlo sa
Lietadlo sa zrútilo na ulicu vo Phoenixe: Havária uprostred križovatky si vyžiadala obeť
Zdeno Chára je aj
Foto
Zdeno Chára neprestáva udivovať: Neuveríte, čo robí slovenský obor vtedy, keď ostatní spia
Foto
Hrozivé zábery z kostola: Duchovnému sa pred očami veriacich stalo to, čo jeho mŕtvemu otcovi
Tomáš Malec
Slovanu sa v príprave vôbec nedarí: Kometa Brno nastrieľala belasým 5 gólov
Pri likvidácii
V hosteli pre migrantov zadržali tínedžerov: Pre nevyhovujúci internet podpálili matrace
Indy Car priniesla minúty hrôzy: Hororová nehoda nováčika sezóny
Belgickí vojaci
Belgicko znižuje stupeň teroristického ohrozenia: Vojaci prestanú hliadkovať v uliciach a na staniciach
Tohtoročné býčie
Odvážlivec chcel prebehnúť priamo cez býčiu arénu, rozzúrený býk mu to nedaroval: Na to sa nedá pozerať!
Nikola Tušimová,
Foto
Za tieto 3 kočky ľudia hlasovali najviac: Ktorá ohúrila vás, Nika, Saša či Dominika?
Loď Diciotti
Taliansko ukončilo diplomatický spor: Lodi so 177 migrantmi povolí zakotviť na Sicílii, v krajine však neostanú
S ohňom
Hrôza v Grécku pokračuje: Hasiči zápasia s ďalším požiarom