Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
nedeľa 25. 2.
Frederika, Frederik
-9°C  Jasno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip

Iveta Malachovská je atraktívna aj po 50-ke: Ako sa udržuje vo forme?

„Najdôležitejšie je nájsť životnú rovnováhu aj vnútorný pokoj, lebo žiaden zázračný krém nepomôže, ak sa trápi duša,“ hovorí speváčka Beáta Dubasová a súhlasne prikyvujú aj Soňa Müllerová, Iveta Malachovská a Marcella Molnárová.

Všetky dámy majú už pár rôčkov po päťdesiatke, ale vyzerajú a pôsobia ohromne mladistvo a sviežo. Boli sme preto zvedaví, ako sa udržiavajú v závideniahodnej kondícii a čím sa rozmaznávajú. Majú azda nejaký zázračný recept?

1. Ako sa o seba staráte?

2. Čo by žena po 50-ke nemala robiť, aby sa udržala stále vitálna a mlado vyzerajúca?

3. Cítite svoju päťdesiatku?

4. Veľa žien tvrdí, že si po 50-ke viac užíva život...

5. Ako si najlepšie oddýchnete a čím sa rozmaznávate?

6. Máte recept na to, ako vyzerať stále tak sviežo?

 

Iveta Malachovská (52), moderátorka

Iveta Malachovská Otvoriť galériu
Iveta Malachovská
Zdroj: Andrea Jacenková, Nový Čas víkend
1. Som od narodenia veľmi pozitívny človek. Narodila som sa v júli a milujem slnko. Celý život športujem, behám, teraz už rýchlo chodím, bicyklujem, plávam. Skrátka čokoľvek, jednoducho sa hýbem. Nie je to iba pre kondíciu, je to najmä pre endorfíny, chuť do života a hlavne človek sa naučí prekonávať samého seba. Viete, koľkokrát sa mi nechce, ale keď sa prekonám, radosť z pohybu je úžasná. Čo sa týka kozmetiky, aj vďaka športu sa celý život veľa krémujem, po sprche celé telo. Dlho som zabúdala na tvár a krk, ale posledných 10 rokov už nezabúdam a snažím sa nezabudnúť. A ešte za veľmi dôležité považujem odličovať sa.

2. Myslím si, že každá z nás by samala mať rada, aj svoje nedostatky. Narodila som sa taká, aká som a život predsa nie je o tom, ako vyzerám, ale ako si užívam každý deň.

3. Cítim sa skvele a ako som spomínala, jasné, že už nemám telo ani tvár ako pred 20 rokmi, ale vôbec mi to neprekáža. Mám vrásky, ktoré mi pripomínajú dni a roky šťastia či smútku, odrážajú to, čo som prežila, a som s nimi úplne v pohode.

4. Určite áno a doprajem to každejz nás. Ak dokážu dvaja partneri prekonať roky starostí, výchovu detí a nezabudnúť pritom jeden na druhého, čaká ich nádherný spoločný čas po päťdesiatke. Deti vyletia z hniezda a život je ešte lepší, krajší ako na začiatku.

5. Asi doma so svojím manželom, na spoločných prechádzkach, v divadle, na športe a občas si doprajem masáž tváre i tela. Vždy si vravím, že musím svojmu telu poďakovať za to, že je ku mne také dobré a ešte ma príliš netrápi, ale skôr teší. (smiech)

6. Tešte sa z každého dňa, vyhý-bajte sa hlúpym a negatívnym ľuďom, a tým, ktorí neustále odoberajú energiu, závidia a intrigujú. Od tých rýchlo preč a majte krásny život, to vám prajem zo srdca.

 

Diskusia / 64
Súvisiace články:
Autor: Karin Brodňanová, Nový Čas víkend
X
Aktuality.sk Správy Ekonomika Šport Život TV program Počasie Horoskopy Fair Play M. Kovačiča 25 rokov Slovenska
Podnikateľa Bašternáka vyšetrujú za dane. Žije v luxusnej vile Aktuality.sk
Rýchle správy
00:02
Aharon Eduard Vlček: Nemci našli náš úkryt a niekoľko ľudí zastrelili Aktuality.sk
Životný príbeh Aharona Eduarda Vlčka sa podobá osudom mnohých slovenských Židov.
24.2. 21:18
Bezpečnostná rada OSN jednohlasne prijala rezolúciu o prímerí v Sýrii Aktuality.sk
Bezpečnostná rada Organizácie Spojených národov (BR OSN) v sobotu jednohlasne prijala rezolúciu požadujúcu "bezodkladné" 30-dňové humanitárne prímerie v Sýrii. Informovala o tom agentúra DPA.
24.2. 19:52
Pri nehode autobusu v Egypte zahynulo najmenej osem ľudí Aktuality.sk
Najmenej osem ľudí neprežilo nehodu autobusu západne od egyptského pobrežného mesta Alexandria.
Zrak na svahu: Na
Ochráňte si oči pred nástrahami zimy: Vážne problémy spôsobí aj návšteva wellness
Milan Jurčina pôsobiaci v Nemecku: V krajine nezavládol hokejový ošiaľ!
Pri výbuchu
Islamský štát opäť zaútočil: Pri odpálení bômb zahynulo najmenej 7 ľudí
Milan Škriniar sa
Parádny výkon Škriniara: Víťazný gól a pevná defenzíva zabezpečili 3 body pre Inter!
Skvelá Dominika
Cibulková prežíva veľkú radosť: Tieto slová potešia každého!
Jednohlasné rozhodnutie OSN: Prijala rezolúciu o prímerí v Sýrii
(ilustračné foto).
Neuveriteľné vybúrenie sa matky prírody: Muž má dva funkčné penisy, ženy však až také nadšené nie sú!
Dúbravka podržal
Dúbravkov sen pokračuje: Martin odchytal ďalší zápas v Premier League!
Front Door
Foto
Cez internet si objednala opasok: Keď jej zásielka dorazila, nestačila sa čudovať tomu, čo jej kuriér doručil
(ilustračne foto)
Masová demonštrácia v Nemecku: Ľudia protestovali proti prisťahovalcom!
Zbrane.
Opatrenia po streľbe na Floride: Americké firmy prerušili vzťahy s Národnou asociáciou držiteľov zbraní
Kužmová
Zo slovenského finále nakoniec nič nebude: Kužmová nezvládla životný zápas!