Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
streda 14. 11.
Irma
7°C  Jasno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip

Iveta Malachovská je atraktívna aj po 50-ke: Ako sa udržuje vo forme?

„Najdôležitejšie je nájsť životnú rovnováhu aj vnútorný pokoj, lebo žiaden zázračný krém nepomôže, ak sa trápi duša,“ hovorí speváčka Beáta Dubasová a súhlasne prikyvujú aj Soňa Müllerová, Iveta Malachovská a Marcella Molnárová.

Všetky dámy majú už pár rôčkov po päťdesiatke, ale vyzerajú a pôsobia ohromne mladistvo a sviežo. Boli sme preto zvedaví, ako sa udržiavajú v závideniahodnej kondícii a čím sa rozmaznávajú. Majú azda nejaký zázračný recept?

1. Ako sa o seba staráte?

2. Čo by žena po 50-ke nemala robiť, aby sa udržala stále vitálna a mlado vyzerajúca?

3. Cítite svoju päťdesiatku?

4. Veľa žien tvrdí, že si po 50-ke viac užíva život...

5. Ako si najlepšie oddýchnete a čím sa rozmaznávate?

6. Máte recept na to, ako vyzerať stále tak sviežo?

 

Iveta Malachovská (52), moderátorka

Iveta Malachovská Otvoriť galériu
Iveta Malachovská
Zdroj: Andrea Jacenková, Nový Čas víkend
1. Som od narodenia veľmi pozitívny človek. Narodila som sa v júli a milujem slnko. Celý život športujem, behám, teraz už rýchlo chodím, bicyklujem, plávam. Skrátka čokoľvek, jednoducho sa hýbem. Nie je to iba pre kondíciu, je to najmä pre endorfíny, chuť do života a hlavne človek sa naučí prekonávať samého seba. Viete, koľkokrát sa mi nechce, ale keď sa prekonám, radosť z pohybu je úžasná. Čo sa týka kozmetiky, aj vďaka športu sa celý život veľa krémujem, po sprche celé telo. Dlho som zabúdala na tvár a krk, ale posledných 10 rokov už nezabúdam a snažím sa nezabudnúť. A ešte za veľmi dôležité považujem odličovať sa.

2. Myslím si, že každá z nás by samala mať rada, aj svoje nedostatky. Narodila som sa taká, aká som a život predsa nie je o tom, ako vyzerám, ale ako si užívam každý deň.

3. Cítim sa skvele a ako som spomínala, jasné, že už nemám telo ani tvár ako pred 20 rokmi, ale vôbec mi to neprekáža. Mám vrásky, ktoré mi pripomínajú dni a roky šťastia či smútku, odrážajú to, čo som prežila, a som s nimi úplne v pohode.

4. Určite áno a doprajem to každejz nás. Ak dokážu dvaja partneri prekonať roky starostí, výchovu detí a nezabudnúť pritom jeden na druhého, čaká ich nádherný spoločný čas po päťdesiatke. Deti vyletia z hniezda a život je ešte lepší, krajší ako na začiatku.

5. Asi doma so svojím manželom, na spoločných prechádzkach, v divadle, na športe a občas si doprajem masáž tváre i tela. Vždy si vravím, že musím svojmu telu poďakovať za to, že je ku mne také dobré a ešte ma príliš netrápi, ale skôr teší. (smiech)

6. Tešte sa z každého dňa, vyhý-bajte sa hlúpym a negatívnym ľuďom, a tým, ktorí neustále odoberajú energiu, závidia a intrigujú. Od tých rýchlo preč a majte krásny život, to vám prajem zo srdca.

 

Diskusia / 64
Autor: Karin Brodňanová, Nový Čas víkend
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Súvisiace články:
Súvisiace články:
Aktuality.sk Komunálne voľby 2018 Marián Kočner Správy Šport Komentáre TV program Počasie Horoskopy
Predseda Smeru-SD
Koniec straníckej jednoty. Smer sa postaví Lajčákovi chrbtom Aktuality.sk
Rýchle správy
pred 12 min
Taliansky minister Salvini sa stretol so zachránenými migrantmi Aktuality.sk
Taliansky krajne pravicový minister vnútra Matteo Salvini sa v stredu stretol s desiatkami afrických migrantov, ktorých nedávno z Líbye letecky evakuovala OSN.
pred 32 min
Britská vláda schválila návrh dohody o brexite Aktuality.sk
Po zasadnutí svojho kabinetu to v stredu večer oznámila britská premiérka.
pred 42 min
Vo firmách Kisku bola razia, zaistila účtovníctvo Aktuality.sk
Vo firmách prezidenta Andreja Kisku a jeho brata bola pred týždňom policajná razia.
Z malého génia sa
Chudobný chlapec z Kambodže ovláda 12 jazykov: Budete počuť šiesty v poradí, zostanete ako obarení
Chloe porodila
Foto
Mladá mamička porodila obrovského synčeka: Po 3 mesiacoch ukázala dokonalú postavu
Bratislavčania sa
V Bratislave električky zrazili dve chodkyne: Obe ženy skončili v nemocnici
Spolužiaci
Spolužiaci šikanovali chlapca s mozgovou obrnou: Z toho, čo mu urobili, vám bude zle!
Taliansky
Foto
Minister Salvini, známy drsnými opatreniami proti migrantom: Vrúcne zvítanie s utečencami v Taliansku
Lady Gaga vyzýva
Lady Gaga vyzýva všetkých konať: Jej požiadavka je pritom jednoduchá, splniť by ste ju dokázali aj vy
Športový strelec
Jozef sa v Považskom Chlmci necíti bezpečne: Ohrozujú rany zo strelnice okoloidúcich?
Zinedine Zidane.
Bayernu došla trpezlivosť: Príde na lavičku hviezdny Zidan?
Bývalý macedónsky
Macedónsky expremiér na úteku požiadal v Maďarsku o azyl: Veľavravná reakcia Orbánovej kancelárie
Positively
Foto Kvíz
Špeciálny kvíz pre mužov: Páni, spoznáte všetky tieto krásky?
Speváčka Hozan
Turecko poslalo do basy kurdskonemeckú speváčku: Dostala vyše 6 rokov!
Zlatan
Zlatan neprestáva udivovať ani v Amerike: Strelil najkrajší gól roka