Jessica Enslow (43) sa začala trápiť nadbytočnými kilami už pred 23 rokmi, keď porodila prvú dcéru Alyssu. Po poslednom dieťati sa rozhodla zobrať svoj život do vlastných rúk a začala s radikálnymi zmenami, ktoré priniesli vytúžené ovocie. Vďaka cvičeniu a zdravej strave si ľudia myslia, že s najstaršou dcérou sú sestry.
Ako píše Mirror, zdravotná sestra začala cvičiť doma podľa DVD, aby sa dostala do formy. Až po pôrode 7. dieťaťa sa odhodlala k dramatickej zmene. "Po pôrodoch som veľmi pribrala. Mala som depresie a necítila som sa dobre vo vlastnej koži," spomína mamička.
"Po piatom a šiestom dieťati som začala behať na bežiacom páse. Výrazná zmena sa mi podarila až po tom siedmom. Začala som s programom, ktorý som našla na Instagrame. Videla som prvé zmeny a tak som si našla osobného trénera," povedala. Najskôr cvičila 1-2 dni v týždni a postupne menila stravu.
Kľúčové pre jej zmenu bolo naučiť sa správne stravovať. Pre ostatné mamičky má len jedinú radu. "Treba začať s malými výzvami a postupne pridávať viac, až kým neuvidíte prvé zmeny," prezradila Jessica. Prvé výsledky sú podľa nej tak motivujúce, že chcete dobrovoľne pokračovať.
