Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
piatok 9. 12.
Izabela
8°C  Oblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
22.06.2012, 08:00 | Tip od Vás | Slovensko

Marek je po pol roku driny o 80 kíl ľahší: Na plavky sa ešte necítim!

Stráca sa pred očami. Takmer 80 kilogramov sa podarilo schudnúť Markovi (26) z Banskej Bystrice.

Ešte v decembri vážil 307 kg, dnes sa ručička na váhe zastavila na čísle 228,7. Odmenou za tvrdú drinu je pre Marka aj to, že si mohol prvýkrát zacvičiť na stacionárnom bicykli. Doteraz pre hmotnosť nemohol - zlomil by sa pod ním.

Marek od decembra drie vo fitness pod vedením profesionálov. Obezitu si vraj spôsobil sám. Teraz zmenil jedálny lístok a cvičí. „Ako keby som z chrbta zhodil jedného chlapa,“ smeje sa spokojný Marek, ktorý po rokoch začal rozmýšľať aj o letnej dovolenke. „Kamaráti ma volali, aby som išiel s nimi k moru. Ja sa však ešte na to necítim. Možno o rok. Bol by som rád, keby som schudol na hmotnosť 150 kg. Aj to je obezita, ale pre mňa je to v súčasnosti sen,“ dodáva po tréningu unavený, ale spokojný Marek. „Marek už cvičí aj na prístrojoch, na ktoré bol príliš ťažký. V súčasnosti už môžeme jeho tréning obohatiť aj o aeróbnu aktivitu,“ povedal Peter, osobný tréner Marka.


Čítajte ďalej
Autor: Čas.sk
X
Najnovšie z rubriky
Najnovšie z rubriky
Aktuality.sk Správy Ekonomika Komentáre Šport Cestovanie TV program Počasie Horoskopy Európa Zdravie
Požiar budovy Univerzity Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach
V Košiciach horí budova univerzity
Rýchle správy
pred 2 min
Podľa miestnych médií stojí za dnešným útokom islamistická skupina Boko Haram.
Pri samovražednom bombovom útoku v Nigérii zahynulo najmenej 30 ľudí
pred 12 min
Muž, ktorého identitu úrady v súlade s ochranou súkromia nezverejnili, predstúpil dnes pred vyšetrujúceho sudcu v Rotterdame.
V Holandsku zadržali muža, ktorý mal v byte kalašnikov a muníciu
pred 50 min
Nord Stream 2 počíta so začiatkom výstavby v prvom kvartáli roka 2018.
Nord Stream 2 uzatvoril predbežnú zmluvu o položení prvej etapy plynovodu
Ronaldo oslavuje svoj gól v madridskom derby.
Cristiano Ronaldo zavrel ústa neprajníkom a pochybovačom: Ja že okrádam štát, pozerajte?!
Lieky spustili u dievčaťa alergickú reakciu.
Foto
Dievča bralo antibiotiká, jej telo sa z toho zbláznilo: Pohľad, pri ktorom aj lekári mysleli na to najhoršie!
(ilustračné foto).
Polícia sa v Nemecku činila: Podarilo a im prekaziť teroristický útok!
Rodinka Beckhamovcov.
Video
Syn Beckhamovcov je nový Justin Bieber: Vypočujte si jeho vianočný hit!
Spoznáte slovenské mestá z historických fotografií?
Súčasnú podobu Slovenska poznáte: Identifikujete v kvíze týchto 12 miest z čiernobielych fotografií?
Peter Budaj (vpravo) so spoluhráčom z Colorada
Budaj je z nových skutočností o Svatošovej († 34) smrti v šoku: Jeho kamarát konal inak, než hovoril
(ilustračné foto)
Teroristický útok v Nigérii: Vyžiadal si desiatky obetí!
Na Univerzite Pavla Jozefa Šafárika vypukol požiar.
Foto
Obrovský požiar v Košiciach: Univerzitu Pavla Jozefa Šafárika zachvátili plamene!
Miroslav Lajčák počas tlačovej konferencie po skončení neformálneho zasadnutia ministrov zahraničných vecí krajín EÚ (Gymnich).
Šéfovia diplomacií rozhodli: Slovensko bude opäť predsedníckou krajinou!
Keď sa Ľubo pozrel na strom, neveril vlastným očiam!
Foto
Najväčšie prekvapenie zimy zažil Ľubo v Bratislave: Toto ešte v decembri na strome nevidel!
František Kovár s manželkou.
Manželia Kovárovci sú spolu už 43 rokov: Herec prezradil tajomstvo ich dlhoročného vzťahu!
videospravy
Video
Obrovská tragédia v Trebišove: Štefanova dcérka sa narodila mŕtva, manželka zomrela o dva dni neskôr!