Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
pondelok 29. 5.
Vilma
27°C  Slnečno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
22.06.2012, 08:00 | Tip od Vás | Slovensko

Marek je po pol roku driny o 80 kíl ľahší: Na plavky sa ešte necítim!

Stráca sa pred očami. Takmer 80 kilogramov sa podarilo schudnúť Markovi (26) z Banskej Bystrice.

Ešte v decembri vážil 307 kg, dnes sa ručička na váhe zastavila na čísle 228,7. Odmenou za tvrdú drinu je pre Marka aj to, že si mohol prvýkrát zacvičiť na stacionárnom bicykli. Doteraz pre hmotnosť nemohol - zlomil by sa pod ním.

Marek od decembra drie vo fitness pod vedením profesionálov. Obezitu si vraj spôsobil sám. Teraz zmenil jedálny lístok a cvičí. „Ako keby som z chrbta zhodil jedného chlapa,“ smeje sa spokojný Marek, ktorý po rokoch začal rozmýšľať aj o letnej dovolenke. „Kamaráti ma volali, aby som išiel s nimi k moru. Ja sa však ešte na to necítim. Možno o rok. Bol by som rád, keby som schudol na hmotnosť 150 kg. Aj to je obezita, ale pre mňa je to v súčasnosti sen,“ dodáva po tréningu unavený, ale spokojný Marek. „Marek už cvičí aj na prístrojoch, na ktoré bol príliš ťažký. V súčasnosti už môžeme jeho tréning obohatiť aj o aeróbnu aktivitu,“ povedal Peter, osobný tréner Marka.


Diskusia / 9
Súvisiace články:
Autor: Čas.sk
X
Najnovšie z rubriky
Najnovšie z rubriky
Aktuality.sk Správy Ekonomika Šport Život TV program Počasie Horoskopy Fair play M. Kovačiča
Miroslav Remeta
Známy veľkopodnikateľ je podozrivý z podvodov na DPH Aktuality.sk
Rýchle správy
pred 3 min
Lajčák ocenil holandského veľvyslanca Zlatou plaketou za prínos vo vzťahoch Aktuality.sk
Minister zahraničia ocenil holandského veľvyslanca Richarda van Rijssena.
pred 23 min
Čiernohorskému politikovi zakázali letieť cez Moskvu Aktuality.sk
Čierna Hora bola v minulosti blízkym spojencom Ruska, ale v júni sa stane 29. členom NATO. Rusko sa stavia proti tomu a vyhráža sa ekonomickou aj politickou odvetou.
pred 53 min
K Bangladéšu sa blíži cyklón Mora, evakuujú pobrežie Aktuality.sk
Cyklón Mora sprevádzaný vetrom s rýchlosťou 62-88 kilometrov za hodinu sa dnes večer miestneho času nachádzal približne 300 kilometrov od najjužnejšieho pobrežného okresu Bangladéša.
Zuzana Belohorcová
Foto
Belohorcová si užívala vodnú zábavu: Skútruje celá rodina!
Kirra zahynula
Foto
Tínedžerka († 19) zomrela pri nehode: Po 5 rokoch zažíva rodina skutočnú nočnú moru
Nová brankárska
Nová zmluva barcelonskej hviezdy: Lukratívna dohoda je na svete!
Nárazy vetra
Bangladéš evakuuje pobrežné oblasti: Blíži sa cyklón Mora
(ilustračné foto).
Horor u zubára: Pacientke mal vytrhnúť 22 zdravých zubov, to ale nie je všetko!
Novak Djokovič
Djokovič po suverénnej výhre v 1. kole: Začína sa nová éra?!
Maturanti
Foto
Odvážny krok maturantov z Námestova: Na tablo napísali to, o čom celých 5 rokov mlčali!
Dávid sa
Lula z Farmy odišla, listom Dávida rozplakala: Jedna vec mu nedá pokoj!
Ľudia, ktorí
V júli po 4 rokoch vzrastie životné minimum: Ako sa zvýšia príspevky pre ŤZP?
(ilustračné foto)
Foto
Malý chlapček sa zaľúbil, no stačil jeden moment a nádejnú frajerku nechcel ani vidieť: Jeho gesto vás dostane!
Vladimír Putin
Putin sa stretol s Macronom: V paláci stisky rúk, na uliciach nepokoje
Lietajúci podávač
Video
Lietajúci podávač lôpt hitom internetu: O takomto začiatku finále sa vám ani len nesnívalo!