Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
streda 20. 2.
Lívia
7°C  Polooblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
03.02.2016, 01:21 | Správy | Peniaze

Máte stres z peňazí? Vďaka tomuto sa ho môžete jednoducho zbaviť!

Za stresom z peňazí stoja úvery na bývanie, život od výplaty do výplaty, nesplnené sny či dlhy na kreditných kartách.

Psychológ z Inštitútu stresu Karol Kováč však upozorňuje, že nie vždy je odpoveďou zarobiť viac a hoci vyšší príjem dokáže dočasne maskovať symptómy, po určitej dobe sa úzkosť vracia. Riešením môže byť podľa neho celková zmena spôsobu myslenia. Väčšinu vecí, o ktorých sú ľudia presvedčení, že bez nich nie je možné žiť, ako napríklad mobily, autá či veľké šatníky, označuje Kováč za luxus. "Komercionalizácia našej spoločnosti pracuje tvrdo na tom, aby do nás vnášala nepokoj. A vyhráva. Účelom je vyvolávať potrebu vlastniť niečo, bez čoho nie je možný život. Zdroj takýchto potrieb prináša do našich životov obrovský stres," vysvetľuje.

Myslieť si, že peniaze urobia niekoho šťastnejším, je podľa neho ilúzia, ktorú dokazuje veľké množstvo štúdií. Rozsiahly výskum vplyvu peňazí na prežívanie šťastia potvrdil, že peniaze majú vplyv na prežívanú spokojnosť len do bodu, keď zaisťujú pokrytie základných potrieb človeku a jeho rodine. Nad touto hranicou majú na spokojnosť veľmi nízky dosah. Finančné ocenenie nepovažuje psychológ za dlhodobo motivujúci faktor. V štúdii skúmajúcej vzťah medzi finančným ocenením a spokojnosťou zamestnanca bolo zistené, že peniaze ovplyvňujú jeho spokojnosť prvých 14 dní. "Vyššia výplata nezvýši vašu spokojnosť v práci," tvrdí.

Ako ďalej uvádza, túžba mať viac peňazí môže viesť ľudí k prílišnému zameriavaniu sa na budúcnosť, čo vedie k určitej otupenosti vnímania prítomných okamihov a následnej nespokojnosti so svojím životom. Odborník z Inštitútu stresu pripomína, že múdrym rozhodnutím je pracovať so svojimi túžbami, ktoré v konečnom dôsledku zvyšujú úroveň prežívanej spokojnosti. "Veľkorysosť má nádherné výhody. Veľkorysí ľudia sú šťastnejší, zdravší, vďačnejší, spokojnejší a prežívajú hlbšie vzťahy s ostatnými. Jedna z vecí, ktoré výrazne redukujú stres, je podarovať časť peňazí ďalej. Veľkorysosť je dosiahnuteľným cieľom, bez ohľadu na aktuálnu finančnú situáciu," domnieva sa Kováč.

Peniaze treba podľa neho vnímať len ako nástroj, ktorým sa platí za tovary a služby. Šetria od výroby vlastného oblečenia, nábytku a nástrojov. Vďaka nim sa môžu ľudia venovať tomu, čo ich baví a v čom sú dobrí. Na oplátku platia niekomu inému za tovary a služby, ktoré sú výsledkom jeho zručností a darov. "Stres má niekoľko negatívnych vplyvov na naše zdravie, často sa prejavuje zvýšenou podráždenosťou, únavou a nervozitou. Bohužiaľ, peniaze sa považujú za jednu z top príčin spôsobujúcich stres. Cestou môže byť práve zmena uvažovania o nich. Začať si užívať naše životy trochu viac namiesto toho, aby sme premýšľali len o peniazoch," uzatvára Kováč.


Diskusia / 2
Autor: Čas.sk
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Súvisiace články:
Súvisiace články:
Aktuality.sk Správy Prezidentské voľby 2019 Šport TV program Počasie Horoskopy
Robert Fico,
Robert Fico telefonoval s Vadalom, píšu v Taliansku Aktuality.sk
Rýchle správy
pred 5 min
Dôvera spotrebiteľov v eurozóne aj v EÚ vo februári vzrástla Aktuality.sk
Spotrebiteľom v Európskej únii sa zlepšila nálada.
pred 25 min
Obete pedofilných kňazov boli na audiencii vo Vatikáne Aktuality.sk
S pápežom Františkom sa im však stretnúť nepodarilo.
pred 45 min
Sýrčania podali vo Švédsku trestné oznámenie na predstaviteľov sýrskej vlády Aktuality.sk
Trestné oznámenie podáva nezisková organizácia, ktorá pomáha ľuďom, ktorí prežili mučenie v Sýrii.
Donald Trump
Donald Trump v kostýme bojovníka: Na ramene mal Putinovu hlavu
Socha Oscara
Foto
Divoké skrášľovacie procedúry celebrít kvôli Oscarom: Bunky z predkožky, býčie spermie a slimačí sliz!
Vizážistka Lucia
Aj dokonalú ženu dokáže dogabať nevkusné líčenie: V tomto robia Slovenky najčastejšie chyby!
Slovan opäť
Ďalší debakel Slovana: Hráči Jokeritu si schuti zastrieľali
Módny návrhár
Lagerfeld († 85) nikdy nechcel byť pochovaný: Podrobný scenár, čo urobia s jeho telom
Slovanisti
Bezradnosť Slovana v KHL nemá konca: Aha, kto sedel na striedačke namiesto brankára
Foto
Ako dobre poznáte legendárnu kapelu Beatles? Otestujte sa v kvíze
search and rescue
V Provensalsku sa zrútil železničný tunel: Jeden robotník je nezvestný, ďalší traja sú v šoku
Svetoznámy módny
Foto
Smrť Lagerfelda († 85) otriasla módnym priemyslom: Slovenské a české modelky spomínajú na legendárneho návrhára!
Craig Ramsay.
Atraktívna príprava na šampionát: Slovákov preveria aj majstri sveta
Fico avizuje,
Podľa Talianov mal Fico telefonovať s Antoninom Vadalom: Šéf Smeru reaguje
Primátor
Foto
Primátor Bratislavy po proteste farmárov v hlavnom meste: Rozumiem ich hnevu, ale...