Rakovinu hrubého čreva a konečníka (kolorektálny karcinóm) každoročne diagnostikujú približne 540-tisíc Európanom. Slovensko v tejto téme dlhodobo patrí medzi päť krajín s najvyšším počtom prípadov a najvyššou úmrtnosťou na celom svete. Pritom na nádorové ochorenie čreva by sa vďaka pravidelným preventívnym vyšetreniam nemuselo vôbec umierať.
Prevencia – malý krok, veľký rozdiel
Základ prevencie tvorí test na skryté krvácanie do stolice a kolonoskopia, najmä u ľudí vo veku nad 50 rokov, ale aj u tých, ktorí sa vo svojich rodinách s kolorektálnym karcinómom už stretli, upozorňuje pacientska organizácia NIE RAKOVINE. Kolonoskopické vyšetrenie je neinvazívne a pomáha odhaliť včasné štádiá rakoviny hrubého čreva vo forme polypov – tie môžu byť v niektorých prípadoch odstránené už počas zákroku.
K iniciatíve za záchranu životov sa pridáva aj Maroš Kramár s cieľom motivovať ľudí k obozretnosti a starostlivosti o svoje zdravie. „Chcem upozorniť všetkých, aby sa starali nielen o svoje autá, ale aj o svoje zdravie,“ vyhlásil. Podmienkou je účasť na preventívnych skríningových vyšetreniach, ktoré preukázateľne znižujú úmrtnosť na rakovinu hrubého čreva. „Tak vám poviem, nie je to príjemné, ale treba si uvedomiť, že ak nenaberiete odvahu, môže vás to stáť život,“ pokračuje herec, „ten pocit, že poznám svoj zdravotný stav mi umožňuje dobre spať. Aj preto ani v budúcnosti nezaváham a kolonoskopiou absolvujem znova.“
Ako funguje bezplatný, štátom riadený skríning
- Vekovo najohrozenejšia skupina pre výskyt rakoviny hrubého čreva a konečníka vo veku 50-75, obdrží každé dva roky od zdravotnej poisťovne test na skryté krvácanie do stolice (TOKS). Tí, ktorí navštívia ambulanciu svojho všeobecného lekára, dostanú TOKS v rámci preventívnej prehliadky.
- Skríningovú kolonoskopiu vykonáva gastroenterológ na skríningovom gastroenterologickom pracovisku raz za 10 rokov. Ak v čreve počas vyšetrenia nájde podozrivé výrastky – polypy, ktoré sa považujú za riziko vzniku rakoviny hrubého čreva a konečníka – ihneď ich bezbolestne odstráni.
Nikdy nie si príliš mladý na prevenciu
Okrem Maroša Kramára sa k známym zakladateľom o.z. NIE RAKOVINE Jane Pifflovej Špankovej, Bibiane Ondrejkovej a Patrikovi Hermanovi pridáva aj olympionička a lukostrelkyňa Alexandra Longová či známy influencer a milovník športu Michal YAK.SHA Novotný. „Sme veľmi vďační za každú pomoc v šírení osvety o kolorektálnom karcinóme, ktorá prispieva k nevyhnutnej zmene postoja spoločnosti k tejto téme. Mladí či starší, športovci či umelci, spoločne bojujeme za odvážny no nevyhnutný cieľ – eliminovať tragické dopady nádorových ochorení s perspektívou zdravšej budúcnosti pre nás všetkých,“ hovorí prezidentka pacientskej organizácie NIE RAKOVINE, Jana Pifflová Španková.
Ako sa chrániť
- Stavte na zdravý životný štýl. Zaraďte do svojho jedálnička stravu bohatú na vlákninu – ovocie, zeleninu a dbajte na dostatočný pitný režim. Pravidelná fyzická aktivita a udržiavanie zdravej hmotnosti môžu výrazne znížiť riziko vzniku kolorektálneho karcinómu.
- Fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu a červeného mäsa sú spojené so zvýšeným rizikom vzniku rakoviny hrubého čreva. Obmedzením týchto faktorov môžete prispieť k prevencii tohto ochorenia.
- Absolvujte pravidelné skríningové vyšetrenia. Podrobné informácie o skríningu nájdete na: www.onkokontrola.sk
Svoje miesto v otázke onkologickej prevencie majú aj prírodné zložky potravín, ktoré môžu napomáhať v boji proti vzniku rakovinových buniek. Jedným z nich je prírodná látka sulforafan, nachádzajúca sa predovšetkým v zelenine ako je brokolica, kel, kapusta, kaleráb, ružičkový kel a ďalšie. Jeho objaviteľkou je významná slovenská vedkyňa Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc. „Je vedecky dokázané, že pravidelné užívanie sulforafanu pomáha budovať protirakovinovú ochranu, významne posilňuje imunitu a zvyšuje kvalitu zdravia,“ vysvetľuje jeho protektívny účinok MUDr. Margaréta Černáková z Národného onkologického ústavu v Bratislave.
Spoločne pre zmenu, spoločne pre zdravie
Pacientsku organizáciu NIE RAKOVINE založila v roku 2016 trojica moderátorov a publicistov Jana Pifflová Španková, Patrik Herman a Bibiana Ondrejková. Nezištne, v prospech záchrany životov. „Nie je nám jedno, ako budú žiť slovenskí pacienti, aj tí nevyliečiteľne chorí – či kvalitne, bez trápenia, a keď aj trápenie príde, kto im pomôže a ako,“ hovorí Patrik Herman, ktorý kvôli rakovine hrubého čreva prišiel o svojho milovaného otca. Okrem poskytovania priamej pomoci chorým a ich blízkym sa spolu so svojím tímom dobrovoľníkov zasadili o etablovanie národných preventívnych onkologických skríningov s cieľom zvýšiť včasnú detekciu rakoviny, zlepšiť prognózu pacientov a tým pádom znížiť úmrtnosť na nádorové ochorenia. Slovami Patrika Hermana: „Zdravie je v rukách každého z nás. K prevencii by sme preto mali pristupovať zodpovedne – keď už nie kvôli sebe, tak kvôli ľuďom, na ktorých nám záleží a ktorých ľúbime.“
Ak hľadáte podporu – či už z pozície onkologického pacienta alebo blízkeho človeka chorého – navštívte jednu z pacientskych poradní NIE RAKOVINE, alebo online poradňu vedenú skupinou lekárov a psychológov na www.nierakovine.sk
