Stres je súčasťou života každého z nás. Niekedy nás motivuje k lepším výkonom, inokedy nás dokáže úplne vyčerpať. Rýchle tempo doby, vysoké nároky a neustála dostupnosť informácií môžu spôsobovať, že sa cítime preťažení. Ako sa s ním vyrovnať a nenechať ho ovládnuť náš život? Aj o tom sme sa v relácii Talky so Šlacim porozprávali s psychologičkou Andreou Hladkou.
Srdce búši ako zvon, hlava ide vybuchnúť a žalúdok sa krúti? Stres nie je len pocit – môže reálne poškodiť vaše zdravie! Ako sa prejavuje na tele, kedy je už nebezpečný a čo s ním robiť? Odpovede nájdete v našom rozhovore s odborníčkou!
