Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
17.01.2025 20:40 | Správy | Zahraničné správy
Foto

Prezradila, ako SCHUDLA 82 kíl: Žiadna drastická diéta, ani ťažké cvičenie! Z jej tajomstva padnete na zadok

Chudnutie nemusí byť len o tvrdom tréningu a nekonečnom odopieraní jedál, ktoré milujete. Karen Heffernan prezradila, ako sa jej podarilo zhodiť takmer 82 kilogramov, a to bez zbytočnej námahy. Ostanete v nemom úžase, keď zistíte, v čom je jej tajomstvo.

Fotogaléria
5
fotiek v galérii

Karen tvrdí, že sa nikdy predtým necítila tak dobre po psychickej a fyzickej stránke ako teraz. Portál Mirror píše, že problémy s váhou mala už dlhodobo, no nedarilo sa jej účinne schudnúť bez toho, aby sa jej kilá navyše po čase nevrátili. Jeden malý pomocník jej však zmenil život. Schudla takmer 82 kíl a nikdy sa necítila lepšie. Rovnakú zmenu pritom dopraje každému, kto ju potrebuje.

Ako sama prezradila, za viditeľnou zmenou stojí fitness aplikácia podporovaná umelou inteligenciou a tímom odborníkov na zdravú výživu a zdravie. "Nie je to operáciou, nie je to liekmi, nič z toho. Len nejaké vitamíny, dobré jedlo, cvičenie, dobrý spánok a motivácia, ktorá vás udrží na tej správnej ceste," uviedla.

Nadšená užívateľka aplikácie dodala, že spočiatku vôbec netušila, že jej cesta k vysnívanej postave bude taká jednoduchá, a už vôbec nie to, že sa 
bude cítiť tak skvele. "Mentálne a fyzicky som najzdatnejšia a najsilnejšia, aká môžem byť, a toto je pre mňa trvalá zmena životného štýlu. Nemôžem uveriť, že to bolo také jednoduché. Išlo to pritom bez akéhokoľvek väčšieho obmedzovania," vysvetlila. A presne v tom je to tajomstvo. Aplikácia je vyvinutá tak, aby vám upravila jedálniček a aktivitu na mieru, aby ste sa do zmien zamilovali a chudnutie tak išlo samé a zároveň si mohli ďalej vychutnávať obľúbené jedlá. 

Ako prvé je potrebné vyplniť krátky dotazník o cieľoch v chudnutí, minulých skúsenostiach s diétami a cvičeniami, zdravotné obmedzenia a preferenciách. Po vyhodnotení informácií užívateľ dostane plán na mieru plný chutných receptov a zaujímavých tréningov, ktoré naozaj fungujú a po dosiahnutí prvých výsledkov človeka udržia motivovaného. Postupom času si tak klienti osvoja dobré návyky a príjmu svoj nový životný štýl úplne prirodzene.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


eŠkolu už začala navštevovať hrdinka Barborka, ktorá sa statočne postavila na odpor Samuelovi.
Foto
Hrdinka útoku na škole na Spiši Barborka: Návrat do školy a znepokojivé správy o Alenkinej († 18) mame
V galantskej nemocnici už pre Jožka nemohli nič urobiť.
Foto
František z Galanty plače nad smrťou brata Jozefa († 39): Záchranka ho dvakrát ODMIETLA pre nadváhu!
Robert Fico (vľavo) poslal Elonovi Muskovi list.
Premiér píše list Trumpovej pravej ruke: Fico sa pýta Muska, komu išli doláre
Výzva sa šíri najmä na sociálnych sieťach.
Medzi deťmi sa šíri nebezpečná výzva: Jedia LIEK, ktorý máte doma aj vy! Hrozí im smrť
Celebrity zápas veľmi nebavil.
Foto
Zákulisie Super Bowl: Znudené celebrity zatienila nádherná SLOVENKA, nespustíte z nej zrak
Minister Tomáš Drucker.
Predškolská príprava by mohla vyzerať úplne inak: Drucker zvažuje zmeny! Čo čaká škôlkarov?
Bombardér B-1 Lancer (ilustračné foto).
Ruské lietadlo narušilo vzdušný priestor Fínska: Krajina reaguje! Už podnikla kroky
Autobus sa zrútil z diaľničného mosta do znečistenej rokliny.
Foto
Autobus sa zrútil do rokliny, zomrelo viac ako 50 ľudí: Desivé zábery z miesta nehody!
Osemnásťročná biatlonistka triumfovala vo vytrvalostných pretekoch dievčat na 10 km.
Historický úspech: Slovenská biatlonistka nesie domov zlatú medailu!
Minister zahraničných vecí a európskych záležitostí SR Juraj Blanár (Smer-SD)
Blanár začal nový týždeň v Ríme: Zaspali sme 20 rokov! Táto téma nemá jednoduché riešenie
Jazminu stál energetický nápoj takmer život
Foto
Žena prekonala štvornásobnú ZÁSTAVU srdca: Obrovské štastie, že žije! Za všetkým stál obľubený nápoj
Hlavná expertka Organizácie Spojených národov pre problém mučenia Alice Jill Edwardsová.
Expertka OSN prišla so znepokojujúcim zistením: Hrôza, čo robia civilistom na Kryme!