Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
05.01.2025 12:15 | Správy | Domáce správy

Ak si dávate novoročné predsavzatia, zbystrite pozornosť: Odborníčka radí, čo je kľúčom k úspechu

Hoci je začiatok roka všeobecne akceptovaný na dávanie si nových predsavzatí, symbolický dátum záväzku nezvyšuje šancu na to, že sa nám ich podarí dodržať. V relácii TASR TV Zdravie to povedala psychologička Eva Klimová.

Dokonca sa vyskytujú prípady, keď sú vianočné sviatky a blížiaci sa koniec roka spúšťačom psychických ťažkostí a ľudí privedú k negatívnym rozhodnutiam týkajúcich sa vlastného života. "Vtedy nie je veľmi na čo čakať a ak sa do takého stavu dostanem, je potrebné vyhľadať pomoc priateľov, krízové linky alebo aj odborníkov," apelovala Klimová.

Ak naozaj chceme vo svojom živote niečo zmeniť, musí v nás postupne narásť pocit uvedomenia, že zmenu potrebujeme urobiť, prečo ju chceme a urobiť si plán. "Vtedy to zvyčajne zapadne do seba a je šanca, že vydržíte," uviedla psychologička.

Dodala, že zázračný dátum na predsavzatie neexistuje. "Ani polnoc, ani ohňostroje, ktoré vidíme, nám nezaručia, že to, ako sa rozhodneme, tak aj bude a dodržíme to, čo sme si predsavzali," spresnila.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: TASR

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Prešporský bál plný známych tvárí.
Foto
Prešporský bál: Dolinková ako víla, Sklovská žiarila a AHA na Šarköziovú s dcérou! Ako sestry
Polícia SR
Záhadný nález: Polícia našla TELO uhorenej ženy († 65) v dome, ktorý NEHOREL
Isaac Newton
Znepokojivá PREDPOVEĎ Isaaca Newtona: Svet, ako ho poznáme, má skončiť v TENTO rok!
Dávid spolupracoval aj s Kalim.
Foto
Hudobník Dávid Bílek začínal na ULICI: Koľko si hraním pod holým nebol zarobil?!
Slovenská lyžiarka Petra Vlhová
Veľké odhalenie Petry Vlhovej: Nebudem klamať, ale...
Izraelský premiér Benjamin Netanjahu (vľavo) a americký prezident Donald Trump.
Trump zrušil zákaz svojho predchodcu, ktorý chcel chrániť ľudí: Americká zásielka bômb dorazila
Prezident Českého zväzu ľadového hokeja (ČSLH) Alois Hadamczik
Strach o šéfa českého hokeja: Odviezla ho sanitka!
Minister životného prostredia Tomáš Taraba.
Taraba je odhodlaný opakovať dokola, že projekt v Málinci je cesta: Čo by ho mohlo zastaviť?
(ilustračné foto)
HERPES! Nikdy sa ho nezbavíte, ale viete ho utíšiť: Ideálne je začať jedlom a potom...
Šalát zo pšena a z petržlenovej vňate so pstruhom
Foto
Voňavé bylinky v hlavnej úlohe: Na zelenú explóziu chutí budú od vás všetci pýtať recept
Podľa Zelenského by sme sa nemali spoliehať, že nám USA bude kryť chrbá
Sikorski dal STOPKU Zelenskému: Ten však vyslovil obavy v prípade, že...Máme sa báť?
Francúzsky útočník Kylian Mbappé v drese Realu Madrid.
Smutná správa: Mbappé chlapcovi splnil sen, krátko na to zomrel