Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
08.01.2025 16:15 | Správy | Zahraničné správy

Často beháte? Na túto obuv rýchlo zabudnite! Riskujete vážne zranenie

Nech sa vyberiete kdekoľvek do terénu, základom je správna obuv, svoje o tom vedia najmä aktívni bežci. Nová štúdia vám ukáže, po ktorých topánkach by ste nemali nikdy siahnuť, ak chcete predísť bolestivým zraneniam. 

Vedci z Floridskej univerzity preskúmali údaje od 710 vytrvalostných bežcov, až napokon dospeli k finálnej hypotéze. Ako píše portál New York Post, výskumníci sa zamerali na rôzne značky obuvi, históriu zranení či spôsob chôdze. Výsledkom bolo to, že najčastejšie k zraneniam dochádza, keď päta alebo zadná časť chodidla dopadnú ako prvé.

Zadná noha je prevládajúcim štýlom medzi bežcami, no len málokto o tom vie. Vedci neskôr zistili, prečo tomu tak je. Ľudia, ktorí nevedeli identifikovať
svoj spôsob chôdze či behu, najčastejšie nosili obuv s vysokou podrážkou, čo eliminovalo ich citlivosť na doraz. "Topánka leží medzi chodidlom a zemou a funkcie, ako je veľký pokles od päty po špičku, sťažujú bežcom identifikovať, ako dopadajú na zem," uviedla hlavná autorka štúdie Heather Vincentová, riaditeľka UF Health Sports Performance Center.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




Pár mal podľa blízkych priateľov pokojný a idylický život.
Záhadná vražda idylického páru: Telo manželky našli pred domom, zatiaľ čo mužovo... Desivé okolnosti prípadu!
Martin Erat má bronzovú olympijskú medailu z Turína i striebro z MS v Rige.
Foto
Martin Erat reaguje na závažné obvinenia zo zámoria: Jazda pod vplyvom alkoholu? Výmysel!
(ilustračné foto)
Dráma pri Dunajskej Strede: Žena si myslela, že ju prenasleduje expartner! Pravda ale bola ešte horšia
Jessica brutálne napadla matku na školskom dvore.
Foto
BRUTALITA na školskom dvore: Matka NAPADLA inú mamičku! Stiahla ju na zem, kopala ju a kričala, že ju zabije
K streľbe došlo v budove Filozofickej fakulty Univerzity Karlovej na Námestí Jana Palacha v Prahe.
Schválili správu o streľbe na Karlovej univerzite: Jednu dôležitú vec ale poslanci odmietli
Minister priemyslu a obchodu Lukáš Vlček
Česko pretrháva jedny z posledných väzieb s Ruskom: Vláda zavelila jasný ODCHOD
Obvinený atentátnik Juraj Cintula , ktorý strieľal na premiéra Roberta Fica na Okresnom súde v Trenčíne.
Atentát na premiéra Fica: Vyšetrovanie je na konci! Čo povedal advokát?
Tritónia sa v Polynézii používa ako hudobný nástroj.
FotoVáš Tip
Unikátne mušle z celého sveta v banskobystrickom Tihányiovskom kaštieli: Toto sú hviezdy oceánov!
ilustračné foto
Slováci, pripravte sa! Cesty sa zmenia na klzisko: Pozor si dajte najmä v TÝCHTO oblastiach
Kremeľ je pripravený na stretnutie prezidenta Putina s Donaldom Trumpom.
Trump telefonoval s Putinom: Prvé rokovania o KONCI vojny na Ukrajine
Pobrežná stráž zverejnila novú zvukovú nahrávku posledných momentov implózie.
Foto
Desivé POSLEDNÉ okamihy ponorky Titan: NOVÝ zvukový záznam zachytáva moment EXPLÓZIE
Dvojica si ostala aj po rozvode blízka.
Foto
Návrhár Calvin Klein prekvapil: Na prehliadke BEZ svojho priateľa! AHA, kto stál po jeho boku