Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
21.12.2024 16:00 | Správy | Servis | Zdravie

Žlčníkový záchvat, či bolesť a kŕče v žalúdku: 10 TIPOV, ako sa týmto problémom cez sviatky vyhnúť!

Vianoce sú časom hojnosti, no pre mnohých aj obdobím tráviacich problémov. Ťažké, mastné jedlá v kombinácii s alkoholom môžu preťažiť žlčník a celý tráviaci systém.

Hnačka, žlčníkový záchvat, kŕče v žalúdku - tieto nepríjemnosti môžu pokaziť sviatočnú pohodu. Ako sa im vyhnúť a užiť si najkrajšie sviatky v roku bez zdravotných komplikácií? Prinášame vám praktické tipy a rady, ako si dopriať maškrty bez toho, aby ste trpeli tráviacimi problémami.

Cez Vianoce si náš žalúdok poriadne „užije“. Tradičné jedlá ako zemiakový šalát s majonézou, vyprážaná ryba či kapustnica s údeným mäsom patria medzi vianočné klasiky, no práve tieto pokrmy sú pre tráviaci systém veľkou záťažou. „Všeobecne všetky ťažké, mastné a vyprážané jedlá sú náročné na trávenie. Problémy robí aj kombinácia s alkoholom,“ vysvetľuje Jana Bendová, všeobecná lekárka a expertka na výživu a zdravý životný štýl pre dospelých.

Kapustnica je ďalším rizikovým jedlom, najmä ak je pripravená s údeným mäsom, klobásou a hríbmi. „To je pre mnohých ťažko stráviteľná kombinácia,“ dodáva Bendová. Práve tieto ťažšie jedlá môžu viesť k nepríjemnému pocitu ťažoby v žalúdku. „Pri príznakoch ochorenia, ako sú hnačky či vracanie, je potrebné ihneď nasadiť diétu, organizmus dostatočne zavodňovať nesladeným čajom,“ uvádza Mária Tolnayová, hovorkyňa z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Banskej Bystrici.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas, red. ni

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Minister zahraničných vecí a európskych záležitostí SR Juraj Blanár (Smer-SD)
Blanár začal nový týždeň v Ríme: Zaspali sme 20 rokov! Táto téma nemá jednoduché riešenie
Hlavná expertka Organizácie Spojených národov pre problém mučenia Alice Jill Edwardsová.
Expertka OSN prišla so znepokojujúcim zistením: Hrôza, čo robia civilistom na Kryme!
V Los Angeles sa objavil znepokojivý nápis.
Satelitné snímky odhalili znepokojivé nápisy: Môžu naznačovať... Preboha, to snáď nie!
Minister obrany SR Robert Kaliňák
Slovensko sa pripojilo k Maďarsku a Chorvátsku: O čo ide?
Obranca Žiliny Peter Pekarík prišiel na včerajší zraz reprezentácie, ale jeho štart v dvojzápase Ligy národov je ohrozený.
Foto
Zotrvanie v Žiline ani návrat do Nemecka sa konať nebudú: Pekarík má mať namierené k našim susedom!
Americký prezident Donald Trump
Trump predstavil svoje plány s Pásmom Gazy: Zlé správy pre Palestínčanov
Mikaela Shiffrinová pred 1. kolom slalomu žien Svetového pohára v alpskom lyžovaní v rakúskom stredisku Gurgl
Foto
Shiffrinová smutnou správou zarmútila fanúšikov: Snažila som sa, no napokon...
Prepúšťanie rukojemníkov v Pásme Gazy.
Čo sa to stalo? Prepustenie ďalších rukojemníkov Hamasu sa odkladá
(ilustračné foto)
Váš Tip
Babička dostala na Vianoce dar od neznámeho Slováka: List, ktorý napísala, vás dojme k slzám!
Novozvolený prezident USA Donald Trump a ruský prezident Vladimir Putin.
Dohodnú sa Rusko a USA na obmedzení jadrových zbraní? Priamom odpoveď z Kremľa
V mrazivom počasí sú najviac ohrození seniori a malé deti.
Valí sa na nás poriadna zima: Búdú padať rekordy! Teploty klesnú do mínus 20
Udeľovanie hudobných cien Grammy. Na snímke Bianca Censori a Kanye West.
Ľudí rozčúlilo, že sa Bianca vyzliekla na povel manžela: Čo keby to bolo naopak? Pozrite na tú fotku!