A je opäť tu! Chrípková sezóna. Aktuálne bolo v 43. týždni hlásených 49 909 akútnych respiračných ochorení, pričom najvyššia chorobnosť bola zaznamenaná v Bratislavskom kraji a najnižšia v Trenčianskom. Najčastejšie šlo o pacientov vo veku 0 až 5 rokov.
Ako nedostať chrípku?
Základným krokom je prevencia. Najúčinnejším spôsobom ochrany je každoročné očkovanie, ktoré výrazne znižuje riziko nákazy a zmierňuje priebeh choroby. Okrem očkovania je dôležité dbať na pravidelnú hygienu - umývanie rúk mydlom, používanie dezinfekčných prostriedkov a vyhýbanie sa dotyku tváre, najmä očí, nosa a úst.
Riziko ochorenia tiež znižuje dopĺňanie vitamínov C, D, zinku, selénu či betaglukánov. Podľa MUDr. Mareka Pytliaka dôležitú úlohu zohráva aj pestrá strava, pohyb na čerstvom vzduchu či otužovanie a najmä vyhýbanie sa blízkemu kontaktu s chorými osobami.
Čo je chrípka?
- odborne nazývaná influenza, je akútne vírusové ochorenie dýchacích ciest
- spôsobuje ju vírus zo skupiny RNA- existujú tri základné typy chrípkových vírusov
- A, B a C
- to znamená, že počas jedného roka môžete mať chrípku aj viackrát
- vždy ju môžu spôsobiť iné vírusy
- všetky tri skupiny sa neustále menia a mutujú
- to je dôvodom každoročnej „sezónnej chrípky“
Prejavy:
- obyčajne sa chrípka začína horúčkou nad 39 °C a bolesťou hlavy
- postupne sa pridávajú bolesti kĺbov a svalov
- tiež pocit veľkej únavy
- na štvrtý deň horúčka zvyčajne klesá
- zmierňujú sa aj ostatné príznaky
- bolesť hrdla či nádcha sa však pri chrípke objaviť vôbec nemusia
- kašeľ a únava môžu po chrípke trvať aj ďalší týždeň
