Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
30.10.2024 00:00 | PR články
PR článok

Keď nie je sneh, musia improvizovať: Ako trénujú lyžiari v lete?

Keď sa ťa zima spýta, čo si robil v lete, čo jej povieš? Na túto otázku by členovia Zväzu slovenského lyžovania mohli dlho a dlho odpovedať. Robia totiž takmer všetko. Hoci im chýba sneh, vedia sa vynájsť a pripravovať sa aj vo vysokých horúčavách.

Michal Bekeš, ktorý drží slovenský rýchlostný rekord v zjazde na lyžiach, prestriedal v lete snáď všetky športy. „Venoval som sa turistike pod Tatrami a vyskúšal som aj otužovanie v prírodných bazénoch na Liptove,“ prezradil Bekeš zo Zväzu slovenského lyživania. Neodmysliteľnou súčasťou lyžiara je aj bicykel, čo potvrdil aj známy pretekár. Samozrejmosťou je plávanie, ktoré mu pomáha s rehabilitáciou ramena.

Otvoriť galériu
Michal Bekeš
Zdroj: ZSL

Najmä snowboardisti využívajú v lete „dosky“ hoci nie tie na snehu. Sestry Sára a Dorota Pitoňákové, ktoré sa venujú snowboardcrosu, nedajú dopustiť na skateboard a wakeboard. „Keď nám vyjde čas, trénujeme v Piešťanoch na wakeboardoch. Je to super adrenalín,“ ospevuje tento šport Dorota Pitoňáková. Jej sestra má rovnaký názor aj na skejtovanie. „Každé leto jazdíme na skateboardoch a snažíme sa naučiť nové triky,“ prezradila Sára.

Otvoriť galériu

Popri tvrdom tréningu si športovci počas leta našli čas aj na zábavu, no točila sa opäť okolo športu. “Augustové tréningy sme si spestrili jazdou na horských kárach. Sústredenie v Kubíne tak bolo o niečo zábavnejšie,” opísala zážitok Katarína Pitoňáková, ktorá súťaži v disciplíne snowboardcross.

Otvoriť galériu

Beh a bicykel je srdcovkou snowboardistu Jakuba Váleka. „Behávam aj po bežeckých trasách ale aj v lese. To isté platí aj pre bicykel,“ povedal ďalší člen Zväz slovenského lyžovania. Rovnako ako Bekeš nedá dopustiť na turistiku.

Otvoriť galériu
Jakub Válek
Zdroj: ZSL

Samozrejmosťou všetkých spomínaných športovcov je tvrdý tréning v posilňovni. Zväčša je šitý každému športovcovi na mieru. „Kondičný tréner pripravuje každému zverencovi individuálny plán, pretože vie, čo ktorý športovec potrebuje zlepšiť a podľa toho sa vedie tréning,“ vysvetlil Samuel Sakál, ktorý sa rovnako ako sestry Pitoňákové venuje snowboardcrossu.

Mimo svoje obľúbené športy lyžiari a snowboardisti robia azda všetky športy. Holdujú turistike, plávaniu, posilňovaniu, hrajú tenis, futbal či zajazdia si na koni. Pestrý športový plán totiž rozvíja svalstvo, trénuje výdrž a koordináciu.

Zväz slovenského lyžovania ďakuje hlavným partnerom za podporu:

SanaClis

Minerfin, a.s.

VEOLIA

Lentimex s.r.o.

Viac k téme:
Súvisiace články:
Autor: Pr článok

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Na snímke demokratická prezidentská kandidátka Kamala Harrisová a republikánsky kandidát Donald Trump.
Trump má pre svojich podporovateľov VÝZVU! Pozrite, čo od nich žiada
Ilustračné foto
Desivá nehode pri Bratislave: Zrazil sa AUTOBUS s KAMIÓNOM!
(ilustračné foto)
Šok v Nemecku: Medzi zadržanými členmi teroristickej skupiny má byť aj politik!
Hrôza pri Bardejove: Muž mal zastreliť bábätko († 1 mes) a spáchať samovraždu
Filip s dcérkou Tiffany našli parádny úlovok.
FotoVáš Tip
Filipova dcérka si prechádzku na lúke zapamätá na celý život: To, čo našla v tráve, vám vyrazí dych!
Poruchy spánku ohrozujú život.
Milióny žien sa budia v noci presne v TÚTO hodinu: Zvláštne, čo je za tým
Moderátor je v šoubiznise ostrieľaným profíkom.
Foto
Prekvapivé PRIZNANIE Dana Dangla: Bol som ZHNUSENÝ z toho, že zas... Neuveríte, o čo ide!
Spoločne zasadili oranžové tulipány.
Foto
Pellegrini zasadil v Prezidentskej záhrade kvety: Významné slová hlavy štátu!
(ilustračné foto)
Tak to tu ešte nebolo: Vo vesmíre je PRVÝ... Veľký krok pre ľudstvo!
Americký prezident Joe Biden
Biden strávi volebný deň úplne inak, ako si ho predstavoval! Čo prezident USA plánuje?
Požiar v košickej nemocnici.
Jaroslav spôsobil požiar v nemocnici v Košiciach: V jeho TRESTE nastala ZMENA!
Athens Greece September 12, 2019 View of a Greek police car driving through the streets of Athens in the evening
Vyčíňanie mladých zlodejov v obľúbenej destinácii: Zlaté náhrdelníky strhávali priamo z krku!