Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
01.10.2024 16:00 | Správy | Servis | Zdravie

Nástrahy jesene prichádzajú: Chladné ráno, teplé popoludnie! Ako sa správne obliecť a neprechladnúť?

Jeseň sa hlási chladnými ránami a teplými popoludniami, ktoré nás často prekvapia. Tento nepredvídateľný mix teplôt môže spôsobiť nepríjemnosti, ak sa naň správne nepripravíme. Ráno nás láka obliecť si teplejšie vrstvy, no s príchodom slnka a so stúpajúcimi teplotami sa môžeme ocitnúť v situácii, keď musíme niektoré z nich vyzliecť.

Kľúčom je preto rozumné vrstvenie - svetre, tričká a mikiny nám umožnia prispôsobiť sa počasiu počas dňa a vyhnúť sa prechladnutiu. Počas jesenných dní, keď sú rána chladné a popoludnia teplé, sa mnohí z nás dostávajú do situácií, ktoré zvyšujú riziko nachladnutia. Hoci je nachladnutie bežnou, no nepríjemnou súčasťou života, rozhodne netreba podceňovať jeho prevenciu.

„Pri príliš teplom oblečení môže dôjsť k spoteniu, čo následne vedie k rýchlejšiemu prechladnutiu,“ varuje lekárka Etela Janeková z InClinic. Dôležité je si uvedomiť, že ak sa spotíme a následne rýchlo vystavíme organizmus nízkym teplotám, imunitný systém sa oslabuje, čo uľahčuje prienik vírusov do tela.

Preto by sme mali venovať pozornosť nielen výberu oblečenia, ale aj zmenám počasia, aby sme si udržali komfort a predišli nepríjemným zdravotným problémom. Odborníci preto odporúčajú nosiť vrstvené oblečenie, čo umožňuje prispôsobiť sa aktuálnym podmienkam.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: ni, Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Miška tragicky prišla o manžela aj syna...
Foto
Desivá SMS pred tragédiou?! Miška prišla pri poprave o muža († 32) aj synčeka († 2 mes.): Šokujúce, čo tvrdí príbuzný
Americký minister obrany Lloyd Austin počas brífingu na pôde Pentagónu vo Washingtone vo štvrtok 1. februára 2024.
Po Trumpovom novozvolení sa ozval aj minister obrany: Pre armádu má výzvu
Lesy SR chcú v Čiernom Balogu vybudovať tajch, obec má ochrániť pred povodňami.
Váš Tip
V lesoch nad Čiernym Balogom chcú vybudovať tajch za takmer 700-tisíc €: Pre obec bude mat veľký význam!
Lodz, Poland - July 08, 2022: A panning shot with an Emergency Service for Resuscitation and Extrication, ambulance speeding through the traffic rushing towards hospital
Malé dievčatko († 3) sa otrávilo: Matka volala záchranku, neuveriteľné, čo spravil dispečer!
 Hovorca Kremľa Dmitrij Peskov
Kremeľ krotí Trumpove reči o Ukrajine: Je to prehnané! Peskov si je istý v tejto veci
Útočník Richard Pánik má v Slovane otvorenú zmluvu a hocikedy môže odísť do iného európskeho tímu.
Budúcnosť Pánika v Slovane neistá: Koľko mal brať za zápas?
Venezuelský prezident Nicolás Maduro sa stretol so šéfom Kremľa Vladimirom Putinom.
Venezuelský prezident má dôvod na radosť: DOHODY s Ruskom dostali zelenú! Čo to znamená pre ozbrojené sily?
Donald Trump počas volebnej noci v americkom West Palm Beach 6. novembra 2024.
Foto
Trump sa týmto krokom postaral o historické prvenstvo: Aha, kto bude šéfovať kancelárii Bieleho domu!
Pápež František.
Veľké prianie pápeža Františka: Prebiehajú rokovania! Podarí sa mu navštíviť tento ostrov?
Veronika CIfrová Ostrihoňová v Diskusnom klube.
Cifrová Ostrihoňová je aj TRI dni BEZ detí: Prvé slová o sťahovaní sa do Bruselu!
Protesty proti pandemickým opatreniam boli častým dôvodom udeľovania pokút.
Foto
Vláda ospravedlní pandemické priestupky: Vráti viac ako 3 milióny! Vážne VAROVANIE odborníkov
Viktor sa rozhodol pre „kľud v markizáckej rodine“ livestreamu nezúčastniť.
Foto
Markizák Vincze zavaril sebe aj kolegom: Skončí kvôli TOMUTO na koberčeku?! Televízia avizuje kroky