Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
26.09.2024 17:00 | Správy | Servis | Lifestyle
Foto

Myslíte si, že sa pozeráte na mladú modelku? Veľký omyl: Keď zistíte, koľko má rokov, padne vám sánka

Austrálska modelka Gina Stewart nedávno oslávila svoje 54. narodeniny. Ľudia si ju však pre jej mladistvý vzhľad často mýlia s niekým o dvadsať rokov mladším. Dokonca tvrdí, že stále nemá ani jeden šedivý vlas, čo pripisuje svojmu zdravému životnému štýlu. O správe informuje britský portál The Sun.

Fotogaléria
6
fotiek v galérii

“Ľudia si myslia, že mám okolo tridsiatky. Sú v šoku, keď im poviem, že mám po päťdesiatke. Zatiaľ nemám žiadne šedivé vlasy, možno je to genetika, alebo tým, že sa zdravo stravujem a pravidelne cvičím," povedala pre Daily Star.

Pozrite si aj recept na dlhovekosť: 

Gina verí, že ľudské telo je navrhnuté tak, aby sa samo uzdravovalo a regenerovalo. Starostlivosť oň je podľa nej kľúčom k dlhému a zdravému životu. “Myslím si, že byť najlepšou verziou seba samého je kľúčom k šťastnému životu,“ dodala.

Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré robí pre udržanie mladistvého vzhľadu, je to, že pije veľa vody. “Počas dňa si priebežne usrkávam a vypijem aspoň dva litre,“ prezradila. Každú noc sa okrem toho snaží spať aspoň osem hodín a trikrát týždenne cvičí jogu. Gina sa stravuje prevažne vegetariánsky, s dôrazom na ovocie, orechy a zeleninu, pričom mäso konzumuje len cez víkend. Taktiež dodržiava pôstny režim, pri ktorom 16 hodín denne neje a jedlo si dopraje len medzi 13:00 a 21:00. Je to preto, aby umožnila telu oddych a regeneráciu.

Aby si zabezpečila všetky potrebné živiny, pravidelne si pripravuje aj vlastné zdravé šťavy, ktoré pije tri až štyrikrát týždenne. “Zistila som, že doslova platí: som to, čo jem," priznala. “Taktiež sa venujem tomu, aby som bola čo najviac fit a mala silné svaly, pretože s vekom strácame svalovú hmotu, a silné svaly sú pre zdravie nevyhnutné," ukončila s tým, že na hydratáciu pleti používa len prírodné produkty a prísne sa vyhýba chemikáliám.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas, nkm

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




Andrea Verešová oslnila svojím sexi outfitom.
Foto
Andrea Verešová v obrovskom STRACHU o svoje dieťa! Zverejnila FOTO z operačnej sály
Výbuchy pred budovou Najvyššieho súdu v Brazílii.
Foto
Výbuchy pred budovou Najvyššieho súdu v Brazílii: Polícia hovorí o TERORIZME
Pohľad na Zem z vesmíru by zrejme zamával s každým.
Foto
Bývalý astronaut sa pozrel z vesmíru na Zem a... To, čo vyslovil, vás donúti zamyslieť sa! Hovorí o KLAMSTVE
Slovenskí futalisti sa tešia z gólu
Slováci proti gigantovi takmer zvíťazili: Výborný test pred šampionátom
Health visitor talking to a senior woman during home visit
Nádej pre pacientov s Alzheimerovou chorobou? EMA odklepla nový liek: Bude len pre určitých ľudí
Baner Slovenska s
Foto
To snáď nemyslia vážne: Slovenská vlajka sa zmenila? Šok na na finálovom turnaji Pohára Billie-Jean Kingovej
Teplota v aute mohla dosiahnuť až 47 stupňov Celzia
Otec viezol synčeka (†1) do jaslí, no už tam nedorazili: Drobčekovi sa nepodarilo pomôcť! Desivé detaily
Na snímke novozvolený americký prezident Donald Trump.
Trump plánuje zaviesť rozsiahlu REFORMU: Keď sa to Biden dozvie, bude PENIŤ
Väzenie (ilustračná fotografia).
Rus sa pokúsil podpáliť odvodové stredisko! Nepodarilo sa, skúsil to ZNOVA: Teraz prišiel krutý trest
Kráľ Karol a kráľovná Kamila.
Foto
Veľkolepé oslavy kráľa Karola: Manželka Kamila ich VYNECHALA! Vážny dôvod
Jakub s ostatnými členmi kapely majú za hodinu kráľovské zárobky.
Foto
Prachař s kapelou si pýtajú nehorázny honorár: Keď uvidíte tú SUMU, zatočí sa vám hlava! To vážne?
vojak
Grécko chce prebudovať svoju armádu: Rokujú aj s Izraelom, takéto majú plány