"Vaše nohy odrážajú zdravie vašich vnútorných orgánov a systémov a poskytujú informácie o vašom celkovom zdravotnom stave," hovorí špičkový britský doktor Dr. Ashrafi. Podľa neho by sme si mali všímať tieto 4 zmeny.
1. Zmena sfarbenia nôh
Ak vaše nohy vyzerajú farebnejšie ako zvyčajne, venujte im pozornosť. "Zmena farby nôh môže naznačovať rôzne zdravotné problémy. Modré alebo fialové nohy sú často znakom podchladenia. Môže to však tiež znamenať slabý krvný obeh alebo kardiovaskulárne problémy. Periférne cievne ochorenie, spôsobené stavmi ako cukrovka alebo fajčenie, môže viesť k závažným problémom s cirkuláciou, ktorá spôsobuje upchávanie ciev na nohách a chodidlách," varuje odborník.
"Červené nohy môžu byť vyvolané alergickou reakciou, najmä ak sú sprevádzané svrbením, opuchom alebo vyrážkou. Môže to byť tiež spojené s infekciou, ako je napríklad celulitída, ktorú môže spôsobiť baktéria alebo huba prenikajúca do tela cez malé trhliny v koži. Typické znaky infekcie zahŕňajú začervenanie, zápal, bolesť, výtok alebo zápach. Ak máte obavy, vyhľadajte lekársku pomoc."
