Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
08.09.2024 09:00 | Správy | Servis | Lifestyle
Foto

Lahodné aj výživné: Fazuľky na 3 rôzne spôsoby! Na svoje si prídu mäsožravci aj vegetariáni

Fazuľky sú nevyhnutnou súčasťou mnohých záhrad a kuchýň. Sú nezrelými strukmi až 130 rôznych druhov fazule. Dajú sa pripravovať na rôzne spôsoby a sú veľmi výživné. Pripravte si s nami tieto tri skvelé recepty.

Otvoriť galériu
Fazuľky na smotane s pečenými fašírkami 

Na 4 porcie budeme potrebovať:

  • 600 g zelených fazuliek
  • 60 g masla
  • 1 lyžicu hladkej múky
  • 50 ml mlieka
  • 200 ml kyslej smotany
  •  cukor (podľa chuti)
  • ocot
  • kôpor
  • soľ

Na fašírky:

  • 400 g mletého bravčového pliecka
  • 1 cibuľu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 150 g nastrúhaného syra
  • 1 vajce
  • 1 lyžičku sušeného majoránu
  • strúhanku
  • soľ, mleté biele korenie
  • olej (v spreji)

Príprava: 15 minút

Varenie: 15 minút

Pečenie: 20 minút

Šéfkuchár Martin Novák komentuje jedlo, ktoré dostal v nemocnici.

Postup:

Pripravte fašírky: Cibuľu nadrobno pokrájajte a v panvici na malom množstve oleja opečte. Nechajte vychladnúť. Do misy dajte mleté mäso, cibuľu, nastrúhaný syr a vajce. Ochuťte majoránom, prelisovaným cesnakom, soľou a korením. Premiešajte a nechajte 10 - 15 minút odležať. Podľa potreby pridajte strúhanku a znova premiešajte. Rúru vyhrejte na 200 °C. Z mäsovej zmesi vytvarujte malé fašírky a poukladajte ich na plech vystlaný papierom na pečenie. Fašírky postriekajte olejom v spreji. Dajte do rúry a pečte asi 20 minút.

Pripravte prívarok: Očistené fazuľky pokrájajte na menšie kúsky. Zalejte horúcou vodou, aby boli len zakryté, osoľte a uvarte domäkka. Z masla a múky urobte zápražku. Zalejte ju studeným mliekom, primiešajte k uvareným fazuľkám a prevarte. Primiešajte kyslú smotanu a dochuťte cukrom, octom a kôprom. Podávajte s fašírkami.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: kk, Nový Čas Víkend

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




Hvaldimir sa podľa expertov dožil len 14 až 15 rokov, takže bol relatívne mladou bieluhou.
Čo sa presne stalo s veľrybou Hvaldimirom? Prekvapujúce výsledky pitvy!
Ilustračné foto
Ozbrojenci vtrhli do mesta a spustilo sa krvavé peklo: Jeden z najväčších masakrov má desiatky obetí
Vo videu na TikToku sa Karyn zdôverila so svojím utrpením.
Foto
Blondínku rok sužovala záhadná choroba: Spôsobila to vec, ktorú používa každý z vás!
Obrovské škody po sebe Helene zanechala aj v meste Marshall v americkom štáte Severná Karolína.
Helene sa stal najničivejším hurikánom od čias Katriny: Obnova škôd bude trvať celé roky
Ministerstvo vnútra Slovenskej republiky
Systém pre objednanie na cudzineckú políciu je funkčný, ale vyťažený: Toto je problém
Shopping cart full of food in the supermarket aisle. Side tilt view. Horizontal composition
Myslíte, že sú nezdravé, ale... 3 ZAKÁZANÉ potraviny, ktoré pri chudnutí POMÁHAJÚ
Volodymyr Zelenskyj pri návšteve vojakov v Sumskej oblasti.
Zelenskyj navštívil vojakov v Sumskej oblasti: Prezident si s nimi robil aj selfie
Ruský prezident Vladimir Putin.
Rusko spravilo kontroverzné rozhodnutie: Celý svet nad tým bude krútiť hlavou
Slováci sa podelili so svojimi úlovkami.
FotoVáš Tip
Teraz je ten čas! S prázdnym košíkom sa domov nevráti nik: Slováci zbierajú kapitálne kúsky
Donald Trump.
Trump získal podporu významného človeka: Podporí ho na symbolickom mítingu
Prison concept. Jail bars and metal handcuffs on the floor, dark background. 3d illustration
Muža, ktorý schvaľoval atentát, vzali do väzby: Dôvod je možno iný, ako by ste čakali!
Captive...
Temné odhalenie o násilí na ženách: Surovosť stúpa, keď sa deje niečo strašné...