Nedeľa 1. 10.
Arnold
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip

Výsledky parlamentných volieb 2023

Volebná účasť: {{ formatNumber(results.cu, 2) }}%
Spracovanie zápisnice: {{ formatNumber(results.cs, 2) }}%
Aktualizované {{ lastUpdated }}
Moment, prosím, výsledky volieb sa spočítavajú. Čakáme na prvé spracované zápisnice.
{{ msg.time }} {{ msg.text }}
22.05.2023 20:00 | Správy | Servis | Zdravie

Vážne nám toto všetko škodí? Odborníci ohodnotili zdanlivo zdravé návyky: Niektoré sú súčasťou dennej rutiny

Ukázalo sa, že existuje niekoľko návykov, v ktorých sme sa mýlili. Odborníci sa podelili o časté chyby, ktorých sa mnohí z nás dopúšťajú, keď chcú žiť zdravo, no pritom to tak nemusí byť.

Ako informoval portál The Sun, na týchto 6 produktov by sme si mali dať pozor, ak nám záleží na zdraví. Môžu sa na prvý pohľad javiť ako jasná voľba, ale zdanie klame. Pozrite sa, ako odborníci hodnotia zdanlivo prospešné výrobky.

1. Doplnky stravy

David Wiener, špecialista na tréning a výživu v spoločnosti Freeletics, hovorí, že existuje tenká hranica medzi užívaním dostatočného a nadmerného množstva. "Ak napríklad užívate príliš veľa vitamínu C, môže to mať za následok, že sa budete cítiť zle, budete mať žalúdočné kŕče alebo tráviace problémy," tvrdí. Telo totiž dokáže využiť len toľko, koľko potrebuje. Vždy je preto potrebné dodržať uvedené dávkovanie.

2. Príliš veľa zeleniny

Podľa NHS trpí syndrómom dráždivého čreva (IBS) približne 13 miliónov Britov. Konzumácia veľkého množstva niektorých druhov vlákniny môže mať na pacientov s týmto ochorením negatívny vplyv. Po konzumácii kapusty alebo brokolice sa u nich môžu prejaviť príznaky, ako sú nadúvanie, plynatosť, kŕče, zápcha a hnačka. Platí to najmä v prípade surovej zeleniny, ktorá sa v tenkom čreve zle vstrebáva, a preto sú ľahko dostupnou potravou pre črevné baktérie, ktoré ich môžu fermentovať.

Pacienti by si mali dať pozor aj na huby, zeler, karfiol, cibuľu a cukrový hrášok. Ak už zvýšiť príjem, najlepšie je to urobiť postupne.

3. Pitie iba balenej vody

Andrea upozorňuje, že síce mnohí výrobcovia odstránili škodlivé chemikálie BPA z fliaš, existujú aj výnimky. Ide o slabý syntetický estrogén, ktorý môže mať negatívny vplyv na hormonálny systém. Dodáva, že ak nie je na etikete uvedené, z akého prameňa voda pochádza alebo ako je filtrovaná, vyhnite sa jej. Môže byť rovnako alebo možno ešte viac škodlivá, ako tá z vodovodu. Staviť by ste preto mali na domáci filtrovaný nápoj, ktorý môžete doplniť uhorkou, mätou či ovocím.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.



Odporúčame z TIVI.sk


Odporúčame z TIVI.sk
Líder strany SASKA Richard Sulík prišiel do centrály strany.
Sulík sa odviazal a poriadne dourážal Republiku a Danka: Uff, tak to je sila!
Líder strany Republika Milan Uhrík v centrále strany.
Foto
Uhrík pripustil to, čo sa mu tak ťažko hovorí: Voliči sa rozhodli zachraňovať SNS!
Madonnina dcéra Lourdes Leon (26)
Foto
Ani nahá, ani oblečená: To čo si na seba Madonnina dcéra navliekla?! Tak to musíte vidieť
Hasiči: Predseda DHZ Dušan Beránek s veliteľom Ľubošom pri volebnej urne.
Foto
Požiarnici svoj hlas odovzdali v Požiarnej zbrojnici: Radšej hasiť alebo voliť? Odpoveď vás rozosmeje
Na snímke člen strany Smer-SD Robert Kaliňák prichádza do volebnej centrály strany.
Foto
Smer je pri komentovaní výsledkov zdržanlivý: Kaliňák prezradil, kedy príde zásadnejšie vyhlásenie
Šéf strany Modrí Mikuláš Dzurinda
Modrí, Most-Híd sa podľa exit pollov nedostali do parlamentu: Hrdé slová Dzurindu!
Medzi Srbskom a Kosovom panujú napäté vzťahy už od konca 90. rokov.
Správy o vojakoch na hranici vyvolávajú obavy: Kosovo poslalo Srbsku jednoznačný odkaz
Ceny potravín ešte stále rastú.
Stravné sa od 1. októbra opäť zvyšuje! Prehľadná tabuľka: O koľko vzrastie hodnota gastrolístka?
driving car on the motorway with heavy rain and fog
Slováci, v noci buďte opatrní: Do rána vás potrápi nepríjemná vec
Podpredseda strany Demokrati Jaroslav Naď (vľavo) počas volebnej noci v centrále strany Demokrati.
Foto
Demokrati sa pozerajú na prvé výsledky so zvesenou hlavou: Existuje ešte nádej? Aha, čo na to exminister Naď
Predseda hnutia OĽANO Igor Matovič a jeho manželka Pavlína Matovičová počas volebnej noci hnutia OĽANO.
Foto
Matovič bude do rána tŕpnuť, aby sa niečo takéto nestalo: A pozrite, čo dostala Paulínka od Pročka!
Považská Bystrica
Foto
Volebný deň na Slovensku sa niesol v znamení nečakaných udalostí: Smrť vo volebnej miestnosti!