Odborní pracovníci v tejto súvislosti pripravili viaceré odporúčania, ktoré obyvateľom počas šetrenia energie pri vykurovaní a ohreve vody zabezpečia zdraviu adekvátny tepelný komfort, mikroklimatické podmienky a vhodnú teplotu vody.
Optimálna teplota v interiéri počas chladného počasia je podľa odborníkov 20 stupňov Celzia a nie nižšia ako 18 stupňov Celzia. "Napríklad pri odpočinku, čítaní knihy, aktivitách za písacím stolom či sledovaní televízie je optimálna teplota 22 stupňov Celzia." Upozorňujú, že pri nižších teplotách sú v riziku najmä starší ľudia, deti a ľudia s oslabeným imunitným systémom.
Rozdiel teplôt vo vnútorných a vonkajších priestoroch by nemal byť väčší ako päť stupňov Celzia. "Týmto sa zabráni kondenzácii pary na vychladených miestach. Optimálna miera vlhkosti vzduchu v miestnosti je medzi 40 až 60 percent," vysvetlili odborníci s tým, že pre optimálnu klímu je potrebné sledovať aj vlhkosť. Varujú pred vznikom plesní, ktoré môžu byť zdrojom toxických látok.
