Štvrtok 18. 8.
Elena, Helena
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
06.08.2022 16:00 | Správy | Domáce správy

Horúce dni si pýtajú svoju daň: Najviac by si mali dávať pozor práve títo ľudia!

Počas horúcich letných dní by si na dehydratáciu mal dávať pozor každý, najmä športovci a ľudia pracujúci vo vonkajších či neklimatizovaných priestoroch, no najohrozenejší sú seniori a deti. Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) v Bratislave na to upozornil na sociálnej sieti.

Organizmus seniorov obsahuje menej tekutín, niektorí tiež majú zdravotné ťažkosti alebo užívajú lieky, ktoré môžu spôsobovať vyššie straty vody močením. "Taktiež nepociťujú smäd a často z dôvodu zhoršenej mobility či zdravotného stavu nie sú schopní sami prijať tekutiny, alebo nepijú, lebo nechcú chodiť na toaletu. Preto ich k požívaniu tekutín je často potrebné nabádať," doplnila lekárka Natália Šranková z poradne zdravia úradu. Odporúča sa, aby seniori neprijímali veľké množstvo tekutín naraz, ale frekventovane v menších dávkach a rovnomerne počas celého dňa.

U detí je obsah vody v tele vyšší, ich metabolizmus však prebieha rýchlejšie a ich kompenzačné mechanizmy a rezervy sú menšie ako u dospelých, priblížil RÚVZ. Poznamenal, že deti zabúdajú pri hre a športe piť, a preto je nevyhnutná pravidelná kontrola pitného režimu zodpovednou osobou a nevyhnutný je aj správny návyk pravidelného pitia.

Dehydratácia sa môže prejaviť napríklad suchými perami, tmavším močom, závratmi, bolesťami hlavy, únavou či podráždenosťou. Pri prehlbovaní stavu môže dochádzať k zníženej elasticite kože, zníženej tvorbe slín, sĺz a moču. Je možné pozorovať vpadnuté oči, zrýchlený pulz a môže nastať až dezorientácia a poruchy vedomia. V ťažkých stavoch môže nastať i šok z nedostatku tekutín. "Ak príznaky dehydratácie neprechádzajú, prehlbujú sa alebo ide o vážnejší stav dehydratácie, je potrebný odborný lekársky zásah," radí RÚVZ.

Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: TASR

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Foto
Dara Rolins je na fotke z detstva na nepoznanie: Verili by ste, že toto je ona?! Veď pozrite
Nenechajte sa zastrašiť mýtom: Dotyky, na ktoré nezabudnete! Za pár chvíľ sa zbavíte všetkých problémov
Fínska premiérka je pod paľbou kritiky: Takto si užívala na bujarom večierku!
Trussová v súboji o premiérske kreslo: Nad jej súperom si udržiava značný náskok
Rusko v Kaliningrade rozmiestňuje stíhačky s hypersonickými raketami: Čo plánuje?
Masívny úhyn rýb v Poľsku a Nemecku znepokojuje už aj Eurokomisiu: Ponúka im pomoc
Foto
Komu tlieskal Olympijský štadión najdlhšie? Carabana predviedol niečo nevídané!
Maďarské bojové stíhačky vzlietli k neidentifikovanému lietadlu: Vysvitlo, že bolo ruské
Hana Gregorová na Brzobohatého myslí aj dnes: Prirovnáva ku nemu syna! V čom sú si s otcom podobní?
Ďalšia európska krajina je o krok bližšie k legalizácii marihuany: Začína testovať jej predaj
Ďalšia provokácia Ruska? Fínsky vzdušný priestor mali narušiť dve stíhačky, dlho sa nezdržali
Bitka s farmármi: Bratia Kuffovci reagujú, ich verzia príbehu vyzerá inak! Týmto sa chcú obhájiť?