Dokáže ju človek odhaliť skôr, než sa rozvinie?
Človek zvyčajne cíti, že sa niečo deje. Môže pozorovať že horšie spí, je podráždený, nesústredí sa. Ale obyčajne je to tak, že sa tvárime, že to nič nie je, veď všetci okolo sú napätí, nervózni, majú obavy, čo bude. Prichádza to veľmi nenápadne.
Čo vlastne duševná porucha znamená významovo?
Duševná porucha je stav, ktorý významne negatívne ovplyvňuje osobné a sociálne fungovanie jedinca a jeho celkové prežívanie života. To, že niekto cíti úzkosť alebo depresiu, ešte neznamená, že je psychicky chorý. Každý z nás za život zažije úzkosť alebo depresiu. Na to, aby mal človek psychiatrickú diagnózu, stanovenú konkrétnu duševnú poruchu, je potrebné, aby boli splnené určité kritériá, čo sa týka jednotlivých príznakov, ďalej sa tieto príznaky musia vyskytovať určité obdobie a musia mať závažný vplyv na fungovanie jedinca.
Kedy teda treba prísť za odborníkom?
Vtedy, keď tieto príznaky už zasahujú do bežného života. Napríklad v noci opakovane nespím a cez deň som unavená, nesústredím sa, nedokážem efektívne pracovať, som podráždená, ľahko sa rozplačem. Alebo mám také úzkosti alebo paniky, že sa začnem niektorým situáciám vyhýbať - napríklad cestovaniu v MHD, nakupovaniu, kontaktom s ľuďmi. Ak ten príznak začne vplývať na moje správanie a v niečom ma obmedzuje, tak už je veľké riziko, že ide o duševnú poruchu.
Ešte v nedávnej minulosti bolo tabu hovoriť o duševných poruchách. Ľudia to považovali za hanbu. Dnes čoraz viac aj známych osobností priznáva depresie, panické poruchy a podobne. Vnímate to aj vy tak, že sa mení myslenie ľudí v tomto smere?
Vidíme to na tom, že prichádza viac ľudí s už miernejšími prejavmi porúch. Nesnažia sa príznaky skrývať, dokiaľ to ide, ale otvorene o nich hovoria. A hovoria i o tom, čo môže byť toho príčinou. Napríklad, že toľko nestíham, že okrem covidu a vojny na Ukrajine je tu dlhodobo tlak dnešnej doby, čo všetko mám mať, ako mám žiť. Netreba sa hanbiť si priznať, že neviem, či sú to moje hodnoty, či to dosiahnem. Ak si toto človek uvedomí, potom je veľká šanca, že sa duševná porucha úplne nerozvinie alebo sa skoro upraví.
