Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
04.01.2022 10:15 | Prominenti | Domáci Prominenti

Speváčka Dominika Stará navarila svoje obľúbené jedlo: Inšpirujte sa a pripravte si chutný a zdravý obed!

Speváčka Dominika Stará (28) sa vie zvŕtať v kuchyni rovnako ako na pódiu. Už onedlho sa stane mamičkou, zatiaľ si však užíva posledné chvíle tehotenstva. Napríklad aj pri sporáku. Jedným z jedál, ktoré rada pripravuje, sú mexické tacos.

Otvoriť galériu
Dominika Stará
Zdroj: tibor géci

Potrebujeme:

  • 100 g sójového granulátu
  • 1 vačšiu cibuľu
  • 2 až 3 PL ajvaru
  • kokosový olej
  • soľ
  • čierne korenie
  • korenie na fašírky
  • balený šalát
  • 100 g kukurice
  • 100 g čiernej fazule
  • 1 paradajku
  • olivový olej
  • tekvicový olej
  • tvrdý syr
  • 1 lavaš plát (chlieb)


Postup:

  • Cez noc si namočíme fazuľu. Ráno vodu zlejeme a v novej vode uvaríme čiernu fazuľu domäkka (cca 40 - 50 min).
  • Sójový granulát dáme do misky, pridáme štipku soli a zalejeme vodou tak, aby voda bola cca 1 cm nad ním. Necháme napučať asi 10 minút. Cibuľku si nakrájame a orestujeme na kokosovom oleji. Keď je cibuľka zlatistá, pridáme k nej napučaný sójový granulát a poriadne premiešame. Dochutíme soľou, ak treba, pridáme koreniny a ajvar. Necháme 2-3 minúty povariť na miernom ohni a potom zmes odstavíme.
  • Pripravíme si lavaš čipsy. Lavaš plát si narežeme na menšie kúsky a dáme na 10 minút zapiecť do rúry vyhriatej na 180 stupňov (spodný aj horný ohrev).
  • Kým sa nám robia čipsy, pripravíme si šalát. Balený šalát dáme do misky a pridáme k nemu uvarenú fazuľu (alebo fazuľu z konzervy) a kukuricu. Paradajku si nakrájame na menšie kocky a tiež prihodíme k šalátu. Na záver dochutíme soľou, korením, olivovým a tekvicovým olejom. 
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas, NaJa

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Maratón s vínom
Foto
Šialenec na maratóne zvolil netradičnú taktiku: Prechľastal sa až do cieľa! Odpadnete, ako to skončilo
Archaeology: a thin layer stripping.One of the stages of excavation
Budeme prepisovať učebnice? Veľký objav vedcov: Zaujímavé, čo zistili o Platónovi
Foto
Ďalšia trpká rana pre Attilu Végha: Spoluprácu s ním ukončil už tretí sponzor!
Spajsky na párty zaspievali a zatancovali hosťom svoju pieseň Stop.
Foto
Divoká oslava 50-ky Victorie Beckham: Žúr so Spice Girls! FOTO, čo prinútila manžela spraviť
Hannah nemohla uveriť tomu, že na svet privedie 4 detičky.
Foto
Bruneta porodila 4 deti, dychberúce zistenie pred zákrokom: To snáď nie je možné!
Generálny tajomník NATO Jens Stoltenberg.
Šéf NATO bez okolkov: Žijeme v najnebezpečnejšom svete! Vojaci Aliancie vysielajú správu
Tlaková níž Daniel vlani v septembri v nevídanej intenzite zasiahla Grécko.
Gréci sa stále spamätávajú po ničivých povodniach: Všetko spočítali, koľko ich bude stáť obnova?
(ilustračná foto)
Francúzsko čaká ťažká skúška: V leteckej doprave štrajkujú, musia sa pripraviť na komplikácie
Fínsky prezident Alexander Stubb.
Fínsky prezident na plné ústa: Po vstupe do NATO stojíme na frontovej línii, tvrdí
Jozef má najmilších podnájomníkov.
Váš Tip
Roztomilejších podnájomníkov nemá nikto: Jozef ich objavil rovno pred domom, pozrite sa aj vy!
(ilustračná foto)
Aktualizované
Čo keby boli voľby do Európskeho parlamentu teraz? Prieskum ukazuje: Takto by mohli dopadnúť
Klimatická aktivistka Greta Thunbergová počas klimatického štrajku za ochranu klímy pod heslom Piatky za budúcnosť v Štokholme 19. apríla 2024.
Švédska aktivistka Greta Thunbergová bude vysvetľovať: Pozrite sa, čo má mať za ušami