Tohto roku sa začne škola klasicky po starom a deti už budúci týždeň zasadnú do školských lavíc.
Materiál
- ideálne sú prírodné usne a textil, lebo sú mäkké, priedušné, absorbujú vlhkosť a prispôsobia sa tvaru nôh
- topánky by nemali byť ťažké, aby nespôsobovali bolesť a únavu svalov, najmä u detí nižšieho vzrastu
- dbať na trvácnosť a vybrať kožu sa pri malých deťoch neoplatí, rýchlo rastú, no u stredoškolákov však už stojí za zváženie, koža vydrží dlhšie a umožňuje nohe dýchať
POZOR!
- umelé vlákna môžu byť príčinou plesňových ochorení
Šírka
- príliš široká nedostatočne fixuje chodidlo, noha sa v nej kĺže, poškodzuje prsty a zvyšuje riziko úrazu
- úzka topánka obmedzuje krvný obeh a deformuje prednú časť chodidla
- uprednostnite topánky s oblým tvarom špičky, ktorá sa nezužuje. Inak by topánka nezdravo stláčala palec a prsty k sebe
Strih
- zvoľte nízku členkovú obuv, šnurovaciu alebo uzatvárateľnú textilným pásikom, resp. na zips
- pokiaľ vidno obrys nohy vytlačený nahor proti topánke, tak to nie je správne
- menším deťom vyberte papučky či prezuvky so zipsom, s pásikom a starším aj so šnúrkami, pre lepšie spevnenie najmä chudšej nôžky
Vhodné:
- mali by pevne držať pätu
- optimálne textilné prezuvky
- zo zdravotného hľadiska možno akceptovať aj sandálky z prírodného materiálu s pevnejšou oblasťou päty
- obúvanie je dôležité zladiť aj s požiadavkami školy, ročným obdobím a interiérovou teplotou
Nevhodné:
- nazúvacie šľapky, ktoré sa nedajú prispôsobiť danej nohe
- mäkké tenučké cvičky jarmilky sú určené len na dobu cvičebných aktivít, nie sú vhodné na sústavné nosenie, pre menšie deti pre pobyt v škole a škôlke (a, samozrejme, ani na vychádzky) nie sú vhodné flip-flopy či šľapky.
Základom je pevná päta
Ján Maják, ortopéd z AGEL Clinic Bratislava:
- Podľa môjho názoru detská obuv by mala mať pevnú oblasť zvršku v oblasti päty, ktorá má byť dobre fixovaná, aby päta nevybočovala. Vhodné sú kvalitné ponožky z prírodných materiálov, ktoré dobre odvádzajú pot. Obuv má byť ľahká, aby nedochádzalo k preťaženiu svalstva a šliach, dobre fixovaná k chodidlu, aby sa nevyzúvala. Samozrejme, potrebná je vhodná veľkosť, topánky nesmú tlačiť, ako pomôcka môže slúžiť - pri dotyku prstov v prednej časti by medzi pätou a topánkou mal ostať priestor na prst dospelej ruky.
